呼吸深快英語怎麼說及英文翻譯
❶ down用英語怎麼說
「down」用英語說是「」。
下面我帶大家來了解一下down的其他詳細內容，希望對您有所幫助：
一、單詞音標
單詞發音：英[daʊn]美[daʊn]
二、單詞釋義
adv.向下
prep.沿著 ... 而下
adj.向下的；消沉的；無禮的
n.絨毛；汗毛
v.擊倒；打敗；吞下；被抑制
三、詞形變化
第三人稱單數： downs
復數： downs
現在分詞： downing
過去式： downed
過去分詞： downed
四、短語搭配
belt down在…上迅速移動
cast down把…投向…
draw down沿著…向下拉
drive down沿著…向下開
flow down沿著…向下流
get down沿…往下走
go down沿…下來
jump down順…向下跳
look down沿…向下看
pass down沿著…走下
ram down把某物沿…塞下
roll down沿…向下滾
五、詞語用法
down的基本意思是「(使)倒下，擊敗」，引申可表示「吃下，喝下，咽下去」。
down既可用作及物動詞，也可用作不及物動詞。用作及物動詞時，接名詞、代詞作賓語。
六、雙語例句
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這名稱是從上個世紀流傳下來的。
Shelooksdownonpeoplewhohaven'tbeentocollege.
她瞧不起沒上過大學的人。
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我們得把這篇文章壓縮到1000字。
Didyougetthatdown?
你寫下來了嗎？
.
計算機系統周末關閉。
Youmustslowdownoryou'llmakeyourselfill.
你得鬆鬆勁，不然會累病的。
❷ 呼吸用英語怎麼說
呼吸 英語翻譯如下：breathing; breath; breathe; respire; halitus.都可以
二、如何量化深呼吸？
一般來說，每個呼吸周期（吸、息、呼）保持在10-15秒，一分鍾內呼吸4-6次，都可以算是深呼吸了。
三、什麼是深呼吸的習慣？
每天工作生活的大部分時間，都感覺是在聞花香，呼吸頻率都保持在4-6次/分鍾，就是深呼吸的習慣。
四、養成深呼吸的習慣有什麼好處？
1. 能夠讓紛亂的思緒快速澄定下來
每當大腦思緒紛雜、聒噪不休時，深呼吸5分鍾，可快速廓清思緒，澄清大腦，拴住心猿意馬，讓大腦靜下來。
2. 快速補充精力，提升專注力
每當感覺疲勞時，遙望藍天、星空，或面對花朵、樹木、水景，深呼吸5分鍾，可有效緩解疲勞，快速補充精力，提升專注力。
3. 可鏈接潛意識
深呼深吸的盡頭，安住在息中（即安息中），有著一個自己未曾察覺的世界，留心感知這個世界，會有無可名狀的新奇與美妙。
4.連通宇宙
每次深呼吸，都真切的感知到自己同宇宙是一體的，自己經由呼吸融入了宇宙，安住在宇宙，和藍天一樣的光亮寧靜。
5.回歸智性
每當覺知自己話多如蚊時、丑態將露時、蠢蠢欲動時、生氣不爽時、快要沖動發作時，趕緊深呼吸，可破解杏仁核劫持，讓注意力迅速回歸前額葉，及時回歸智性，及時制止心魔作祟、情緒泛濫，擺脫動物性的低級本能。
6.提升覺知力
每當深呼吸時，自己一定是在覺知狀態，也基本上是在了了分明的狀態。常態化的深呼吸，會大大的提升覺知力，從無明中解脫出來，從小我中心性中解放出來，跳出自己看自己，站在遠處看自己。
7. 培養靜氣
經常深呼吸，能培育靜氣，強化定力，安神益智，日常生活少浮躁，每臨大事有靜氣，遇事不慌、不亂、不倉惶，在定靜中沉著應對。
8. 鍛煉心肺功能
常深呼吸，肺活量自然大，吸入的氧氣自然多，心肺功能自然強。
9.充實中氣，說話更有韻
播音員、主持人、演員練台詞功底，聞花香是必不可少的功課，練得久了，自然會中氣十足，聲音結實有力量。
五、具體如何養成深呼吸的習慣？
還是主動運用七步養習功。
第一步：渴求，渴求，渴求一生都能活在花香中
渴望生活充滿花香，相信生活處處飄香，想像周圍飄滿花香，渴望通過培養深呼吸的習慣，每天都生活在香氣四溢沁人心脾的良好狀態，心中繁花似錦，氣息自帶幽蘭，始終與宇宙同體，與萬物同一。
套用那句俗話，生活中不缺乏美，只是缺乏發現美的眼睛，只是缺乏發現美的習慣；生活中也不缺乏香，只是缺乏聞到香的鼻子，只是缺乏聞到香的習慣。
而你，真的真的渴望擁有這種聞花香的好習慣，這渴望會給你源源不斷輸送練習的動力！
第二步：深呼吸慣常行為的九個要領
1.胸腹式聯合呼吸，吸氣時鼓起肚子，感覺氣息脹滿胸部，先滿腹後滿胸；呼氣時排癟肚子，感覺氣息排空胸，先排腹後排胸。呼吸的過程中，姿勢平穩，注意不可聳肩。
2. 鼻息鼻呼、鼻息口呼都可以，最好是鼻吸鼻呼。
3. 吸氣時注意力集中點放在鼻孔入口處，感受氣息進入鼻孔時的香甜與清爽；呼氣時注意力集中點放在丹田處，感受腹部元氣的蓄積，排出去的都是代謝後的濁氣，留在丹田的是精元之氣。
4. 吸氣時可默念「SO」，呼氣時可默念「HUM」，這是印度瑜伽的曼陀羅呼吸法。
5. 自然的呼，自然的吸，保持吸、息、呼的節奏與韻律。在呼氣與吸氣之間，可以不息或稍微停頓，以保持呼吸的深緩、圓潤、平穩、流暢，不憋不滯。
6. 不刻意的呼吸，自然的順著呼吸來去。
7. 呼吸頻率保持在4--6次/分鍾，吸氣呼氣時長對等，息的時長可長可短，因人而異，一般為吸氣時長的四分之一到一半。
8. 呼吸過程中，會經常走神，可以運用數息法保持專注。具體做法是不數吸、不數呼，單數息的次數，從1數到10後，又從1開始，周而復始。如果你好奇自己的數息功夫，則可直接往上數，從1數到幾百都可，數上幾個月後你就不好奇了，會自動在1-10之間往復，因為省心呀。
9. 呼吸中會經常有雜念出現，會經常走神，應對辦法是一旦覺知到走神，就趕緊把注意力拉回來集中在呼吸上，再走神了，再覺知拉回來，一次一次的走神，一次一次的拉回來，如此往復一遍一遍的練習，慢慢的走神的次數就少了，漸漸的就可以安住在呼吸中了。這個過程是很鬧心的過程，往往是數著數著就走神，走神好一會兒才覺知，很容易讓人沮喪泄氣，但因為功夫難練，才倍加難得，堅持練半年，准能練成。
第三步：設定觸發提示
你可以將生活中的很多場景，作為提示自己練習深呼吸的觸發方式，如藍天白雲、青山綠水、花草樹木、紅綠燈、美食、美女等，一看到這些，你就深呼吸。
你也可以將生活中的很多事務，視作提示自己練習深呼吸的觸發方式，如刷牙洗臉、揀菜洗菜切菜炒菜、洗碗拖地、開車、走路跑步、睡前仰躺等，每天做這些事務時，你就深呼吸。
這樣一天練下來，你基本上有相當多的時間都在深呼吸中度過了，何樂而不為呢，何愁練不成呢。
第四步：設定目標節點
這個簡單，你可採用數息法，刻意練習數息的次數，專注能數到20而不走神，算一個節點，專注能數到30而不走神，再算一個節點，依此類推，多設節點。如你能數到100而不走神，就厲害了，就沒必要再數下去了，調回頭來，簡簡單單的從1數到10即可，簡單又省心。
第五步：練練練，專注練習
付出足夠多的時間，重復足夠多的次數，連練練就是了！
第六步：及時反饋，改善改進
這沒啥說的，練了才知道哪裡有不足哪裡有困惑，邊練邊找答案邊改善改進。
第七步：及時獎勵，正向循環
照著設置好的目標節點，慷慨及時獎勵就是了。
你得明白，大腦是極其吝嗇的，沒有好處的事它不幹，即便是有好處的事，它也不願意多耗一點點精力。所以，只要讓大腦盡快的拿到獎勵嘗到甜頭，大腦才會願意繼續支出能量練習改變。
因此，要特別注重獎勵的即時效應，不打折扣、不拖延，不摳摳搜搜敷衍應付自己。如你連大腦都騙，就別指望大腦會誠意幫你，它會舒服的呆在老習慣中，調動身體抗拒你改變，調動心理抗拒你改變，調動潛意識抗拒你改變，饒是你再有意志力，也經不起身心意識的聯合對抗。
最終的結果，你只能是虎頭蛇尾半途而廢，丟盔棄甲繳械投降，回到老舊的習慣中，自恨自怨，無奈嘆息。
六、養成深呼吸習慣的判斷指征是什麼？
1. 呼吸的節奏與韻律穩定，自然保持在4-6次/分鍾
2. 你能清晰的覺知到，自己除了睡覺，幾乎每時每刻都在深呼吸，總是聞到淡淡的香氣。
3. 你越來越氣定神閑，幾乎沒人能惹你生氣，你也好像沒什麼氣可生了。
❸ 英語翻譯英語常用說話用語
1. I see． 我明白了。
2. I quit! 我不幹了!
3. Let go! 放手!
4. Me too． 我也是。
5. My god! 天哪!
6. No way! 不行!
7. Come on． 來吧(趕快)
8. Hold on． 等一等。
9. I agree。 我同意。
10. Not bad． 還不錯。
11. Not yet． 還沒。
12. See you． 再見。
13. Shut up! 閉嘴!
14. So long． 再見。
15. Why not? 好呀! (為什麼不呢?)
16. Allow me． 讓我來。
17. Be quiet! 安靜點!
18. Cheer up! 振作起來!
19. Good job! 做得好!
20. Have fun! 玩得開心!
21. How much? 多少錢?
22. I『m full． 我飽了。
23. I『m home． 我回來了。
24. I『m lost． 我迷路了。
25. My treat． 我請客。
26. So do I． 我也一樣。
27. This way。 這邊請。
28. After you． 您先。
29. Bless you! 祝福你!
30. Follow me． 跟我來。
31. Forget it! 休想! (算了!)
32. Good luck! 祝好運!
33. I decline! 我拒絕!
34. I promise． 我保證。
35. Of course! 當然了!
36. Slow down! 慢點!
37. Take care! 保重!
38. They hurt． (傷口)疼。
39. Try again． 再試試。
40. Watch out! 當心。
41. What『s up? 有什麼事嗎?
42. Be careful! 注意!
43. Bottoms up! 乾杯(見底)!
44. Don『t move! 不許動!
45. Guess what? 猜猜看?
46. I doubt it 我懷疑。
47. I think so． 我也這么想。
48. I『m single． 我是單身貴族。
49. Keep it up! 堅持下去!
50. Let me see．讓我想想。
51. Never mind．不要緊。
52. No problem! 沒問題!
53. That『s all! 就這樣!
54. Time is up． 時間快到了。
55. What『s new? 有什麼新鮮事嗎?
56. Count me on 算上我。
57. Don『t worry． 別擔心。
58. Feel better? 好點了嗎?
59. I love you! 我愛你!
60. I『m his fan。 我是他的影迷。
61. Is it yours? 這是你的嗎?
62. That『s neat． 這很好。
63. Are you sure? 你肯定嗎?
64. Do l have to 非做不可嗎?
65. He is my age． 他和我同歲。
66. Here you are． 給你。
67. No one knows . 沒有人知道。
68. Take it easy． 別緊張。
69. What a pity! 太遺憾了!
70. Any thing else? 還要別的嗎?
71. To be careful! 一定要小心!
72. Do me a favor? 幫個忙，好嗎?
73. Help yourself． 別客氣。
74. I『m on a diet． 我在節食。
75. Keep in Touch． 保持聯絡。
76. Time is money． 時間就是金錢。
77. Who『s calling? 是哪一位?
78. You did right． 你做得對。
79. You set me up! 你出賣我!
80. Can I help you? 我能幫你嗎?
81. Enjoy yourself! 祝你玩得開心!
82. Excuse me，Sir． 先生，對不起。
83. Give me a hand! 幫幫我!
84. How『s it going? 怎麼樣?
85. I have no idea． 我沒有頭緒。
86. I just made it! 我做到了!
87. I『ll see to it 我會留意的。
88. I『m in a hurry! 我在趕時間!
89. It『s her field． 這是她的本行。
90. It『s up to you． 由你決定。
91. Just wonderful! 簡直太棒了!
92. What about you? 你呢?
93. You owe me one．你欠我一個人情。
94. You『re welcome． 不客氣。
95. Any day will do． 哪一天都行夕
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介紹生活中英語日常用語五星級句子，熟練地運用英語的一個重要方面就是學習並掌握英語本族者常用的生動、的活潑的習語。
1. After you.你先請。這是一句很常用的客套話，在進／出門，上車得場合你都可以表現一下。 (好象現在女士不願意你這么做，特別是那些女權主義者，我還記得這么一段話：一個女士對一個讓她先行的男士說：You do this because I am a woman?那個男士回答說：I do this not because you are a woman but because I am a man! I love this guy!
2. I just couldn't help it.我就是忍不住。想想看，這樣一個漂亮的句子可用於多少個場合？下面是隨意舉的一個例子：
I was deeply moved by the film and I cried and cried. I just couldn't help it.
3. Don't take it to heart. 別往心裡去，別為此而憂慮傷神。生活實例：
This test isn't that important. Don't take it to heart. 安慰人的超級句子。
4. We'd better be off.我們該走了。It's getting late. We'd better be off .
5. Let's face it. 面對現實吧。常表明說話人不願意逃避困難的現狀。
參考例句：I know it's a difficult situation. Let's face it, ok?
很棒啊，年輕人犯錯誤，上帝都會原諒，remember？但是犯了錯誤，你必須面對他，Let's face it。或者是：Let's face the music.
6. Let's get started.咱們開始干吧。勸導別人時說：Don't just talk. Let's get started.
Let's get started.
Let's start.
Let's do it right now.
Llet's hit sth.
Let's rock&roll.
Let's put our hands on sth.
7. I'm really dead.我真要累死了。坦誠自己的感受時說：After all that work, I'm really dead.
8. I've done my best.我已盡力了。
這句話，很有用，失敗有時難免，但是你要是可以說，I've done my best. I spare no efforts。就不必遺憾，畢竟，Man supposes,god disposes.
9. Is that so?真是那樣嗎？常用在一個人聽了一件事後表示驚訝、的懷疑。
10. Don't play games with me!別跟我耍花招！
11. I don't know for sure.我不確切知道。
Sranger: Could you tell me how to get to the town hall?
Tom: I don't know for sure. Maybe you could ask the policeman over there.
12. I'm not going to kid you.我不是跟你開玩笑的。
Karin: You quit the job? You are kidding.
Jack: I'm not going to kid you. i'm serious.
13. That's something. 太好了，太棒了。
A: I'm granted a full scholarship for this semester.
B: Congratulations. That's something.
14. Brilliant idea!這主意真棒！這主意真高明！
15. Do you really mean it? 此話當真？
Michael: Whenever you are short of money, just come to me.
David: Do you really mean it?
16. You are a great help.你幫了大忙
17. I couldn't be more sure. 我再也肯定不過。
18. I am behind you.我支持你。
Whatever decision you're going to make, I am behind you.
19. I'm broke.我身無分文。
I am penniless.
20. Mind you!請注意！聽著！(也可僅用mind。)
模範例句：Mind you! He's a very nice fellow though bad-tempered.
21. You can count on it.你盡管相信好了，盡管放心。
A: Do you think he will come to my birthday party?
B: You can count on it.
22. I never liked it anyway.我一直不太喜歡這東西。當朋友或同事不小心摔壞你的東西時就可以用上這句話給他一個台階，打破尷尬局面：Oh, don't worry. I'm thinking of buying a new one. I never liked it anyway.
23. That depends.看情況再說。 (on sth)
例：I may go to the airport to meet her. but that depends.
24. Congratulations.恭喜你，祝賀你。
25. Thanks anyway.無論如何我還是得謝謝你。當別人盡力要幫助你卻沒幫成時，你就可以用這個短語表示謝意。
26. It's a deal.一言為定
Harry: Haven't seen you for ages. Let's have a get-together next week.
Jenny: It's a deal
電影里經常聽到，It's a deal, That is a good deal.或是兩個人打算達成某個協議或是做成某個生意會說：Deal? Deal!
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英語日常對話精選用語
怎樣安慰失望的情緒
Don't take it to heart. You'll do better next time.
別往心裡去，下次你會做得更好的。
Take it easy. There must be some ways to compensate for it.
輕松一點，一定會有補償的辦法的。
Don't be so upset. Everything will be OK.
別這么發愁了，一切都會好起來的。
It's really hard for you.
真難為你了！
It won't happen again.
不會再發生了。
Just forget it. Be a man!
忘了它吧，象個男子漢！
怎樣表示人物
He is a big wig.
他是一個大人物。
I can't believe I've lost the game! --- Be a good sport.
想不到那場比賽我輸了。 ―― 有點風度吧！
He is a hen-pecked husband.
他是個妻管嚴。
She is a wet blanket.
她使人掃興。
He is a yes-man.
他是個和事佬。
怎樣表示人的品質
Why did you bully him everyday? You've gone too far.
你為什麼每天欺負他？你太過分了。
Why do you pick on your brother?
你為什麼作弄你的弟弟？
He is all talk but no action.
他只有空談沒有行動。
He is very cheap.
他很小氣。
He is generous.
他大方。
談論交通
He got a ticket yesterday.
他得到一張處罰單。
You ran a red light.
你闖紅燈了。
You nearly ran into the bus.
你差點撞上那輛公共汽車。
It's rush hour now. Let's take a taxi.
現在是高峰期，坐計程車吧。
There are traffic jams everywhere.
到處都塞車。
談論健康
I've got a headache and a fever, my nose won't stop running, everything hurts.
我頭痛、發燒、流鼻涕，渾身疼。
Many people are breaking down these days e to working stress.
許多人因為工作壓力而垮了。
I've gained much weight recently. I have to go on a diet.
最近胖了許多，我得節食了。
You gave me your cold.
你把感冒傳給我了。
You are in a good shape.
你身體非常健康。
怎樣提建議
If I were you, I would not smoke.
我要是你的話，就不抽煙。
What can you make a person happy, in your opinion?
在你看來什麼可以使一個人幸福呢？
What about reading loudly for half an hour everyday?
天天大聲朗讀三十分鍾怎麼樣？
What do you think of Helen?
你認為Helen怎麼樣？
Would it be a good idea to tell him the truth?
把實情告訴他不好嗎？
怎樣反駁
I think Iam going to die. --- Don't be silly.
我想我快要死了。－ 別傻了。
Will you see me again? No, definitely not.
你還會再見我嗎？絕對不會。
Wow! Your English is good. －No big deal.
哇！你的英語真好。－ 沒什麼了不起的。
It's not as bad as it seems.
不是看起來那麼糟。
I'm against it.
我反對。
怎樣抱怨
Oh, no! Pork again? I'm fed up with it. Can't we have a decent meal?
噢，又吃豬肉？我已經厭倦了。我們能不能吃一頓像樣的飯嗎？
Shopping again? Oh, I've had enough.
以要購物？我已經受夠了。
Why do you pinch your nose? I just can't stand the odor. It stinks.
你為什麼捏著鼻子？我簡直受不了這氣味，臭死了。
Today is not my day. I lost my wallet.
今天真倒霉，把錢包弄丟了。
What luck! We've run out of gas.
真倒霉! 汽油用光了。
怎樣鼓勵別人
Don't lose your heart. You are almost there.
不要失去信心。你就要成功了。
Go for it. You are going to make it.
去做呀！你會成功的。
Come on. Just do it.
來，做呀。
Trust yourself.
相信你自己。
Well done, go on.
幹得好，繼續。
怎樣表示同情
It's really hard for you to do so.
讓你做這種工作真是難為你了。
It's too badyou missed the chance.
真不幸你錯過了這個機會。
If I were in your position, I would do the same thing.
我要是處在你那種環境下，我會做同樣的事。
I'm sorry to hear that.
聽到這件事我很難過。
I know your position.
我了解你的處境。
怎樣表達惱怒
You keep pushing me like that. I can't tolerate it any more.
你老是那樣逼我，我再也受不了。
What the hell do you want me to do? "the hell" 表示強調
你到底要我干什麼？
How could you treat him that way?
你怎麼可以那樣對他？
Who do you think you are?
你以為你是誰？
Don't put your nose into other's business.
少管閑事。
It's none of your business.
怎樣表達懊悔
What a foolish thing I've done!
我怎麼做了這么一件蠢事呢！
How stupid I am.
我怎麼這么傻呢！
Why hadn't I thought of it?
為什麼我就沒想到呢？
How could I miss it!
我怎麼錯過了這個機會呢！
Why did I tell him these things ?
我怎麼會告訴他這些事情呢？
怎樣表示批評
A new car? You are asking for the moon. I can't afford it.
買輛新車？別異想天開了。我現在拿不出錢來。
You must be out of your mind.
你一定是瘋了。
Don't bite my head off.
別對我這么凶。
The teacher got all over me for talking loudly in the class.
老師因為我上課大聲說話而狠狠批評了我一頓。
You shouldn't do this to me.
你不應該對我這樣。
怎樣表達緊張情緒
You seem to have ants in your pants.
你看上去心神不安。
I was on pins and needles.
我急得如坐針氈。
I'm so nervous. It's my first time to speak before the public.
我好緊張，這是我第一次在公眾場合說話。
Take it easy. Take a deep breath.
別緊張，深呼吸。
I'm so nervous. I can hardly breathe.
我太緊張了，簡直不能呼吸。
I don't dare to go into the president's office. My legs are trembling.
我不敢走進總統的辦公室，我的腿在發抖。
怎樣表達激動、難以相信的心情
Don't take it to heart. You'll do better next time.
別往心裡去，下次你會做得更好的。
Take it easy. There must be some ways to compensate for it.
輕松一點，一定會有補償的辦法的。
Don't be so upset. Everything will be OK.
別這么發愁了，一切都會好起來的。
It's really hard for you.
真難為你了！
It won't happen again.
不會再發生了。
怎樣表示能力
Why don't you ask him? He's a computer expert. It's second nature to him.
干嗎不問他？他是個計算機專家，他精通這一行。
It's beyond me.
我不明白。
I'm not cut out for this.
我天生不是干這行的料。
I have a good command of English.
我精通英語。
I'm lost when it comes to using the computer.
碰到計算機的事我就糊塗了。
怎樣拒絕
My hands are full now. Sorry I can't help you.
我正忙著呢，很抱歉不能幫你忙。
Can you lend me money? No way.
可以借錢給我嗎？沒門兒。
She invited me, but I turned her down.
她請了我，但我拒絕了她。
I can't do that.
我不能那樣做。
You want me to help you cheat in the exam. It's impossible.
你要我幫你考試作弊，那是不可能的。
怎樣表示警告
How dare you！I have something on you. I'll get you to face the music if you fire me.
你敢！我握有你的小辮子。如果你開除了我，我就讓你吃不了兜著走。
You betrayed me. I'll fix you later.
你背叛了我，我下次再收拾你。
If you insist on doing that, it will be on your own head.
如果你一意孤行，一切後果由你個人負責。
You wait.
你等著瞧！
Watch out for the car.
小心汽車。
採納把