你喜歡吃羊肉還是牛肉英語怎麼說

❶ 你喜歡吃牛肉、羊肉還是豬肉

我喜歡吃鹵的牛肉，烤得的羊肉和紅燒的豬肉，所以你說非得讓我挑出來一個，那可就真的是在為難人了。

❷ 你是更喜歡吃牛肉還是羊肉

羊肉：
與其他肉類（包括牛肉）相比，羊肉具有以下特點：
（1） 羊肉的蛋白質含量高而脂肪含量低。蛋白質含量比牛肉下，比豬肉高，脂肪含量高於牛肉而不及豬肉且胴體脂肪層薄。
（2） 羊肉中的必須氨基酸含量高於牛肉、豬肉。
（3） 羊肉具有優良含有豐富的維生素和鈣，磷，鐵等礦物質，銅和鋅含量顯著地超過其他肉類。
（4） 羊肉中膽固醇含量與其他肉類相比較低。如100克可食瘦肉中地膽固醇含量：羊肉為65毫克，牛肉是63毫克，豬肉是77毫克，鴨是80毫克，兔83毫克，雞肉117毫克。
（5） 羊肉脂肪中含有揮發性脂肪酸，它有一個特殊的香味（嗅覺），對於許多人喜歡吃。
（6） 羊肉肌纖維較細膩，熟，易於消化。一般山羊肉比綿羊脂肪少，因此，還不如羊投標。
另外，羊雜碎是含有豐富的營養成分，可烹製成營養豐富且美味可口地菜餚，上是一個很好的食療補品。
牛肉：
牛肉是優良的高蛋白食品，
牛肉是優良的高蛋白食品，營養成分容易被人體吸收
每百克牛肉中含蛋白質20.1克,比豬肉多33%,比羊肉多10%；含脂肪10.2克,比豬肉19%,比羊肉少18.6%左右;還含鈣7毫克,鐵0.9毫克,磷170克,維生素B10.07毫克,維生素B20.15毫克,煙酸6毫克,及少量維生素A等.
牛柳肉質細嫩,適於炒,熘;牛腩,牛展肉質較粗,適合於燉,燒,醬,燜等,要量材而烹.
要想加快牛肉的燉煮速度,可採用這樣的辦法:可用干凈的白布包一些茶葉放在鍋內,與牛肉一同煮，這樣燉牛肉易熟.
牛肉不僅僅是美味健康肉食，同時還提供牛肉的蛋白質，礦物質和B族維生素，包括煙酸，維生素B1和核黃素。牛肉是每天所需鐵質的最佳來源。此外，在所有看得見的脂肪修復後關閉牛肉平均脂肪含量只完成6％含3.7％的嫩牛肉只含非常少的熱量
牛肉的膽固醇比雞肉、魚和蛋低，脂肪量是一個健康的均衡飲食的重要組成部分。它們提供吸收維生素A，D，E和K是必需的脂肪酸，是能量的濃縮來源。在牛肉內找到的基本脂肪包括單不飽和脂肪。它是對健康有益，目前還發現一些單不飽和脂肪能助於降低膽固醇。精牛肉等食物相比，低膽固醇的控制。量相比，它比其他食物所含垢脂肪和卡路里要低，包括花生和大部分的干乳酪。

❸ 吃羊肉好還是牛肉好

牛肉的蛋白質比較多，是健身人士的最佳食品，牛肉適合有生長需求的人群食用。羊肉，肉質細嫩味道有膻氣，有驅寒滋補的功效，適合秋冬季節進補。呵呵你喜歡吃那個都好。

❹ 湯姆喜歡吃肉例如羊肉和牛肉用英文翻譯

Tom likes to eat meat，such as mutton and beef.

❺ 吃牛肉好還是吃羊肉好

羊肉好，因為它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用。

❻ 鍛煉後吃牛肉還是羊肉

（1）沒有明確規定，根據個人喜好來吃。但是也要根據自身實際情況來選擇。

（2）羊肉是屬於溫補的，如果你體身體比較寒冷的話吃點羊肉。養生的話選擇羊肉好，健身的話選擇牛肉好。牛肉的營養很好，有非常多優質的蛋白質。

（3）其實天然的牛羊肉差別不是很大，但是羊肉的營養價值的確不遜於牛肉，只不過牛肉瘦肉更多， 蛋白質
更高，所以運動員喜歡吃牛肉，但對於普通人我主張吃羊肉，是保健的原因，現在的牛是一半吃草，一半吃飼料，飼料里有抗生素和激素，所以牛肉其實不是很安全，當然比豬肉、雞肉安全，因為豬和雞幾乎全是飼料，而羊則不同，羊現在基本上還是放養吃草長大的，所以羊肉最安全。另外羊肉裡面含有很多左旋肉鹼，它是牛肉的3-4倍，是豬肉的6-7倍，所以吃羊肉其實更有利於
減肥 ，當然了，只是靠吃羊肉，左旋肉鹼攝入量還是很少的，如果加速減肥，可以直接補。

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運動飲食注意：

1、首先，運動前應食用少量食物。「空腹和剛進食後就開始運動，對人體健康都是非常不利的。」重慶營養與運動專家說，在運動前半小時食用少量食物，可以避免因為體力活動而導致的消化功能紊亂，同時還可以增強運動效果。如果是晨練，早餐一定要避免食用難以消化的食物，最好食用少量奶製品、谷類、水果、飲料。

2、其次，在運動過程中應及時補充水分。重慶營養與運動專家說，如果運動時間少於1小時，每15分鍾應喝水150毫升到300毫升；如果運動時間在1到3個小時，應及時給身體補充糖水以免出現低血糖。此外，運動時一定不要喝冰水，因為劇烈運動時喝冰水會引起消化系統方面的問題；還有，劇烈運動之後不要馬上喝水，因為運動之後人體新陳代謝加快、汗液排出，立即喝水的話會加速體內無機鹽的流失，應該休息一下再飲用常溫水、淡鹽水等。

3、運動時會消耗體內鈣和鎂等礦物質。同時補充鈣和鎂的話會加重腸胃負擔，容易吃壞肚子，喝軟水則相對情況好些，但同樣的礦物成分也會較少。所以運動時用軟水補充水分的話最好同時攝入一些含鹽分和礦物成分的食物。硬水比較適合運動後鈣和鎂等礦物成分的補充。因為容易加重對腸胃的負擔，運動後可以分幾次少量的攝入。喝硬水也可以預防運動時腳抽筋和肌肉痙攣等事故。

4、最後，運動後不宜吃魚肉等酸性食物。重慶營養與運動專家說，運動後，人體內的糖、脂肪、蛋白質在缺乏內源氧的情況下被大量分解，產生乳酸、磷酸等酸性物質，這些酸性物質會刺激人體組織器官，使人感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏。魚肉等食品屬於酸性食物，運動後即食用這些酸性食物，會使體液更加酸性化，不利肌肉、關節酸脹感和身體疲勞感的解除。專家建議，運動後應多吃一些水果、蔬菜、豆製品等鹼性食物，以保持人體內酸鹼平衡，從而達到消除運動疲勞、保持健康的目的。

❼ 多吃牛肉好還是羊肉

牛肉和羊肉都是熱食品!用官方語言來說屬於垃圾食品!
富有豐富的脂肪和蛋白質,,牛肉壯陽回,補精!羊答肉滋陰?
是男人就要吃牛肉!女人就多吃點羊肉.呵呵,你要是要求
性生活有一定的質量!呵呵/你應該知道怎麼做了吧!

❽ 韓語 我不吃牛肉 怎麼說 還有羊肉

我不能吃牛肉：저는 소고기 못 먹어요.(草嫩 搜溝GI 謀 貓高呦)
我不能吃羊肉：저는 양고기 못 먹어요.(草嫩 羊溝GI 謀 貓高呦)
第二句我覺得用不上版，因為韓國權飯店幾乎沒有羊肉，韓國也幾乎不賣羊肉。

❾ 吃羊肉好還是牛肉好

你自己看
羊肉：性溫，味甘。具有益腎壯、陽補虛溫中等作用。
羊肉的營養價值很高，在沒百克羊肉中、，含蛋白質（17.3克），脂肪（34.6克）碳水化合物（0.6克），鈣（11毫克），磷（129毫
牛肉的營養價值是?牛肉的營養價值很高!每100克牛肉所含營養如下：
熱量106千卡
蛋白質20.2克
脂肪2.3克
碳水化合物1.2克
膽固醇58毫克
維生素A6微克
硫胺素0.07毫克
核黃素0.13毫克
尼克酸6.3毫克
維生素E0.35毫克
鈣9毫克
磷172毫克
鉀284毫克
鈉53.6毫克
碘10.4微克
鎂21毫克
鐵2.8毫克
鋅3.71毫克
硒10.55微克
銅0.16毫克
錳0.04毫克
牛肉的營養價值
1.
牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育
及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，
是該季節的補益佳品；
2.
牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、
氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；
3.
水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。附上牛肉和羊肉的烹飪大全：
http://wenku..com/view/b65228160b4e767f5acfce1a.html
答完畢，覺得不錯記得採納~~(*^__^*)