你喜欢吃羊肉还是牛肉英语怎么说

❶ 你喜欢吃牛肉、羊肉还是猪肉

我喜欢吃卤的牛肉，烤得的羊肉和红烧的猪肉，所以你说非得让我挑出来一个，那可就真的是在为难人了。

❷ 你是更喜欢吃牛肉还是羊肉

羊肉：
与其他肉类（包括牛肉）相比，羊肉具有以下特点：
（1） 羊肉的蛋白质含量高而脂肪含量低。蛋白质含量比牛肉下，比猪肉高，脂肪含量高于牛肉而不及猪肉且胴体脂肪层薄。
（2） 羊肉中的必须氨基酸含量高于牛肉、猪肉。
（3） 羊肉具有优良含有丰富的维生素和钙，磷，铁等矿物质，铜和锌含量显著地超过其他肉类。
（4） 羊肉中胆固醇含量与其他肉类相比较低。如100克可食瘦肉中地胆固醇含量：羊肉为65毫克，牛肉是63毫克，猪肉是77毫克，鸭是80毫克，兔83毫克，鸡肉117毫克。
（5） 羊肉脂肪中含有挥发性脂肪酸，它有一个特殊的香味（嗅觉），对于许多人喜欢吃。
（6） 羊肉肌纤维较细腻，熟，易于消化。一般山羊肉比绵羊脂肪少，因此，还不如羊投标。
另外，羊杂碎是含有丰富的营养成分，可烹制成营养丰富且美味可口地菜肴，上是一个很好的食疗补品。
牛肉：
牛肉是优良的高蛋白食品，
牛肉是优良的高蛋白食品，营养成分容易被人体吸收
每百克牛肉中含蛋白质20.1克,比猪肉多33%,比羊肉多10%；含脂肪10.2克,比猪肉19%,比羊肉少18.6%左右;还含钙7毫克,铁0.9毫克,磷170克,维生素B10.07毫克,维生素B20.15毫克,烟酸6毫克,及少量维生素A等.
牛柳肉质细嫩,适于炒,熘;牛腩,牛展肉质较粗,适合于炖,烧,酱,焖等,要量材而烹.
要想加快牛肉的炖煮速度,可采用这样的办法:可用干净的白布包一些茶叶放在锅内,与牛肉一同煮，这样炖牛肉易熟.
牛肉不仅仅是美味健康肉食，同时还提供牛肉的蛋白质，矿物质和B族维生素，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉是每天所需铁质的最佳来源。此外，在所有看得见的脂肪修复后关闭牛肉平均脂肪含量只完成6％含3.7％的嫩牛肉只含非常少的热量
牛肉的胆固醇比鸡肉、鱼和蛋低，脂肪量是一个健康的均衡饮食的重要组成部分。它们提供吸收维生素A，D，E和K是必需的脂肪酸，是能量的浓缩来源。在牛肉内找到的基本脂肪包括单不饱和脂肪。它是对健康有益，目前还发现一些单不饱和脂肪能助于降低胆固醇。精牛肉等食物相比，低胆固醇的控制。量相比，它比其他食物所含垢脂肪和卡路里要低，包括花生和大部分的干奶酪。

❸ 吃羊肉好还是牛肉好

牛肉的蛋白质比较多，是健身人士的最佳食品，牛肉适合有生长需求的人群食用。羊肉，肉质细嫩味道有膻气，有驱寒滋补的功效，适合秋冬季节进补。呵呵你喜欢吃那个都好。

❹ 汤姆喜欢吃肉例如羊肉和牛肉用英文翻译

Tom likes to eat meat，such as mutton and beef.

❺ 吃牛肉好还是吃羊肉好

羊肉好，因为它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。

❻ 锻炼后吃牛肉还是羊肉

（1）没有明确规定，根据个人喜好来吃。但是也要根据自身实际情况来选择。

（2）羊肉是属于温补的，如果你体身体比较寒冷的话吃点羊肉。养生的话选择羊肉好，健身的话选择牛肉好。牛肉的营养很好，有非常多优质的蛋白质。

（3）其实天然的牛羊肉差别不是很大，但是羊肉的营养价值的确不逊于牛肉，只不过牛肉瘦肉更多， 蛋白质
更高，所以运动员喜欢吃牛肉，但对于普通人我主张吃羊肉，是保健的原因，现在的牛是一半吃草，一半吃饲料，饲料里有抗生素和激素，所以牛肉其实不是很安全，当然比猪肉、鸡肉安全，因为猪和鸡几乎全是饲料，而羊则不同，羊现在基本上还是放养吃草长大的，所以羊肉最安全。另外羊肉里面含有很多左旋肉碱，它是牛肉的3-4倍，是猪肉的6-7倍，所以吃羊肉其实更有利于
减肥 ，当然了，只是靠吃羊肉，左旋肉碱摄入量还是很少的，如果加速减肥，可以直接补。

(6)你喜欢吃羊肉还是牛肉英语怎么说扩展阅读：

运动饮食注意：

1、首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食后就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”重庆营养与运动专家说，在运动前半小时食用少量食物，可以避免因为体力活动而导致的消化功能紊乱，同时还可以增强运动效果。如果是晨练，早餐一定要避免食用难以消化的食物，最好食用少量奶制品、谷类、水果、饮料。

2、其次，在运动过程中应及时补充水分。重庆营养与运动专家说，如果运动时间少于1小时，每15分钟应喝水150毫升到300毫升；如果运动时间在1到3个小时，应及时给身体补充糖水以免出现低血糖。此外，运动时一定不要喝冰水，因为剧烈运动时喝冰水会引起消化系统方面的问题；还有，剧烈运动之后不要马上喝水，因为运动之后人体新陈代谢加快、汗液排出，立即喝水的话会加速体内无机盐的流失，应该休息一下再饮用常温水、淡盐水等。

3、运动时会消耗体内钙和镁等矿物质。同时补充钙和镁的话会加重肠胃负担，容易吃坏肚子，喝软水则相对情况好些，但同样的矿物成分也会较少。所以运动时用软水补充水分的话最好同时摄入一些含盐分和矿物成分的食物。硬水比较适合运动后钙和镁等矿物成分的补充。因为容易加重对肠胃的负担，运动后可以分几次少量的摄入。喝硬水也可以预防运动时脚抽筋和肌肉痉挛等事故。

4、最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性食物。重庆营养与运动专家说，运动后，人体内的糖、脂肪、蛋白质在缺乏内源氧的情况下被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质会刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。鱼肉等食品属于酸性食物，运动后即食用这些酸性食物，会使体液更加酸性化，不利肌肉、关节酸胀感和身体疲劳感的解除。专家建议，运动后应多吃一些水果、蔬菜、豆制品等碱性食物，以保持人体内酸碱平衡，从而达到消除运动疲劳、保持健康的目的。

❼ 多吃牛肉好还是羊肉

牛肉和羊肉都是热食品!用官方语言来说属于垃圾食品!
富有丰富的脂肪和蛋白质,,牛肉壮阳回,补精!羊答肉滋阴?
是男人就要吃牛肉!女人就多吃点羊肉.呵呵,你要是要求
性生活有一定的质量!呵呵/你应该知道怎么做了吧!

❽ 韩语 我不吃牛肉 怎么说 还有羊肉

我不能吃牛肉：저는 소고기 못 먹어요.(草嫩 搜沟GI 谋 猫高呦)
我不能吃羊肉：저는 양고기 못 먹어요.(草嫩 羊沟GI 谋 猫高呦)
第二句我觉得用不上版，因为韩国权饭店几乎没有羊肉，韩国也几乎不卖羊肉。

❾ 吃羊肉好还是牛肉好

你自己看
羊肉：性温，味甘。具有益肾壮、阳补虚温中等作用。
羊肉的营养价值很高，在没百克羊肉中、，含蛋白质（17.3克），脂肪（34.6克）碳水化合物（0.6克），钙（11毫克），磷（129毫
牛肉的营养价值是?牛肉的营养价值很高!每100克牛肉所含营养如下：
热量106千卡
蛋白质20.2克
脂肪2.3克
碳水化合物1.2克
胆固醇58毫克
维生素A6微克
硫胺素0.07毫克
核黄素0.13毫克
尼克酸6.3毫克
维生素E0.35毫克
钙9毫克
磷172毫克
钾284毫克
钠53.6毫克
碘10.4微克
镁21毫克
铁2.8毫克
锌3.71毫克
硒10.55微克
铜0.16毫克
锰0.04毫克
牛肉的营养价值
1.
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育
及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，
是该季节的补益佳品；
2.
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、
气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；
3.
水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。附上牛肉和羊肉的烹饪大全：
http://wenku..com/view/b65228160b4e767f5acfce1a.html
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