跑步有益健康用英語怎麼翻譯

⑴ 身體有益於健康的英文翻譯

身體有益於健康
=> body is healthy
鍛煉有利於身體健康
=>doing sports is(good ) ( for )your health

⑵ 將「參加體育運動有益於身體健康」翻譯為英語

It is good for health to have sports.Having sports is good for health.

⑶ 做運動對我們的健康有好處英語

做運動對我們的健康有好處英語如下：

1、Exercise is good for our health.

2、Doing exercise is good for our health.

3、It is good for our health to do exercise.

訓練方法：

運動金字塔（Sports Pyramid），位於運動金字塔頂端的是每周兩次的力量訓練。

力量訓練可使人的骨骼堅硬、肌肉強壯、加快新陳代謝。強壯的肌肉還有助於消耗更多的熱量，這對減肥也是非常有益的，實際上這種運動不但會降低冠心病、高血壓等心血管疾病的發病率，而且還對糖尿病、結腸癌等其他一些疾病起到很好的預防作用。

做這類運動可以一次完成，也可以分散進行。如每次10分鍾，共做3次。如果要想減肥的話，每天的運動時間不能少於一個小時。