高中英語優生培訓計劃

『壹』 高中英語學習計劃，怎麼安排

高中英語怎麼學習~

一、多積累單詞 ——增加詞彙量
二、通過課堂、校園等處用英語與同學老師和其他人交談 ——提高口語水平
三、多背一些英語短文和課文 ——積累句型
四、常看有關英語方面的書，經常說英語，與別人進行英語對話 ——組織語言
五、提高英語語法，掌握相關知識 ——掌握句型結構和語法
整體解決方案：
第一步：大量背誦原汁原味的單句、對話、生活習語。
第二步：把每天背誦過的素材反復消化，藉助想像力，身臨其境把它們表演出來。
第三步：寫日記。這個習慣看上去練習的是寫作，其實它更是練習口語的妙法。當你動筆的同時，你的大腦正在激烈地做著英文體操。用英文進行思維是高級的口語訓練方法。
第四步：大量閱讀報刊、雜志及各種故事、雜文，之後將它們復述出來。(超級提示：是「復述」而非「背誦」。)同一篇文章的復述工作應該反復滾動。
第五步：一年左右逐漸過渡到用英文進行日常的思維活動。每當遇到不會的詞、句就記錄在本子上，集中解決，並定時更新、復習。
可以試下英語速成，效果更好 http://apps.hi..com/share/detail/37302699?515151/

『貳』 求高中英語學習計劃

40-50分說明你的上升空間很大，要有信心。

其實英語考試也就幾塊：聽力、完形填空、語法填空、閱讀、作文（我是廣東的，不過應該都大同小異吧）

*聽力：多聽，多讀，其實到了高三很多學校都會集中訓練的，例如在晚自習聽聽力。高二還是有時間看看英文劇集和電影，現在很多中英文雙語字幕的可以看看

*完型和語法：考的是片語搭配、語法知識點、介詞搭配之類的知識，要在平時做好筆記，英語就是無數的小知識點結合起來的。你的英語老師很好，那你就注意做筆記、注意總結就好了

*閱讀：每天每天做題，題感就有了。注意閱讀題的不同題型：細節題、大意題、推測題....逐個攻破

*作文：有套路的，買些英語作文指導書，背幾個作文結構、特殊句型（強調句、倒裝句、從句的應用...）、關聯詞（並列的、遞進的、轉折的....）、華麗的詞藻（不要用good用fantastic、不要用be good to用benefit、不要用but用nevertheless....），然後拼湊起來就是了。高二可以先積累一些，高三就可以用得得心應手了

你要的是計劃，其實要看你各種題的得分情況。像完型語法閱讀這些都是可以每天交叉著做的；作文在每次練習之後都可以重新用好的詞語和句型再寫一次，順便積累；聽力也可以每天抽一點時間來聽，做幾道題，休閑時間聽聽英文歌（聽不懂也好，盡量聽懂，可以學唱什麼的）、看看英文劇集電影，這些對英文的整體學習都很有幫助的

基於你基礎比較薄弱，還是得先背單詞啊同學，起碼課本上重要的都要記下來

『叄』 高中生英語學習策略有哪些

高中生英語學習策略如下：
一、詞彙
單詞在英語里是非常重要的，高中大部分英語成績版差的學生都是單詞量權太小造成的。所以高中在線英語培訓，會通過一對一的授課方式，幫助學生重復記單詞，就算一次性記不住也沒關系，只要每天能給學員提供一個英語學習環境就行。
二、聽力
高中聽力需要掌握一些基礎的句式，和對話內容。聽力的好與壞跟學生的英語基礎也有很大關系。聽多了，自然就會熟悉很多，建議學生要買附帶光碟的英語書，邊聽邊做筆記。
三、語法
一般來說，語法和單詞是掛鉤的，都需要多記多練。主要是通過加強練習的方式，讓學生在閱讀題中掌握語法，比課堂上單純的語法講解要更容易接受。做題練手，熟能生巧，做的題目多了，語法自然就鞏固了。
四、語感
語感是靠大量的閱讀和寫題才會有的。但現在有一些在線高中英語培訓，有著豐富的外籍教師資源，給學生們一個地道的英語學習環境去培養英語語感。

『肆』 培養優等生的目標及方法措施

因材施教不僅是重要的教學原則，也是整個教育的出發點和培養有個性的現代人才的歸宿，對特別優秀的學生，施以破格教育，創造良好環境，提供冒尖機會，是一項有深遠意義的工作，因此，特製定下述辦法：
一.優異生培養目標： 根據因材施教原則，由優異生指導小組根據優異生自身條件，確定培養目標和發展方向。

二．優異生選拔條件： 優異生必須把堅定正確的政治方向放在首位，德、智、體全面發展，學術思想豐富，富有求知、探索精神，具體條件如下：

1堅持四項基本原則，擁護改革開放，思想進步，作風正派，學年德育測評在班級前八名。
2學習自覺，刻苦勤奮，思維敏捷，方法得當，學習成績優良，第一、二學年平均學分績點≥3．7，第三、四學年平均學分績點≥3．3。
3注重體育，身心健康，經常參加課外體育鍛煉，體育成績達標。

三．選拔比例控制在每屆學生總數的5％以內。

四．選拔方法：

1．由學生本人提出申請，由輔導員或任課教師向院長推薦，推薦名額不限。

2．各系對推薦學生進行初步審核，名單報教務處、學辦，由學辦審定德、智、體素質測評，教務處組織選拔考試； 選拔考試科目為：大學英語、高等數學、計算機應用基礎，每門考試時間兩小時， 一般安排在第三學期開學後第一個雙休日舉行。

3．根據德、智、體素質測評及選拔考試成績，由教務處會同學辦提出初選名單。

4．由教務處召開有關院長會議對初選名單進行討論，確定優異生正式名單，報分管校長批准，張榜公布。

五．綜合考核： 為了保證優異生的培養質量，每學年由各院組織優異生指導小組對所培養的優異生在德、智、體諸方面進行一次綜合考核，凡考核結果不符合選拔條件中任一款條件者予以淘汰。

六．培養方法：

1．優異生培養實行集體導師制，由各院挑選思想品德好、業務能力強的教師3～5人組成優異生指導小組。

2．優異生的培養要貫徹基礎厚、知識寬、能力強、素質好的原則，實行教學計劃單列，前兩年到兩年半按學科大類打好基礎，全校性的公共課程可單獨設班，後一年半到兩年按各位優異生的具體情況安排朝本學科縱深方向發展或在學科結合點上進行培養。 優異生的教學計劃由教務處會同各院優異生指導小組聯合制訂。

3．優異生的教學要採用多種靈活的方式，允許優異生通過自學參加考試。優異生使用的教材可以選用合適的外文教材。

4．優異生在讀期間應至少參加一次全國性學科競賽,參與指導教師的一項課題研究,寄發一篇學術論文,每年有一定時間參加社會或科研實踐，各院和指導教師應精心安排，並列入教學計劃內。

5．要為優異生的學習創造必要的條件 ⑴在圖書借閱方面享受碩士研究生的待遇。 ⑵實驗室對優異生開放，優異生可以根據教學要求自行設計自已動手進行實驗。 ⑶每年提供若干免費上機機時。 ⑷每年提供若干資料費。

七．優異生享有的待遇：

1．凡畢業前最後兩學年連續選拔為優異生者，畢業時頒發優秀畢業生證書，並享有優秀畢業生相應的待遇。

2．推薦免試直升攻讀碩士學位。

3．允許並鼓勵學有餘力的特優學生提前選聽碩士研究生課程。本科學習期間選修研究生的課程合格，在錄取為本校研究生後，可計入研究生學習期的學分。

4．利用七校聯合辦學優勢，為優異生選讀其它六校課程創造條件。

5．對提前修滿學分的優異生，允許其提前畢業。

八．優異生培養從95級開始，請各院制定好各專業的優異生培養教學計劃。

『伍』 暑期高中英語學習計劃

說真的
我的英語以前初一的時候也很rubbish，現在高一了，就只有英語好，其它的都垃圾了，和初中倒過來，其實英語不難，關鍵是看你有恆心沒有，那些學英語的工具，都是不行的，比如好記星，沒有用的，還是自己啃書：現在幾年級了，英語要多讀，多背，當然也要問老師，老師會給你力量的，以前老師就經常鼓勵我，說你就英語爛，要加把勁，後來英語奇跡般的好了起來，大家都不可思議，我也覺得自己並沒有怎麼的努力。其實自己多讀多背多做，自然會好的，以前我還買過一本書，好像是「英漢譯照」初一到高三都有的，我不是打廣告，是我用了的確有效果. how old are you
怎麼樣 大 是 你
你多大了？
這樣幫你翻譯，你又能對每個單詞的意思知道，省去翻工具書的麻煩，又能掌握翻譯的技巧（絕對不是打廣告，本人以人格擔保）。如果要買那本書，藍色的，里外都是藍色的。

如果是0基礎，又沒有興趣，一年的時間有些緊張，但只要有決心能堅持，也完全可以達到目標。
1、研究考試試題，明確考試要求。
2、根據目標制定學習計劃。
3、必須從背單詞開始，每天背100個單詞，用記憶曲線方法背，可以在網上搜索，買一些幫助記憶的單詞書，如星火單詞等。背單詞不僅要知道中文翻譯，還要看英文解釋，背詞性。
4、閱讀文章從易到難。
5、抄寫、背誦好文章。可以買到書。
6、多做題！題海戰術對應試相當有用！最重要的是搞清楚錯在哪裡，每道題的考點是什麼。
7、找一個好的學習夥伴互相督促。找個好老師最好每周輔導一次。
8、持之以恆，堅持就是勝利。
9、每天告訴自己，英語很有趣，學好很有用。

每天坐上1篇閱讀 哪怕一篇 也行 一定不能放棄 加油

『陸』 高中生英語學習計劃

這種情況和我當時是差不多的哦 我還記得我中考英語也不及格，當時後來我高考英語考了118分，雖然不是很高，但是對我已經是不錯的成績了，我就簡單的談談我的英語學習經驗吧，希望對您有用：
1、記單詞：單詞是最重要的，沒有單詞量，什麼都是白搭，因為就算你再聰明，你都不不認識它，你又怎樣去做題，去得高分呢?所以，單詞很重要。或許，你會說這誰都知道，但是你真的堅持做了嗎？你又是怎樣記得的呢？死記？不是啊 要懂得方法，你可以上網看看，有很多的方法的，具體就不談了。
2、多做題：一定量的題目是必要的，也是必須的。即使你已經學會了知識點，但是你要是還不會使用，那也白搭，只有在做題中，才能發現你不懂的地方和知識的盲點。
3、會總結：題目是一定量的，不要一味的做題，題目是做不完的，要學會自己總結，只有了解其中的中心知識，再多的題目也不怕了。
4、多問問：有時候你可能要花幾分鍾的問題或者根本就想不出來的題目在老師或在同學的幫助下就一秒鍾就出來了，所以你一定要多問問，不懂並不可怕，可怕的是不懂還不問，有時候還不懂裝懂
以上純屬是個人的經驗，可以參考參考，具體的還要看自己的咯 最後祝你英語成績越來越好!
（望採納！）

『柒』 優生培養目標及措施

篇一：學優生培養計劃

為全面提高教學質量，出色完成學校制定的培養目標，特選拔學科基礎扎實、學業成績優異、思維敏捷、學習能力超群的學生，為他們脫穎而出創造條件，促使他們全面發展，從而造就一批實踐能力強的人才。

一、培養對象：顏端峰、陳師鑫、李語鑫、連銀珍、徐雅茹、林傑克、黃曉倩這些同學為重點培養。

二、情況分析：

這部分學生在智力、學習成績、日常表現等方面相對優秀，針對他們的優秀，我們也應該看到他們的問題：他們思維活躍不穩定，容易受各種因素的干擾，緊張的學習、激烈的競爭、單調的生活、成長的煩惱，還有來自家長教師及學生自身的過高期望等，常常會誘發這些學生的消極情緒體驗，產生不良的心理現象。優生在年級中人數不多，但影響卻頗大，抓好對他們的教育，對形成良好的班風校風有很大作用，這些學生能否嚴格要求自己，大膽工作無疑會對班級工作局面的好壞產生很大影響。

三、培養措施：

1、引導樹立志向——推薦有關名人的傳記讀物，使其將自己放在一個更廣闊的空間和時間中認識自己的使命。榜樣的力量無窮。以古今中外的偉人為榜樣，力量還小的了嗎？很多人終身碌碌無為，不是因為沒有能力，只是沒有明確的目標，給予其足夠的激勵。對於一個即將遠航的人，一枚小小的指南針是何等重要！

2、幫助認識自己——幫助優生超越某些具體的考試分數和名次，通過和其他傑出青少年的比較，通過對自己求學過程中的經驗與失敗的冷靜分析，通過各種具體的課內外實踐活動，正確全面地認識自己，進而有針對性地發展自己。

3、嚴格要求他們——對優生把真摯的愛與嚴格的要求統一起來。當優生出現問題時，既要保護他們的自尊心，又要及時、嚴肅地指出影響他們進步的原因，以及這些錯誤的嚴重後果、改正的方法等。在平時的學習中工作中，要為他們創造發揮能力的機會，也讓他們嚴格約束自己，虛心向大家學習，不搞特殊化。

4、注重心理疏導——優生比「差生」學習成績好，常常受到老師、家長、同學的贊揚，他們的優越感與日俱增，在教育教學過程中，我們往往只重視對優生的學習成績的提高，但卻忽視對優生的心理障礙的疏導。這常會讓孩子形成錯誤的心理認識，我這么聰明，老師肯定對我特別好等等，所以對優生不能因為他們成績好而一味地「捧」，也不能面對他們的缺點冷嘲熱諷，這些都會導致嚴重的心理障礙。對他們要熱情地支持、深情地指導，要讓他們成為積極向上、勤奮刻苦、樂於助人的學生。引導他們形成正確的心理認識。

5、加強課外輔導——讓他們積極參加各種課外活動，如奧數興趣小組、語文興趣小組、舞蹈興趣小組等，充分利用課外時間進行輔導，積極鼓勵、引導他們進行練習，達到進一步的提升。

篇二：學優生培養計劃

一、培養目的

為全面提高教學質量，出色完成學校制定的培養目標，特選拔學科基礎扎實、成績優異、思維敏捷、學習能力超群的學生進行重點培養，為他們脫穎而出創造條件，從而造就一批實踐能力強的人才，為學校增光。

二、具體計劃

1．改進學習方法，培養自學能力。

2．要讓學生學會質疑、提問。鼓勵學生求異、求變、求新，善於學習、勤於總結、勇於創新。

3、為了使優等生更加先進，對其進行"創新"教育，使其具有創新意識，創新精神和創新能力，並逐步形成創新素質。

4．進行意志品質教育，在學習上遇到困難時要克服各種消極情緒，具有迎難而上、永攀高峰的意志品質。

5．嚴格要求。對優生把真摯的愛與嚴格的要求統一起來。當優生出現問題時，既要保護他們的自尊心，又要及時、嚴肅地指出影響他們進步的原因，以及這些錯誤的嚴重後果、改正的方法等。在平時的學習中工作中，要為他們創造發揮能力的機會，也讓他們嚴格約束自己，虛心向大家學習，不搞特殊化。

6．著力培養。對優生要多給予思想上的幫助，使之樹立熱愛集體、熱心為大家服務的思想，鼓勵他們大膽工作，並提供發揮他們想像力、創造性的機會，肯定他們的成績，讓他們把科學的學習方法傳給大家，達到全體同學共同進步的目的。

7．平等相待。對優生不能因為他們成績好而一味地「捧」，不能對他們的缺點冷嘲熱諷，這些都會導致心理障礙。對他們要熱情地支持、深情地指導，讓他們成為積極向上、勤奮刻苦、樂於助人的三好學生。

篇三：學優生培養計劃

一、對學優生及學優生培養的看法：

學優生只是相對於一個群體出類拔萃而已，任何一個群體中都可找出幾個成績相對突出的學優生。

學優生不是天生的寶物，可望不可求。更多學優生的形成是靠後天的培養，靠後天的努力。所以，學優生是由老師發現和培養的。

無以規矩，不成方圓。我們要按照學優生的標准，逐步除掉准學優生和學優生身上存在的粗俗的和粗糙的東西，使他們懂得學習、生活、紀律、思想、品德等方面的要求和規矩。規矩是方法，是規律，是通往成功的捷徑！

補短揚長，是培養學優生關鍵的一環。變不利為有利，變短處為長處，全面發展，便是補短的目標。而對各料均衡發展的學生來說，揚長則是關鍵所在；無長何以言尖？學優生之所以稱為學優生，靠的就是他的特長，他的優勢。

大多數的學優生和准學優生總是有著鮮明的個性差異，存在著這樣或那樣的不足和缺點。必須尊重他們的個性，容忍他們的缺點；同時又要努力改正他們個性修養中的不良之處，改變他們行為習慣中的不足之處，使他們擁有一個良好而鮮明的個性。

二、對學優生培養的計劃和建議：

1．學校應根據學優生培養工作的需求，制定和完善《教學成果獎勵方案》、《高考成果獎勵方案》和《學科競賽成果獎勵方案》，對高考優秀生和學科競賽選手的發現和培養制定了一整套具體有效的工作方案，對各級獲獎的指導教師和學生進行重獎。

2．重視學優生的選拔工作。通過綜合選拔考試，或通過將科任教師推薦和學生自薦相結合，確定學優生培養對象。學優生一旦確立，老師們對學生的高期望要求就要積極地或明或暗地轉達給學生，讓學生明確自己的發展目標。

3．為學優生設立助學金和獎學金，讓學優生無後顧之憂，保持和增強學校對學優生的吸引力。條件許可時學校還進一步投入資金創造條件，為學優生提供更好的學習機會，如聘請部分外校名師來校輔導、資助參加各類競賽、夏令營、冬令營等。

4．定期召開研討會，定期「會診」，專門研究高考優秀生和學科競賽選手問題。在學校的高度重視下，級組、科組、備課組齊抓共管，形成「扶優拔尖」的濃厚氛圍。

5．教師在課堂教學中注意對學優生個別點撥、輔導、激勵，使他們「吃得飽，消化得了」。採用推薦性作業，嚴格控制量而提高質，題目要典型，有針對性提高性和系統性。使得該學科成績能穩定而拔尖，至少不拖後腳。

『捌』 英語學科如何輔導優生

學生狀況分析：大部分學生開學以來的學習態度認真、初步形成積極向上的學習氛圍，4班在英語學習方面打下了比較扎實的基礎，成績比較優秀，但也有少數幾個學生學習基礎差表現出浮躁、放任、學習習慣差等的一些特點，導致學習上的不穩定，怎樣進一步營造積極良好的學習氛圍，幫助他們排除影響學習的種種因素，是貫穿這個班教學的重要工作。5班為上學期英語起步班，存在較多英語底子薄弱、學習主動性不高的學生，但一學期下來已經打下一定的學習基礎，現在最重要的是要進一步轉化他們的學習態度培養他們良好的學習習慣爭取學業上的更大進步。6班為新班，學習基礎相對更差，打好基礎、培養學習好習慣將是這個班的工作重點。
教學目標
根據新的課程大綱的要求，要在提高學生的語言綜合運用能力方面加大力度，從語言技能、語言知識、情感態度、文化知識和學習策略等各方面狠抓不懈。對於小學生來說，學習英語的重中之重應該是激發他們的學習興趣，通過游戲、歌曲、故事、網路等多種形式來提高他們的聽說讀寫能力。通過任務形教學，給學生盡可能多的機會體驗、實踐、參與，在活動中培養他們的團隊精神，合作態度等。在學習過程中，盡量掌握以下知識點:能夠使用單數第三人稱描述他人的一日生活常規;正確使用比較級;掌握如何給他人提建議的方法;掌握看醫生的用語;能夠用英語談論天氣等，除了完成教學任務以外，還要著重於培養學生的閱讀與寫作能力。
Mole 1 Our Life
1、能用英語談論某人的生活；
2、能正確使用英語的電話用語；
3、能用英語向別人提出建議；
4、能對別人的現在和過去做簡單的比較。
Mole 2 Seeing a Doctor
1、能用英語與醫生進行簡單的交談；
2、能用聽懂提出的問題並用英語告訴醫生自己的病情；
3、能當別人作出不良行為時用英語進行規勸；
4、能用英語對別人的過去和現在做簡單的比較。
Mole 3 Our School and Our Class
1、能用英語把兩樣東西作對比；
2、能用英語談論自己的教室和學校；
Mole 4 Wild Animals
1、能用英語把多樣東西做對比；
2、能用英語談論動物。
Mole 5 Eating Habits
1、能用英語說出自己比較喜歡和想要的東西；
2、能用英語說出自己最喜歡的東西；
3、能用英語討論和建議去什麼地方用餐；
4、能用英語談論中西方的食品。
Mole 6 Weather
1、能用英語談論天氣和溫度；
2、能用英語對比不同時間的天氣；
3、能用英語說出一年四季及其特點。
重點工作及措施
一、常規
1、認真備好每一節課，以學生為學習主體，備課做到備教材、備學生、備教法，努力落實教學三維目標，
2、每節課都進行課後反思，不斷總結經驗，提高課堂效率
3、課堂上關注每個學生的學習狀態和學習情況，尤其關注後進生。
4、及時批改學生各項作業，並做好反饋，從作業中幫助學生查缺補漏，全面提高學生成績
5、靈活根據各班的學生實際情況調整教學難度與進度。
二、學生習慣的培養和保持
1、課堂聽課的習慣：坐姿端正、認真傾聽、積極思考（邊聽邊想、邊練邊想、先想後說）、勇於提問和發言、作課堂筆記等
2、課前預習的習慣：課前聽錄音預習單詞和對話、學習新單詞前讓學生自己根據音標學習單詞的讀音、預習課文要求學生自己先理解其意思並劃出有疑問的句子
3、課後復習的習慣：鼓勵要求學生課後多聽錄音，朗讀、背誦單詞和課文，每天和每周及時溫習老師課堂筆記。
4、認真自覺地學習：認真學習，善於自我控制，排除干擾，集中注意力，專心致志，自覺地進行晚自習等學習活動。
5、堅持用本人設計的《發展性評價表》來督促和激勵學生。
三、優生的培養
1、根據學生以往的學習情況和表現，選拔出本年級英語一部分拔尖、有一定潛力的學生作為培養對象。
2、分層布置作業和學習任務，避免優生在學習上吃不飽的現象。
3、另做好計劃和目標，按計劃和目標對培養對象進行定時定量的培訓與輔導，利用選修課和其他部分時間進行。
4、鼓勵優生多進行課外學習。
5、鼓勵優生用好本校的小學英語網。
四、學困生的輔導
1、從智力因素、學習習慣、學習興趣、家庭環境等各方面了解學生落後的原因，以便於因材施教。
2、課堂里多注意學困生，課後給予他們特別的輔導，或者通過一幫一活動，發揮集體的力量，讓優生來幫助學困生。
五、英語學科活動的開展
1、開展年級單詞競賽（期中考後）
2、開展課文背誦、朗讀比賽（可在平時的課堂中進行）
3、開展英語手抄報製作比賽等
六、早讀口語操和晚自習的安排
1、早自習每周一次主要用於朗讀、記憶單詞、背誦表演課文。
2、口語操練主要用於歌曲、小詩、對話、日常用語、故事等口語形式的訓練。
3、晚自習主要讓學生完成當天作業，另外對後進生進行個別輔導，優生進行個別指導。

『玖』 如何輔導高中英語

高中英語培訓班怎麼選?上高中英語培訓班有用嗎?

現在英語這個科目很重要.大家也能知道,但是還有很多的同學在高中英語成績一直不是很好.還想要通過外面的補習來提高自己的成績.但是也不知道找到一家合適的高中英語培訓機構也是很難的.也不知道上這個培訓班到底有用沒有?

英語培訓機構

說到底,我們還是要找一個負責任的老師,不要讓孩子們圍在一團打打鬧鬧,找一家高中英語培訓好的機構,還是很有幫助的,對學生也好.

『拾』 我需要一份較為詳細的高中學習時間計劃表（尤其是補習英語的），希望大家幫忙。

隨著全球化一體化的加深，中國和世界的聯系越來越密切，英語作為國際交流語言，對於我們的作用越來越重要。看國外的電影，到國外學習，進外企工作，這些都離不開英語，所以我們必須要學好英語。學習英語應該制定一份高中英語學習計劃表，這樣才能全面提高大家的英語水平。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間可安排難度大的攻堅內容

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需「永久記憶」的東西

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間這段時間適宜做復雜計算和費勁作業

晚飯後：應根據各人情況妥善安排

早晚背英語單詞效果都很好哦，詞彙量是英語的重點，可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果，我上次發現個學英語的利器"恆星英語學習網"，網址是http://www.hxen.com ，嘿嘿一般人我不告訴哦~ 還有，趁有功夫時練練體育吧.

補充1:1.堅持每天讀寫記,這些必不可少

2.要記好筆記,你覺得重要的或需要鞏固的都記下來.課後一定要好好復習,仔細抓住知識點.

3.一定要刻苦,這是最重要的,什麼重要的都記,哪怕你已經會了,還是再掌握一遍好，以打牢基礎為目標

另外多聽聽一些過來人的學習經驗，相信會對你有所幫助~*

補充2:1，選定一套合適的教材，從頭開始建議從初中英語或者小學英語開始，因為教材內容循序漸進，體系完整，配套練習、錄音等等到處可得放下架子，從最基礎的東西開始吧

2，制定計劃，穩步推進按照你每天兩小時的時間安排，每天學習1-2課，像中學生一樣，認真做作業，復習預習等等

3，擺好心態，不要指望一口吃個胖子只要有進步，就要開心不要因為進步不大就心灰意冷，或者心煩意亂

4，速度可以適當快一些，因為成年人的理解能力會更強保證一定的速度對提升自己的信心和成就感有好處

5，扎實，但是也不要苛求自己一開始就弄懂所有的東西，有些東西可以暫時放一放，以後隨著自己水平的提高會自然解決的

6，不恥下問非常重要，不要因為臉皮薄就放著問題不問，想一想，鏟除一座障礙，你就會走的更遠

7，持之以恆，堅持到底，還要對自己要狠一些

8,如果經濟活躍，參加英語培訓也不錯!很鍛煉人的說!

9，祝你學習愉快 !

上面的高中英語學習計劃表，對大家的英語學習非常有幫助，希望大家好好利用。