怎麼改掉熬夜英語作文

㈠ 用不要熬夜寫一篇英語作文

關於熬夜的英語作文
當午夜多數人已經進入夢鄉時,「夜貓子」們的生活才剛剛開始.很多人堅信自己夜間才能精神抖擻,才能高效率工作,但醫生們卻說這樣有損健康,熬夜還是不熬夜?這是一個問題.
1.You may need more sleep than you think.
Research by Henry Ford Hospital Sleep Disorders Center found that people who slept eight hours and then claimed they were "well rested" actually performed better and were more alert if they slept another two hours.That figures.Until the invention of the lightbulb ,the average person slumbered 10 hours a night.
1、你需要的睡眠時間也許比你想像的要久.
「亨利?福特醫院睡眠疾病研究中心」的研究表明,那些在8小時睡眠後聲稱自己「休息得很好」的人,如果再讓他們睡兩個小時,實際上會表現得更好而且更加有精神.這一點貌似是有考試~大道理的.在電燈發明以前（該死的愛迪生）,人們每晚的平均睡眠時間通常是10小時.
2.Night owls are more creative.
Artists,writers,and coders typically fire on all cylinders by crashing near dawn and awakening at the crack of noon.In one study,"evening people" almost universally slam-nked a standardized creativity test.Their early-bird brethren struggled for passing scores.
2、夜貓子更富創造力.
藝術家、作家和編程人員是典型的「日落而作,日出而息」.他們在夜間精神抖擻,眼放精光,而不到日上三竿不會起來.在一項研究中,夜貓子幾乎都很輕松地高分通過了標准化創造能力測試,而那些信奉「早起的鳥兒有食吃」的老兄們則在及格線上掙扎.
3.Rising early is stressful.
The stress hormone cortisol peaks in your blood around 7 am.So if you get up then,you may experience tension.Grab some extra Zs!You』ll wake up feeling less like Bert,more like Ernie.
3.早起讓你倍感壓力.
早上7點左右你血液中的壓力荷爾蒙皮質醇含量達到最高.所以如果在那時起來,你會感到心緒緊張.再倒頭睡個回籠覺吧!這樣你起來的時候將更像一個孫悟空,而不是豬八戒.（註：原文中的Bert和Ernie是美國著名的幼兒教育電視節目

㈡ 以不要熬夜為題寫一篇英語作文

Low-carbon life is the lifestyle of the time to minimize energy consumption, thereby recing carbon dioxide emissions. Low-carbon life, for those of us ordinary people is an attitude to life. It gives us is a willing and we were creating a low carbon life issues.
(低碳生活就是把生活作息時間所耗用的能量要盡量減少,從而減低二氧化碳的排放量.低碳生活,對於我們這些普通人來說是一種生活態度.它給我們提出的是一個願不願意和大家共創造低碳生活的問題.)
Taomi Shui can be used to wash their hands every day, clean furniture, water the flowers and so on. Clean, natural moisture; 2. Scrap paper will pave the lowest in the closet can not only absorb moisture, can absorb the smell in the closet; 4. Drink tea resie, dry it, make a tea pillow comfortable, and help to improve sleep;
(每天的淘米水可以用來洗手、擦傢具、澆花等.干凈衛生,自然滋潤； 2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層,不僅可以吸潮,還能吸收衣櫃中的異味； 4.喝過的茶葉渣,把它曬干,做一個茶葉枕頭,既舒適,又能幫助改善睡眠；)
Lifestyle to rece energy consumption when, thereby recing the carbon, especially carbon dioxide emissions. Low-carbon life, for us ordinary people, an attitude, not ability, we should actively promote and to practice the "low carbon" life, pay attention to energy saving, fuel-efficient, water saving, solar terms, starting from scratch.
(生活作息時所耗用能量要減少,從而減低碳,特別是二氧化碳的排放.低碳生活,對於我們普通人來說,是一種態度,而不是能力,我們應該積極提倡並去實踐"低碳"生活,注意節電、節油、節水、節氣,從點滴做起.)

㈢ "勸解朋友改掉熬夜習慣"的英語作文

兒子上學放假回來了。
他剛一見到那老態龍鍾、皺紋滿臉的父親，心中不禁湧起一股悲傷。「爸，我期末考了第一！」他興高采烈地說。「好，好！」父親的眼睛笑得眯成了一條縫。兒子轉身，從包中小心翼翼地取出了一條煙：「爸，我用獎學金給您買了一條煙，您現在能抽抽煙，享受一會兒了！」
然而父親的笑容頓時僵住了。
母親早已去世，家庭重擔全擱在了父親身上，都是由父親起早貪黑、沒日沒夜地種田才能供上兒子讀書的。但每當他坐在田埂上，抽根極便宜的煙，勞累就一下變成了愜意。
父親凝視著那條來之不易的、充滿兒子感恩之心的煙，很久，很久，很久。眼中充滿著驚訝、悲傷。望望煙，望望兒子。他的喉嚨一直不停顫動，身上哆嗦著。嘴半張著，想說什麼卻說不出口。不久，他的眼圈紅了。
「爸，城裡買的五塊一包的好煙吶！」您咋不抽一根呢？」兒子充滿誠意，深情地注視著父親。
半晌，父親才回過神來，深吸一口氣，緩緩而堅定地說：「為省錢，煙，我已經戒了。」
兒子頓時撲到父親懷中，放聲大哭。父親哽咽著，慈愛地說：「好孩子，哭啥，這煙的確好極了啊。禮物不管能否派上用場，但這代表你想著爸，代表你的誠意與孝心吶！有這，知道你想著爸，爸就知足了……」他轉身，緩緩

㈣ 関於改掉熬夜學習壞習慣的英語作文帶翻譯

Sleep less as terrible and sleep late, they like the natural killer immunity. Chicago had a survey report shows that people who slept only four hours a day, influenza antibodies in the blood will be reced more than half the normal eight hours of sleep. And the best starting point for eight hours of sleep should be starting from 11:00, from the Chinese point of view of blood, 11:00 begun human liver hematopoiesis, missed this time, blood will naturally not enough, immunity is also greatly reced. Often stay up late colds, bad habits carefully destroy your immune system

㈤ 勸人不要熬夜學習,英語作文

關於熬夜的英語作文
當午夜多數人已經進入夢鄉時,「夜貓子」們的生活才剛剛開始.很多人堅信自己夜間才能精神抖擻,才能高效率工作,但醫生們卻說這樣有損健康,熬夜還是不熬夜?這是一個問題.
1.You may need more sleep than you think.
Research by Henry Ford Hospital Sleep Disorders Center found that people who slept eight hours and then claimed they were "well rested" actually performed better and were more alert if they slept another two hours.That figures.Until the invention of the lightbulb ,the average person slumbered 10 hours a night.
1、你需要的睡眠時間也許比你想像的要久.
「亨利?福特醫院睡眠疾病研究中心」的研究表明,那些在8小時睡眠後聲稱自己「休息得很好」的人,如果再讓他們睡兩個小時,實際上會表現得更好而且更加有精神.這一點貌似是有考試~大道理的.在電燈發明以前（該死的愛迪生）,人們每晚的平均睡眠時間通常是10小時.
2.Night owls are more creative.
Artists,writers,and coders typically fire on all cylinders by crashing near dawn and awakening at the crack of noon.In one study,"evening people" almost universally slam-nked a standardized creativity test.Their early-bird brethren struggled for passing scores.
2、夜貓子更富創造力.
藝術家、作家和編程人員是典型的「日落而作,日出而息」.他們在夜間精神抖擻,眼放精光,而不到日上三竿不會起來.在一項研究中,夜貓子幾乎都很輕松地高分通過了標准化創造能力測試,而那些信奉「早起的鳥兒有食吃」的老兄們則在及格線上掙扎.
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㈥ 中學生該不該熬夜學習 英語作文咋寫

不好，長期通宵熬夜不睡覺的五大害處： 傷害一：免疫力下降 經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會隨之下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接癥候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。 傷害二：腸胃危機 熬夜加班的人，很容易感到疲勞，吃「夜宵」可謂熬夜者的一大活力來源，但「夜宵」之後可能對胃有引爆的危機，卻也讓人不得不擔憂，因為，人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行。而且夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。 傷害三：心臟病風險 研究顯示，作息時間紊亂的人進行身體調適並不如一般人所想的那麼容易，不僅脾氣會變壞，得心臟病的幾率也較高。因為人體的生物鍾不受燈光、時鍾的影響。尤其是像心臟等器官，也不會因為白天休息了，就做好了熬夜的調整，因此，若長期「黑白顛倒」，將會使人增加患心臟病的風險。 傷害四：肥胖 晚上9時後進食一般稱作「夜宵」。人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。交感神經是在身體活躍的白天使消化器官頻繁運作，促進消化吸收；到了夜晚，副交感神經活躍，在身體休息的同時，讓攝取的營養素儲存在體內。夜晚進食的話，不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起肥胖。 傷害五：提神更傷神 一到要加班熬夜的時候，你是不是首先想到要來一杯咖啡或者濃茶提提神？咖啡因的確會讓人精神亢奮，但是咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間的效果。很多人在該睡覺的時候沒有睡，而是*咖啡或是茶來提神，但是在夜晚人體的副交感神經活躍，使心跳速率及腸胃蠕動變慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神經的作用，容易造成內臟的自律神經失調。咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B族，缺乏維生素B族的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環，養成嗜茶、嗜咖啡的習慣，而且需要量愈來愈大，效果愈差。 寫作在英語學習中是培養和提高語言能力的有效手段，它有助於鞏固和掌握所學詞彙、語法等語言知識，有助於訓練直接用所學語言進行思維，有利於提高駕馭語言的能力。中學生該如何寫好英語作文呢？

一、寫作步驟要寫好一篇英語作文，掌握一定的寫作技巧，應把握以下幾個步驟：

1．認真審題立意，定文章之靈魂對命題作文必須認真審題，對自由作文必須立好意。文章要有明確的主題，必須具備4個條件：准確、鮮明、深刻、集中。以命題作文「The English teacher I Admire Most」為例,文章的主題是關於記敘我最欣賞的一位英語老師,因而就不能泛泛談論老師這一職業或自己的幾位老師。

2．草擬提綱，打造文章之骨架審好題，立好意後，就要寫提綱，打造文章的骨架。文章布局要做好3件事：安排好層次段落，鋪設好過渡，處理好開頭和結尾。如命題作文中有提示句，還要從提示句的關鍵詞出發，圍繞關鍵詞開拓思路，發揮聯想，記錄下聯想到的東西，可以是句子或單詞片語，可以是英語或漢語。仍以「The English Teacher I Admire Most」為例，提綱可以這樣寫：

1）Who is the English teacher I admire most

2)My reasons

3)What can I learn from the teacher

3．寫出段落主題句，理文章之脈絡一篇短文的段落一般分為引導段、主題段和結尾段。每段的主題句非常重要，是作者思維的起點，切題的准繩，闡述的對象。看到段落主題句，讀者大致了解段落要闡述的內容。段落主題句通常是一個語法結構完整、內容概括、用詞簡潔明了的單句。通常將段落主題句置於段落的開頭，可使文章結構更清晰，有說服力。

4．參照提綱，緊扣主題句，完成各段落，充文章之血肉

有了段落主題句後，還需要順著段落主題句的方向，參照提綱中的思路，從而完成各個段落。引導段要能引起讀者的注意和興趣，為主題段鋪路架橋。主題段應圍繞文章和該段的主題來展開。展開的方式包括：順序法、舉例法、比較法、對比法、說明法、因果法、推導法、歸納法，和下定義等。可以根據需要任選一種或幾種方式。還是以「The English Teacher I Admire Most」為例，主題段中就能用到舉例法、說明法、因果法等。

進行這一步驟還需注意三方面問題：

1）確保提綱中段落結構的思路與各段主題句的一致性。只有這樣，才能保證所寫段落不偏題，不跑題。

2）要綜合考慮各個段落的內容安排，避免段落內容的交叉。

3）用好連接詞，注意段落間、句子間的連貫性。要做到所寫文章層次分明，思路清晰，文字連貫，就需要在句與句之間，段與段之間架起一座座橋梁，而連接詞起的正是橋梁作用。

二、增加文采小竅門如果說第一、二步是對文章的構思，第三、四步驟則是真正地「寫」了，用詞是否貼切，文法是否正確，句式是否多變，文采是否有生氣，關繫到寫作者的語言功底和水平，但也有些竅門，以下這幾點可以供你參考。

1．在整篇文章中，避免只是用一兩個句式，要靈活運用各種句式。如倒裝句、強調句、省略句、主從復合句、對比句、分詞短語、介詞短語等。

2．使用不同長度的句子，通過分句和合句，增強句子的連貫性和表現力。

3．改變句子的開頭方式，不要一味以主、謂、賓、狀的次序。可以把狀語置於句首，或用分詞短語等。

4．學會使用過渡詞。如：

1）遞進：furthermore,moreover,besides,inaddition

2）轉折：however,but,nevertheless,after all

3）總結：finally,at last,in brief,to conclude

4）強調：really,indeed,certainly,surely,above all

5）對比：in the same way, just as, on the other hand,

5．避免重復使用同一單詞或片語。

6．注意運用固定片語、習語、諺語來代替一些詞表達意思，以增加文采。

三、把好檢查最後一關

1．是否切題分三點看：一是整篇文章內容是否切合文章標題要求；二是段落主題句的內容是否與各段落提示句內容相一致；三是段落內部的內容是否與段落主題句的表達相一致。如果發現任何一個層面不切題，應該盡可能彌補，刪除那些多餘的或不切題的地方，但切忌動「大手術」。

2．是否連貫檢查上下文是否連貫，句子銜接是否自然流暢，檢驗的標准主要是句子是否通暢，該用連詞的地方用了沒有，所用的連詞是否合適。

3．是否有語法錯誤主謂是否一致，動詞的時態、語態、語氣的使用是否正確，片語的搭配是否合乎習慣。還是以「The English Teacher I Admire Most」為例，根據此標題，文章肯定用第一人稱「I」寫，一般性的描述用現在時，舉過去的事例用過去時。

4．是否有大小寫、拼寫、標點錯誤，注意卷面整潔要提高寫作水平，最根本是要大量實踐，必須多讀多寫，注意博覽和精讀相結合，甚至可以適當背誦一些名句名篇。另外，還可選些範文，悉心領悟，多加模仿，以逐步達到運用自如