中學生身體素質差用英語怎麼辦
1. Some middle school students are physically poor/ unfit.
2. Some high school students are of poor physical fitness / quality / attribute
Ⅱ 英語作文關於中學生身體素質問題
我曾經寫過復,你現在這個單元就制是與鍛煉有關的,Do exercise can make us become very healthy ,we can run ,swim ,dance,play basketball...,you can write your's favorite exercise .and do exercise is a good thing ,that can make our school'students can become healthy ,so students will have a good lifestyle and good study... 盡情的發揮你的才華,相信你會做的很好!加油!Come on!
Ⅲ 中學生怎樣增強體質
推薦連一些武術入門,我連馬步健身術,配合氣功入門練習,很有用,我比較胖,還堅持練了俯卧撐,現在你這種身材三個上來5分鍾放倒。第一步,低樁(九十度)馬步沖拳(拳心要空),一次約100下(約30秒可完成),練後要意守小腹三分鍾。每天練兩次。
第二步,一天增加10下,一日不可斷。
第三步,三月後,便可一次完成1000下;如能到2000下更好;一次不要超過10分鍾(一般一分鍾200下)。
第四步,當達到1000下時,不再沖拳,只習四平式馬步樁功,靜站即可。如是達到10分鍾則結束,意守小腹3分鍾。
第五步,當達到第四步不費力時,雙手握拳屈肘做雙峰貫耳式(拳心向前,拳眼向耳),盡力向後扳;同時,站四平馬步樁,塌腰挺胸,如是10分鍾,結束。意守小腹3分鍾。
效果:
1. 力大千斤,行步如飛。
2. 內氣可貼背走,氣通督脈,上達頭頂並回丹田(不是氣通周天)。
3. 精力充沛,飯量增加,睡覺極香。
4. 帶脈、督脈真氣通暢,小腹時有熱團,口中津液常滿。
5. 如果功夫下得深,則內氣鼓盪充沛,可隨意而行;帶脈及小腹、腰處,以手碰之可自然騰起。與人碰一下手,可知對方「空不空」(有無內力及達到的程度)。
6. 如果第五步動作下的功夫足夠,當達到「心手相應、得心應手」之境時,不必學一切武功,盡可找會武的人去切磋。無論其人如何有名,相信只一下便可結束戰斗。
(關鍵是要產生「心手相應」的靈勁)。
7. 此時,如人有小疾,可應手而解。如打坐,可迅速入靜,即所謂助道一品也。功深可達「仙人指路」之效(比如摸西瓜,比如判斷事物)。
注意事項:
1. 如有練丹功者,在內氣功充足後,可能會有小周天運轉情況。彼時如有氣憋感,則活動雙手即可。
2. 記住一句話:宗(中)氣只能上提,不能下降(老師原話如此)。
3. 如果疲憊,則喝白開水可解之;盡量不飲冰涼之物。另,初學者開始可稍緩一些。
4. 此術運動量大,適合青年人練習;因練後,大腿處會有兩塊肌肉隆起,故女性不宜練(影響美觀);如有心臟等疾患,或感不適者,停練此術。
馬步沖拳,一般是從腰出,但依習慣為好(此時,腿上著力,但全身反而要放鬆)。
第五步,手要緊握拳,越用力越好(最後出功夫全在手上);同時,其它地方不必用力(順其自然)。
你如果能堅持做這五步,哪怕一次只站兩分鍾或沖拳三四百次,相信你必已受益良多,並深為之喜。
我還沒發現哪種健身法,有如此快捷的效果(一二周內就有)。
如果可能的話,最後要練跏趺坐並以深切心念誦佛號(或數息)。
那是從心理到身體方面的徹底改變。佛經說:禪定之樂,徹骨徹髓,如大雨滂沱。那是所有世間樂都無法比之萬一的。如進入禪定,深入下去,要用「觀」字,達到「定中生慧」的終極目的。
主要是大腿要與小腿成九十度,也就是低樁。兩腳開立,與肩同寬或稍寬。
小腹就是小肚子,在內部中心處,你試練幾天就會在那裡有感覺的,如熱、燙等。站時不要意守,只在收時用一下。其他的,主要是要順一點,按自己習慣來,不要太拘泥。
為什麼要先練練馬步沖拳?主要是因為,一般的人沒基礎,一上來就練第五步,有點吃力。如果馬步沖拳能一次有五六百或千把的水平,則四平樁就不太吃力,能站上三五分鍾,則做第五步就能容易點。
記住:要循序漸進。寧可慢點,也要保持興趣。
掌握核心,自己可以變動一下:如,一天多做幾次,一次只打一百拳。這樣,時間長了,也能長功夫。
但重點,當然是第五步了。彼時,功夫主要在雙手上
肌肉層速通法
Ⅳ 用英語翻譯「我認為、中學生可以從加強體育鍛煉來提高自身素質。這樣做提高了我們的身體素質,不僅曾加了
I think that we should strengthen the physical exercise to improve our own quality.
Ⅳ 一些中學生的身體素質很差的英語翻譯是什麼
Some middle school students are in poor physical condition.
Ⅵ 一些中學生的身體素質很差的英語翻譯是什麼
Some high school students are of poor physical health.
Ⅶ 書面表達(滿分25分)現在,越來越多的中學生缺乏體育鍛煉,導致身體素質下降。根據下面的提示寫一篇短文
Now it is known that fewer and fewer students do sports regularly, which makes them weak and easily tired. There are many reasons for this. First of all, some of the students complain that they have too much homework, resulting in less time to take exercise. In addition, some of them think that it is very difficult for them to keep doing exercise, because it is a very hard thing. Because of lack of physical activities, many students are in poor health. I suggest that our school should take measures to encourage more students to take part in sports. For us students, no matter how busy we are, it is necessary to spare some time to do exercise. Ⅷ 關於中學生身體素質差的影響事例 太多了,隨便都可以搜到,有些學生跑個400米就掛了這身體是紙胡的嗎?回昨兩天剛參答加完運動會,因為我們班是文科班,男生少,每個男生要報多個項目,我100米,100米接力,200米接力,鉛球,3000米,5000米全部弄完在家休息一天照樣生龍活虎的。而且你難道沒有發現北方地區出現這種新聞很少嗎? Ⅸ 求英語作文…據報道,中學生的身體素質有所下降,這一情況已經引起全社會的關注。
Health is very important to us teenagers. Either study or work is based on strong body. Doing sports every day helps us keep healthy and energetic. And taking exercise can keep us strong, we won』t get tired or sick easily. Just as the slogan says, 「 one hour a day keeps illness away.」 熱點內容
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