怎么改掉熬夜英语作文

㈠ 用不要熬夜写一篇英语作文

关于熬夜的英语作文
当午夜多数人已经进入梦乡时,“夜猫子”们的生活才刚刚开始.很多人坚信自己夜间才能精神抖擞,才能高效率工作,但医生们却说这样有损健康,熬夜还是不熬夜?这是一个问题.
1.You may need more sleep than you think.
Research by Henry Ford Hospital Sleep Disorders Center found that people who slept eight hours and then claimed they were "well rested" actually performed better and were more alert if they slept another two hours.That figures.Until the invention of the lightbulb ,the average person slumbered 10 hours a night.
1、你需要的睡眠时间也许比你想象的要久.
“亨利?福特医院睡眠疾病研究中心”的研究表明,那些在8小时睡眠后声称自己“休息得很好”的人,如果再让他们睡两个小时,实际上会表现得更好而且更加有精神.这一点貌似是有考试~大道理的.在电灯发明以前（该死的爱迪生）,人们每晚的平均睡眠时间通常是10小时.
2.Night owls are more creative.
Artists,writers,and coders typically fire on all cylinders by crashing near dawn and awakening at the crack of noon.In one study,"evening people" almost universally slam-nked a standardized creativity test.Their early-bird brethren struggled for passing scores.
2、夜猫子更富创造力.
艺术家、作家和编程人员是典型的“日落而作,日出而息”.他们在夜间精神抖擞,眼放精光,而不到日上三竿不会起来.在一项研究中,夜猫子几乎都很轻松地高分通过了标准化创造能力测试,而那些信奉“早起的鸟儿有食吃”的老兄们则在及格线上挣扎.
3.Rising early is stressful.
The stress hormone cortisol peaks in your blood around 7 am.So if you get up then,you may experience tension.Grab some extra Zs!You’ll wake up feeling less like Bert,more like Ernie.
3.早起让你倍感压力.
早上7点左右你血液中的压力荷尔蒙皮质醇含量达到最高.所以如果在那时起来,你会感到心绪紧张.再倒头睡个回笼觉吧!这样你起来的时候将更像一个孙悟空,而不是猪八戒.（注：原文中的Bert和Ernie是美国着名的幼儿教育电视节目

㈡ 以不要熬夜为题写一篇英语作文

Low-carbon life is the lifestyle of the time to minimize energy consumption, thereby recing carbon dioxide emissions. Low-carbon life, for those of us ordinary people is an attitude to life. It gives us is a willing and we were creating a low carbon life issues.
(低碳生活就是把生活作息时间所耗用的能量要尽量减少,从而减低二氧化碳的排放量.低碳生活,对于我们这些普通人来说是一种生活态度.它给我们提出的是一个愿不愿意和大家共创造低碳生活的问题.)
Taomi Shui can be used to wash their hands every day, clean furniture, water the flowers and so on. Clean, natural moisture; 2. Scrap paper will pave the lowest in the closet can not only absorb moisture, can absorb the smell in the closet; 4. Drink tea resie, dry it, make a tea pillow comfortable, and help to improve sleep;
(每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等.干净卫生,自然滋润； 2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层,不仅可以吸潮,还能吸收衣柜中的异味； 4.喝过的茶叶渣,把它晒干,做一个茶叶枕头,既舒适,又能帮助改善睡眠；)
Lifestyle to rece energy consumption when, thereby recing the carbon, especially carbon dioxide emissions. Low-carbon life, for us ordinary people, an attitude, not ability, we should actively promote and to practice the "low carbon" life, pay attention to energy saving, fuel-efficient, water saving, solar terms, starting from scratch.
(生活作息时所耗用能量要减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放.低碳生活,对于我们普通人来说,是一种态度,而不是能力,我们应该积极提倡并去实践"低碳"生活,注意节电、节油、节水、节气,从点滴做起.)

㈢ "劝解朋友改掉熬夜习惯"的英语作文

儿子上学放假回来了。
他刚一见到那老态龙钟、皱纹满脸的父亲，心中不禁涌起一股悲伤。“爸，我期末考了第一！”他兴高采烈地说。“好，好！”父亲的眼睛笑得眯成了一条缝。儿子转身，从包中小心翼翼地取出了一条烟：“爸，我用奖学金给您买了一条烟，您现在能抽抽烟，享受一会儿了！”
然而父亲的笑容顿时僵住了。
母亲早已去世，家庭重担全搁在了父亲身上，都是由父亲起早贪黑、没日没夜地种田才能供上儿子读书的。但每当他坐在田埂上，抽根极便宜的烟，劳累就一下变成了惬意。
父亲凝视着那条来之不易的、充满儿子感恩之心的烟，很久，很久，很久。眼中充满着惊讶、悲伤。望望烟，望望儿子。他的喉咙一直不停颤动，身上哆嗦着。嘴半张着，想说什么却说不出口。不久，他的眼圈红了。
“爸，城里买的五块一包的好烟呐！”您咋不抽一根呢？”儿子充满诚意，深情地注视着父亲。
半晌，父亲才回过神来，深吸一口气，缓缓而坚定地说：“为省钱，烟，我已经戒了。”
儿子顿时扑到父亲怀中，放声大哭。父亲哽咽着，慈爱地说：“好孩子，哭啥，这烟的确好极了啊。礼物不管能否派上用场，但这代表你想着爸，代表你的诚意与孝心呐！有这，知道你想着爸，爸就知足了……”他转身，缓缓

㈣ 関于改掉熬夜学习坏习惯的英语作文带翻译

Sleep less as terrible and sleep late, they like the natural killer immunity. Chicago had a survey report shows that people who slept only four hours a day, influenza antibodies in the blood will be reced more than half the normal eight hours of sleep. And the best starting point for eight hours of sleep should be starting from 11:00, from the Chinese point of view of blood, 11:00 begun human liver hematopoiesis, missed this time, blood will naturally not enough, immunity is also greatly reced. Often stay up late colds, bad habits carefully destroy your immune system

㈤ 劝人不要熬夜学习,英语作文

关于熬夜的英语作文
当午夜多数人已经进入梦乡时,“夜猫子”们的生活才刚刚开始.很多人坚信自己夜间才能精神抖擞,才能高效率工作,但医生们却说这样有损健康,熬夜还是不熬夜?这是一个问题.
1.You may need more sleep than you think.
Research by Henry Ford Hospital Sleep Disorders Center found that people who slept eight hours and then claimed they were "well rested" actually performed better and were more alert if they slept another two hours.That figures.Until the invention of the lightbulb ,the average person slumbered 10 hours a night.
1、你需要的睡眠时间也许比你想象的要久.
“亨利?福特医院睡眠疾病研究中心”的研究表明,那些在8小时睡眠后声称自己“休息得很好”的人,如果再让他们睡两个小时,实际上会表现得更好而且更加有精神.这一点貌似是有考试~大道理的.在电灯发明以前（该死的爱迪生）,人们每晚的平均睡眠时间通常是10小时.
2.Night owls are more creative.
Artists,writers,and coders typically fire on all cylinders by crashing near dawn and awakening at the crack of noon.In one study,"evening people" almost universally slam-nked a standardized creativity test.Their early-bird brethren struggled for passing scores.
2、夜猫子更富创造力.
艺术家、作家和编程人员是典型的“日落而作,日出而息”.他们在夜间精神抖擞,眼放精光,而不到日上三竿不会起来.在一项研究中,夜猫子几乎都很轻松地高分通过了标准化创造能力测试,而那些信奉“早起的鸟儿有食吃”的老兄们则在及格线上挣扎.
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㈥ 中学生该不该熬夜学习 英语作文咋写

不好，长期通宵熬夜不睡觉的五大害处： 伤害一：免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。 伤害二：肠胃危机 熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。 伤害三：心脏病风险 研究显示，作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏等器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此，若长期“黑白颠倒”，将会使人增加患心脏病的风险。 伤害四：肥胖 晚上9时后进食一般称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。 伤害五：提神更伤神 一到要加班熬夜的时候，你是不是首先想到要来一杯咖啡或者浓茶提提神？咖啡因的确会让人精神亢奋，但是咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间的效果。很多人在该睡觉的时候没有睡，而是*咖啡或是茶来提神，但是在夜晚人体的副交感神经活跃，使心跳速率及肠胃蠕动变慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神经的作用，容易造成内脏的自律神经失调。咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B族的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成嗜茶、嗜咖啡的习惯，而且需要量愈来愈大，效果愈差。 写作在英语学习中是培养和提高语言能力的有效手段，它有助于巩固和掌握所学词汇、语法等语言知识，有助于训练直接用所学语言进行思维，有利于提高驾驭语言的能力。中学生该如何写好英语作文呢？

一、写作步骤要写好一篇英语作文，掌握一定的写作技巧，应把握以下几个步骤：

1．认真审题立意，定文章之灵魂对命题作文必须认真审题，对自由作文必须立好意。文章要有明确的主题，必须具备4个条件：准确、鲜明、深刻、集中。以命题作文“The English teacher I Admire Most”为例,文章的主题是关于记叙我最欣赏的一位英语老师,因而就不能泛泛谈论老师这一职业或自己的几位老师。

2．草拟提纲，打造文章之骨架审好题，立好意后，就要写提纲，打造文章的骨架。文章布局要做好3件事：安排好层次段落，铺设好过渡，处理好开头和结尾。如命题作文中有提示句，还要从提示句的关键词出发，围绕关键词开拓思路，发挥联想，记录下联想到的东西，可以是句子或单词词组，可以是英语或汉语。仍以“The English Teacher I Admire Most”为例，提纲可以这样写：

1）Who is the English teacher I admire most

2)My reasons

3)What can I learn from the teacher

3．写出段落主题句，理文章之脉络一篇短文的段落一般分为引导段、主题段和结尾段。每段的主题句非常重要，是作者思维的起点，切题的准绳，阐述的对象。看到段落主题句，读者大致了解段落要阐述的内容。段落主题句通常是一个语法结构完整、内容概括、用词简洁明了的单句。通常将段落主题句置于段落的开头，可使文章结构更清晰，有说服力。

4．参照提纲，紧扣主题句，完成各段落，充文章之血肉

有了段落主题句后，还需要顺着段落主题句的方向，参照提纲中的思路，从而完成各个段落。引导段要能引起读者的注意和兴趣，为主题段铺路架桥。主题段应围绕文章和该段的主题来展开。展开的方式包括：顺序法、举例法、比较法、对比法、说明法、因果法、推导法、归纳法，和下定义等。可以根据需要任选一种或几种方式。还是以“The English Teacher I Admire Most”为例，主题段中就能用到举例法、说明法、因果法等。

进行这一步骤还需注意三方面问题：

1）确保提纲中段落结构的思路与各段主题句的一致性。只有这样，才能保证所写段落不偏题，不跑题。

2）要综合考虑各个段落的内容安排，避免段落内容的交叉。

3）用好连接词，注意段落间、句子间的连贯性。要做到所写文章层次分明，思路清晰，文字连贯，就需要在句与句之间，段与段之间架起一座座桥梁，而连接词起的正是桥梁作用。

二、增加文采小窍门如果说第一、二步是对文章的构思，第三、四步骤则是真正地“写”了，用词是否贴切，文法是否正确，句式是否多变，文采是否有生气，关系到写作者的语言功底和水平，但也有些窍门，以下这几点可以供你参考。

1．在整篇文章中，避免只是用一两个句式，要灵活运用各种句式。如倒装句、强调句、省略句、主从复合句、对比句、分词短语、介词短语等。

2．使用不同长度的句子，通过分句和合句，增强句子的连贯性和表现力。

3．改变句子的开头方式，不要一味以主、谓、宾、状的次序。可以把状语置于句首，或用分词短语等。

4．学会使用过渡词。如：

1）递进：furthermore,moreover,besides,inaddition

2）转折：however,but,nevertheless,after all

3）总结：finally,at last,in brief,to conclude

4）强调：really,indeed,certainly,surely,above all

5）对比：in the same way, just as, on the other hand,

5．避免重复使用同一单词或词组。

6．注意运用固定词组、习语、谚语来代替一些词表达意思，以增加文采。

三、把好检查最后一关

1．是否切题分三点看：一是整篇文章内容是否切合文章标题要求；二是段落主题句的内容是否与各段落提示句内容相一致；三是段落内部的内容是否与段落主题句的表达相一致。如果发现任何一个层面不切题，应该尽可能弥补，删除那些多余的或不切题的地方，但切忌动“大手术”。

2．是否连贯检查上下文是否连贯，句子衔接是否自然流畅，检验的标准主要是句子是否通畅，该用连词的地方用了没有，所用的连词是否合适。

3．是否有语法错误主谓是否一致，动词的时态、语态、语气的使用是否正确，词组的搭配是否合乎习惯。还是以“The English Teacher I Admire Most”为例，根据此标题，文章肯定用第一人称“I”写，一般性的描述用现在时，举过去的事例用过去时。

4．是否有大小写、拼写、标点错误，注意卷面整洁要提高写作水平，最根本是要大量实践，必须多读多写，注意博览和精读相结合，甚至可以适当背诵一些名句名篇。另外，还可选些范文，悉心领悟，多加模仿，以逐步达到运用自如