法门阶英语怎么说及英文单词

『壹』 怎么提高英语成绩，在最后的三个月

英语学习的关键在于记忆和听力的强化。在这三个月的时间里，背诵和多听是唯一有效的方法。做题也是必要的，遇到不懂的单词，今天看了以后，明天还看，如果忘记了，就隔几天再复习一遍。这些方法虽然简单，但如果不去实施，效果也不会太明显。

多做题、多听、多积累是提高英语成绩的不二法门。无论是词汇量的积累，还是阅读理解能力的提升，都需要通过大量的练习来实现。背诵单词不仅能够加深记忆，还能提高听力水平。听英语材料能够帮助你熟悉语音语调，了解地道表达。

在这个阶段，重点在于巩固已学知识，查漏补缺。每天坚持复习，不断重复记忆，加深印象。听英语材料，如听力练习、英语歌曲、电影等，能够帮助你提高听力水平。同时，多做题也是必不可少的，通过做题来检验自己的学习成果，发现自己的不足之处。

最后，不要忘记持之以恒地学习。英语学习是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。在这三个月的时间里，每天都要坚持学习，不要因为一时的懈怠而放弃。只有不断积累，才能取得进步。

加油，相信自己，你一定能够提高英语成绩。

『贰』 如何高效背单词

结合例句背。

『叁』 瑜珈与瑜伽的区别

二者没有实质上的区别，只是音译所用汉字不同，瑜伽和瑜珈都是指同一个东西。现在通用的翻译是使用“瑜伽”两个字。

瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

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1、瑜伽的由来

瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

2、瑜伽的益处

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的；

瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养；

瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法；

瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

3、瑜伽的修炼

为了实现“对心的控制”，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中提出了瑜伽修行所必须的八个阶段的修法，称为“八支行法”。这些功法是：

1、持戒(yama) ：指必须遵守的戒律，包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。《瑜伽经》认为，在做瑜伽功之前，一个人必须要有充分的道德修养，否则的话，他的心是不会平静的。

2、尊行（niyama）：指应遵守的道德准则，包括

（2）知足（不求自己分外之物）

（3）苦行（忍受饥、渴、寒、暑、坐、立等痛苦，遵守斋食、巡礼、苦行等等誓戒）

（4）读诵（学习经典、念诵圣音）

（5）敬神（敬信自在天大神，为神奉献一切）等。

3、体位（asana)：指保持身体平稳、轻松自如、精神放松。包括莲花坐、英雄坐、吉祥坐、金刚坐、至善坐等等。

4、调息（pranayama)：指调整和控制呼吸。《瑜伽经》指出，调息时首先要注意呼吸的三种作用：向内吸气的作用、向外吐气的作用、不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。

此外，还要注意四件事：

（1）“处”，指气息吸入后，气息在胸腹之内所到达的范围；气息吐出以后，气息在宇宙中达到什么地方。

（2）“时”，指呼吸的时间。要求在呼气吐气过程中，一定要保持速度适中、间隔和节奏合宜。

（3）“数”，指呼吸的次数。要求出气入气一定要徐缓而轻长，切忌短促、粗急。

（4）“专注一境”，指调心的问题，在呼吸时，要将意念专注在某一点上，不能分散。

5、摄心（Pratyahar）：指抑制各种感觉感官，使感官的活动完全置于心的控制之下。

6、凝神(dharana)：是使心专注于身体内的一处，如肚脐、鼻尖、舌端等；也可以专注于外界的一种对象，如月亮、神像等。

7、入定(Dhyan)：亦称静虑，是使专注一处的心与所专注的对象相统一、使主客观相融合。

8、三摩地（samadhi)：就是真正达到了心与其专注的对象冥合为一。三摩地又分为两种：“有想三摩地”和“无想三摩地”。前者，指达到三摩地后，仍然带有一定思虑情感的状态。后者，指心的一切变化和作用都已经断灭，完全达到与专注对象合一的状态，即瑜伽的最高境界。

『肆』 你是如何学习英语的请把好的方法写下来

第一、自信的说英语。

英语是一门语言，最重要的事说出口，很多同学学习英语的时候不敢说出来，怕人家笑话，虽然学的很好，却成了“哑巴英语”。要想学好英语，那就勇敢自信的说英语，慢慢的锻炼中，英语语感有了，英语自然就学好了。

第二、经常的听英语。

英语听力刚开始的时候确实是很痛苦的，听不懂，也做不对，就像放弃。其实只要坚持下去，在听的时候集中注意力，认真听，坚持一段时间就会收到很好的效果。

第三、慢慢的写英语。

现在大部分的报纸，杂志都是英语版，工作中用英语写邮件也是家常便饭。那么要想学好英语还需要写英语。所有的英语就由26个字母组成，写英语的时候要慢，不要写成汉语式英语。特别是练习写作的时候，要慢慢的写，把每一个单词拼写正确，争取每一句语法都不会出现错误，慢工出细活。

第四、耐心的读英语。

每天抽出一定的时间读英语，提高英语阅读速度，英语阅读速度提高了，阅读理解就会做的更好。读的内容也可以是英语小说，是英语美文，是英语童话故事或者是英语报纸等。这样的阅读还能扩大知识面，积累英语词汇和语法知识，对学习英语有非常好的效果。

第五、坚持不懈的学英语。

任何一件事情都不是一蹴而就的，特别是要想学好英语也绝非一日之功。学习英语的方法可能会有很多，但是最重要的一点就是坚持，学习英语是一个循序渐进的过程，要找对适合自己的学习方法，然后每天坚持练习英语的听说读写，持之以恒就会收到理想的效果。