中学生身体素质差用英语怎么办
1. Some middle school students are physically poor/ unfit.
2. Some high school students are of poor physical fitness / quality / attribute
Ⅱ 英语作文关于中学生身体素质问题
我曾经写过复,你现在这个单元就制是与锻炼有关的,Do exercise can make us become very healthy ,we can run ,swim ,dance,play basketball...,you can write your's favorite exercise .and do exercise is a good thing ,that can make our school'students can become healthy ,so students will have a good lifestyle and good study... 尽情的发挥你的才华,相信你会做的很好!加油!Come on!
Ⅲ 中学生怎样增强体质
推荐连一些武术入门,我连马步健身术,配合气功入门练习,很有用,我比较胖,还坚持练了俯卧撑,现在你这种身材三个上来5分钟放倒。第一步,低桩(九十度)马步冲拳(拳心要空),一次约100下(约30秒可完成),练后要意守小腹三分钟。每天练两次。
第二步,一天增加10下,一日不可断。
第三步,三月后,便可一次完成1000下;如能到2000下更好;一次不要超过10分钟(一般一分钟200下)。
第四步,当达到1000下时,不再冲拳,只习四平式马步桩功,静站即可。如是达到10分钟则结束,意守小腹3分钟。
第五步,当达到第四步不费力时,双手握拳屈肘做双峰贯耳式(拳心向前,拳眼向耳),尽力向后扳;同时,站四平马步桩,塌腰挺胸,如是10分钟,结束。意守小腹3分钟。
效果:
1. 力大千斤,行步如飞。
2. 内气可贴背走,气通督脉,上达头顶并回丹田(不是气通周天)。
3. 精力充沛,饭量增加,睡觉极香。
4. 带脉、督脉真气通畅,小腹时有热团,口中津液常满。
5. 如果功夫下得深,则内气鼓荡充沛,可随意而行;带脉及小腹、腰处,以手碰之可自然腾起。与人碰一下手,可知对方“空不空”(有无内力及达到的程度)。
6. 如果第五步动作下的功夫足够,当达到“心手相应、得心应手”之境时,不必学一切武功,尽可找会武的人去切磋。无论其人如何有名,相信只一下便可结束战斗。
(关键是要产生“心手相应”的灵劲)。
7. 此时,如人有小疾,可应手而解。如打坐,可迅速入静,即所谓助道一品也。功深可达“仙人指路”之效(比如摸西瓜,比如判断事物)。
注意事项:
1. 如有练丹功者,在内气功充足后,可能会有小周天运转情况。彼时如有气憋感,则活动双手即可。
2. 记住一句话:宗(中)气只能上提,不能下降(老师原话如此)。
3. 如果疲惫,则喝白开水可解之;尽量不饮冰凉之物。另,初学者开始可稍缓一些。
4. 此术运动量大,适合青年人练习;因练后,大腿处会有两块肌肉隆起,故女性不宜练(影响美观);如有心脏等疾患,或感不适者,停练此术。
马步冲拳,一般是从腰出,但依习惯为好(此时,腿上着力,但全身反而要放松)。
第五步,手要紧握拳,越用力越好(最后出功夫全在手上);同时,其它地方不必用力(顺其自然)。
你如果能坚持做这五步,哪怕一次只站两分钟或冲拳三四百次,相信你必已受益良多,并深为之喜。
我还没发现哪种健身法,有如此快捷的效果(一二周内就有)。
如果可能的话,最后要练跏趺坐并以深切心念诵佛号(或数息)。
那是从心理到身体方面的彻底改变。佛经说:禅定之乐,彻骨彻髓,如大雨滂沱。那是所有世间乐都无法比之万一的。如进入禅定,深入下去,要用“观”字,达到“定中生慧”的终极目的。
主要是大腿要与小腿成九十度,也就是低桩。两脚开立,与肩同宽或稍宽。
小腹就是小肚子,在内部中心处,你试练几天就会在那里有感觉的,如热、烫等。站时不要意守,只在收时用一下。其他的,主要是要顺一点,按自己习惯来,不要太拘泥。
为什么要先练练马步冲拳?主要是因为,一般的人没基础,一上来就练第五步,有点吃力。如果马步冲拳能一次有五六百或千把的水平,则四平桩就不太吃力,能站上三五分钟,则做第五步就能容易点。
记住:要循序渐进。宁可慢点,也要保持兴趣。
掌握核心,自己可以变动一下:如,一天多做几次,一次只打一百拳。这样,时间长了,也能长功夫。
但重点,当然是第五步了。彼时,功夫主要在双手上
肌肉层速通法
Ⅳ 用英语翻译“我认为、中学生可以从加强体育锻炼来提高自身素质。这样做提高了我们的身体素质,不仅曾加了
I think that we should strengthen the physical exercise to improve our own quality.
Ⅳ 一些中学生的身体素质很差的英语翻译是什么
Some middle school students are in poor physical condition.
Ⅵ 一些中学生的身体素质很差的英语翻译是什么
Some high school students are of poor physical health.
Ⅶ 书面表达(满分25分)现在,越来越多的中学生缺乏体育锻炼,导致身体素质下降。根据下面的提示写一篇短文
Now it is known that fewer and fewer students do sports regularly, which makes them weak and easily tired. There are many reasons for this. First of all, some of the students complain that they have too much homework, resulting in less time to take exercise. In addition, some of them think that it is very difficult for them to keep doing exercise, because it is a very hard thing. Because of lack of physical activities, many students are in poor health. I suggest that our school should take measures to encourage more students to take part in sports. For us students, no matter how busy we are, it is necessary to spare some time to do exercise. Ⅷ 关于中学生身体素质差的影响事例 太多了,随便都可以搜到,有些学生跑个400米就挂了这身体是纸胡的吗?回昨两天刚参答加完运动会,因为我们班是文科班,男生少,每个男生要报多个项目,我100米,100米接力,200米接力,铅球,3000米,5000米全部弄完在家休息一天照样生龙活虎的。而且你难道没有发现北方地区出现这种新闻很少吗? Ⅸ 求英语作文…据报道,中学生的身体素质有所下降,这一情况已经引起全社会的关注。
Health is very important to us teenagers. Either study or work is based on strong body. Doing sports every day helps us keep healthy and energetic. And taking exercise can keep us strong, we won’t get tired or sick easily. Just as the slogan says, “ one hour a day keeps illness away.” 热点内容
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