摆脱不良情绪英语阅读
① 怎样处理不良情绪的英语作文带翻释
When I get upset,I try to stay away from the people or the environment that piss me off.
I try to stay alone and have deep breathes.It helps to calm me down.I also try to take a glass of water and sit quietly.Cool water calm me down.Listening to music also help.I enjoy soft music.I also try to talk to good friends and tell them how I feel.I feel much better after I have talked to people.
② 中考之后作文600字
无论是在学校还是在社会中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。写起作文来就毫无头绪？以下是我为大家收集的中考之后作文600字（通用15篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
中考之后作文600字 篇1
有人说生活是个万花筒，我们经历的事情多种多样;也有人说生活是个五味瓶，每个人心中都会有喜怒哀乐，的确是这样。我觉得人生正是因为有了这些磨炼，才会让我们离成功更近。
考试之前，我总认为时间多的是，玩一会儿影响不了学习成绩的，却没有意识到时间的宝贵。“玩”成了每天陪伴我的朋友，虽然这个朋友带给了我不少快乐，但同时也耽误了我的学习，考试的时候，我只感到这些题很陌生，本来我的数学成绩就不好，现在可倒好，连那些最简单的题我也奈何不了它。
考试过后，我心中又一阵后悔，我知道后悔无用，只是静静等待着“灾难”的降临。当老师要考试卷的时候，我心里七上八下的，没有着落，心想：这回可等着“挨训”吧!数学老师把卷子放在我桌子上的时候，用鼓励的眼光看了我一眼，虽然没说什么，我已经从她的眼神里读出了“努力”二字，不用说，我这次考得很失败，但我的心还是“砰砰"地跟着瞎捣乱，使我没有勇气掀开试卷看自己的成绩。
当我用足够的勇气极不情愿地向卷子上望了一眼时，看到了那一个个令人生厌的红叉和一对不及格的数字时，后悔二字在我心中彼伏。
经过这次失败的考试后，我决定为自己制定一个学习计划，从今以后好好学习，不浪费父母的血汗钱。我觉得不管怎样，首先要问心无愧，其次就是要对得起父母的血汗钱和老师的辛苦教育。我会用实际行动来证明我的决心的，为我加油吧!
我相信只有启程，才会到达理想的目的地;只有努力，才会获得辉煌的成功;只有播种，才会有收获;只有奋斗，才能品味幸福的人生。
中考之后作文600字 篇2
随着科技发展，大数据化已经是一种不可避免的趋势，可大数据真的是百利无一害吗？
一方面，大数据意味着人们可以更简单，更容易的接触自己想要得到的事物。一定程度上满足了人们的求知欲。可事实上，其所带来的弊端远胜于此。
当大数据进入人们的生活，人们的首要选择意味着人们之后所经历的，接触的事物类型。这句话的意思是通过网络。人们以后只能接触到自己感兴趣的事物。由于大数据，人们的隐私无处可遁。网页会自动为人们推荐他所感兴趣或无意中浏览过的信息或商品。这不仅意味着人们的隐私暴露，也意味着人们失去了面临更多选择的机会。他们只能被迫的接受自己首次接受的信息，也因此流失了观察周围的机会和条件。
我打个比方。某人对娱乐圈明星之间的“尔虞我诈”或“时尚穿搭”感兴趣，极其容易在潜移默化中已经自己变成一个缺乏格调的人。“缺乏格调”，即总是观察事物的表面，不去深入，即使难得的深入，也总觉得是对方不怀好意。换句话来说，就是感觉不到世界的美。至于“时尚穿搭”，更容易使人误入歧途。这是一种潜在的危险，将一个人无形之中培养成一个虚荣、在意表壳的人。最能反驳这类人的就是一句话：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
当所有人陷入大数据之后，远比我们想象的要更危险。有人只想知道某方面的东西，有人也想为他制造这一方面的热点。周而复始，形成了蝴蝶效应。人类无法再从网络上获取到更有新意的东西。本身不是十分周正的价值观，在更多的同类型的人的渲染下，渐渐掰不过来，形成了完全畸形的价值观。
不可避免的大数据下，有自制力的人能够始终如一，不忘初心。没有自制力的人也因为这份大数据渐渐沉沦，最终变成一个完全失败的自己。故，大数据又是两极分化的一个重要途径。
至于所有人陷入大数据，那并不可能，总有人与我们这些凡夫俗子不同，他们可以避免被同化。所以，我们总沾了少数人的光。
在未来，人类又该如何面对大数据呢？
中考之后作文600字 篇3
“寒雪梅中尽，春风柳上归。”春天到来之后，我们从严冬的蛰伏中苏醒，为追寻文学之梦再次出发。
一阵阵轻风拂面，犹如一个个希望向我们迎面扑来。我们出发，沿着坎坷崎岖的小路，如夸父追日，在无边无际的原野上追寻。你会邂逅一个又一个巧合，收获一个又一个惊喜，也会有一个又一个意外和你擦肩而过。这时，你会觉得，文学创作从来没有平坦的大道可言。
但是，机会总是眷顾那些平常有准备的人。在一个偶然的机会，我在油菜花盛开的季节，认识了一户养蜜蜂的人，他们如候鸟，举家迁徙，一次次出发，一次次收获，最终成为全国表彰的纳税大户，浙江省农科研究带头人。光荣榜挂在蜂篷里，熠熠生辉。后来我的处女作《养蜂人家》在《山花》杂志刊出，被评为“黄果树杯”20xx年文学创新特等奖。
兴奋之余，我感觉到，现实的城市犹如雾中的风景，隐隐地散发着忧郁的美，承载着没有承诺的梦。任何一件事情，即使你奋力做到极致，结果也可能一无所获——水泥地，钢架屋，人与人之间老死不相往来，何谈灵感？如何创作？
春回大地，万象更新。春天到来之后，我们结伴而行，再次出发，奔走在乡村这块美丽的土地，文学创作的热土。最震撼我心灵的是乡村那淳朴的民风和那一颗颗闪烁着善良的心。最重要的是他们从不同的侧面引领我去思考回味，去感悟，学会把平淡的生活过得不平庸。
随着乡村旅游的兴起，那一张张快乐的笑脸，那一阵阵银铃般的笑声，让我感觉到，一个人是否幸福，跟他们拥有的财富几乎没有关系，却跟他们保持什么样的心态密切相关。人之所以感到快乐，不是因为得到的多，而是因为计较的少；人之所以充实，不是因为拥有的多，而是因为拥有一颗珍惜的心。
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。让我们在春天到来之后，面向乡村，再次出发，去采风，去感受阳光，感受人生。
中考之后作文600字 篇4
考试，虽然是对一个人所学知识的测试，但它却不能代表一切。我喜欢考试，它可以测试我；但我又害怕考试，因为我怕自己考不好。 考试时，我并不是很紧张，而最令我紧张的时刻，就是发试卷。 星期一，我们要发期中试卷。在这一刻，我的心直跳。语文：97、数学：98，一个让我出乎意料的成绩。数学我估计了满分，但由于粗心、大意，一个填空题错了。语文，我并没有估计这么高，因为我认为词语解释错了一半，但实际并不是这样的作文扣了八分，基础知识扣了十来分。 我的双手紧紧握着试卷，我十分惭愧。它是我心灵的一个创伤。这个创伤沾满了我的心灵。此刻，泪水模糊了我的眼睛，但我止住了，我不能这样，我不能对自己失去信心。 整个下午，我一直沉浸在这沉闷的气氛中，我多们希望这只是梦，让我在考一次。但这个天真、浪漫的想法是不可能实现的。 回到家，我忍不住再次翻开试卷，趴在桌子上伤心起来。我暗暗下决心：我一定要努力，在期末考试中一定要考个好成绩，证明我的实力，我是能行的。我一定要证明自己。 就这样，我的心理负担也渐渐跑到了九霄云外。 居里夫人曾说过失败乃成功之母。我们想要成功，就定有失败。我们只有有过失败，才能为成功打下一个好的基础。成功与失败缺一不可。 今后，我一定要继续努力，改掉粗心的坏习惯，去迎接期末考试。 同学们，让我们一块为自己加油吧！好好学习，对自己一定要有信心。正如古人所说不经一
番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。只要你有付出，就一定会有收获。
中考之后作文600字 篇5
晚风中，细雨里，远处又传来悠扬的铃声，激起了我心中的涟漪……
儿时，阳光穿过云层，照在家中的空水桶上，照在爷爷锈迹斑斑的自行车上。爷爷看了看水桶，又看看自行车，长叹了一声，拎起水桶，跨上自行车去打水了，悠悠的自行车铃声在巷子中回荡。许久，爷爷满头大汗，推着自行车回来了。额头上的汗珠成流，顺着花白的头发流下，滴到自行车上，在阳光映照下，闪烁着银白的光辉，水桶中倒映着爷爷饱经风霜的蜡黄面孔。爷爷放下水桶，舀出一瓢，喝了一大口，径直向地里走去。铃声响起之后，是爷爷对家的担当。
上学后，铃声响起，老师夹着书向门外走去，却被几个同学拿着书本争先恐后地围了起来。后方，成一条直线趴着的‘瞌睡虫‘们瞬间来了精神，三五成群的围坐在一起，手里拿着零食，嘴里仍在谈天说地，还有些同学，手里拿着五颜六色的水杯，朝着饮水机跑去……教室中人声鼎沸，嬉笑打骂，此起彼伏，铃声响起之后，是课间肆意的放松。
不久前，我受伤住院。听他们说，我的伤影响到了语言，说话可能比其他人慢一些，也有可能……昏迷中，我仿佛听到了悠扬的报时铃声，感受到了妈妈温柔的抚触、絮絮的低语，我在无尽的黑暗中挣扎，努力地睁开了眼。时钟已敲过12下，夜已深，我看到的是妈妈疲惫的面容，殷殷的目光，在这目光中，我看到了焦急、担心和难过，更看到了关心、关爱和相守。铃声响起之后，是夜里漫长的守护。
望着发黄的日记本，我闭上眼感受晚风带来的凉爽。楼下，一辆自行车驶过，带来一阵清脆的铃声，远处，青砖白砖，已模糊不清……
铃声响起之后，又是一个全新的开始。
中考之后作文600字 篇6
进入初中后的第一次大型考试在同学们的一声感叹声中结束了，这次考试的结果也在同学们的脑海中酝酿着。
当然，我对自己的成绩更是非常期待与关心。在考完试后，我拿着试卷“满世界”找人对答案，因为我关心一个问题——那就是我的每一科成绩大概是多少分，我能不能成功地进入A班。
在军训的时候，我根本放不下心好好地军训。我每天都在想着:我语文的诗句有没有填错?我英语的语法有没有扣分?我数学的计算有没有算错?A班师我的目标，所以第一次考试对于我来说非常的关键，它能证明在这一阶段的学习中我是成功或是失败。
我盼望着，盼望着时间快点流逝，盼望着军训后周一的到来。终于，熬过了这艰难的九天，迎来了新的一周。
老师们都如往常一样走进教室，但不同的是手里多了一沓试卷。盼望了近十天的我不知为何，今天见到了试卷反而冷静了。我坐在座位上听着各科老师报着各科的成绩，次次念到我时，我都兴奋地站起，走上讲台。就在这一天，我收获了太多太多的喜悦，几乎每一门课的成绩都在我的预料之中。而且每科都考得还不错。我知道成绩后高兴了一个晚上。这期间，我看见小鸟也在为我歌唱，徐徐的晚风也在为我鼓劲儿。
高兴了一阵子过后，也该冷静一下，思考思考了。这次考试整体不错，如果看个体的话，也许史社与语文差了那么一点点。如果语文的理解与史社的基础都再强那么一点，那我相信我的总体会更好!
考试考完了，不管好坏，都已成为了过去，我现在需要做的是面对未来，大步向前走!
中考之后作文600字 篇7
今天老师要公布期末考试成绩了。
我坐在教室里，木着脸，噘着嘴，等待着。到底是福还是祸？考好了，爸爸妈妈会表扬我，给我买好吃的。如果考砸了，那就是男女混合双打，我的屁古啊，不会开了花吧。伸手摸摸，想像着，好痛啊。
卷子终于发下来了，先看数学。我眯着眼只睁一条缝，用手慢慢慢慢地打开试卷，猛地睁大眼，94.5分！哈哈，不算太差嘛。死成绩，我恨死你了，你一会儿让我怕得想哭，一会儿又让我乐得想跳。哼，不理你了。又一想，妈妈说过，可不能骄傲啊。再检查检查错在哪了吧。我看看了卷子，原来是填空题扣了4分。不会，不会，怎么可能，我看了几遍也没看懂到底错在哪里。想问问老师，数学老师没在，只能回家问妈妈了。唉，看来自己平时的学习还是掌握得不牢啊，一个简简单单的填空题都弄不懂。再来看看语文成绩。89.5分。我想：老天为什么总是在我生气时让我开心，在我开心时却让我生气。唉，到底怎么回事，是不是阅读题扣分了？阅读扣了4分。一个噘嘴的“噘”字，“口”字旁，我写成了两点水。这一个字就扣了两分啊，心疼死我了。还有两分是阅读分析题不会做，平时还是读的书太少了。因为阅读题和作文在同一页试卷上，我看短文时不由自主地看了一眼作文，扣了5分。为什么呢？我又读了读自己的作文。哦，跑题了。原来题目要求是写一件事来形容家人的关心，而我却写了两件
事。记得当时写作文时，写了一件事后，我看字数太少了，就又写了一件事，字数是凑够了，可是事情又写多了，就这样跑题了。自己平时学习不努力，做题不认真，肯定不会有好成绩。但世上没有后悔药，这个寒假我一定好好复习，争取下次考个好成绩。
中考之后作文600字 篇8
期中试卷发下来了，我高兴地对妈妈说：数学考了100分，语文考了95。5分。‘’妈妈语重心长地说：籽粒饱满的稻穗总是低垂的，你要好好总结成绩，要有新打算、新提高。
我认真地小结了上半学期的学习，有以下收获：
1、老师布置的每一项作业都很重要，要认真完成。尤其做好预习作业，昨晚多几分钟的准备，今天就会有更多的收获。
2、上课的时候注意力要集中，思路跟着老师走，解决预习时不懂的问题。
3、学习的时候要多思考，弄懂书上的每一道题。
4、多读书、读好书，知识才会增加。在上半学期，我读完了张天翼爷爷的《大林和小林》、《宝葫芦的秘密》、《秃秃大王》等童话，还有弗兰克·鲍姆的小说《绿野仙踪》。
5、写得多，练得多，笔下才能生花。认真完成老师布置的每一篇作文。仔细分析课本里的范文，学习他们按照时间顺序、由表及里，有条理的写法；学习他们带着感情把事情写详细、写具体、写生动的写法。
成绩只能说明过去，不能代表未来。下半学期的打算：
1、提高自学的能力。上半学期主要是妈妈带着我一起预习，分析课文。下半学期，我要试着自己分析课文，讲给妈妈听，让妈妈给我补充。
2、写作业时把字写得快些。这样考试的时候才能留出检查的时间，不像这次语文考试，刚答完题就下课了。
3、温故而知新，要多回头巩固学过的知识。
4、多读书。下半学期我想看完黄蓓佳的小说《今天我是升旗手》，看完《史记故事中的大启发》和《资治通鉴中的大道理》这三本书。
5、勤思考。在做数学题时，认真读题，读懂题意，多动脑，多动手，多问几个为什么，认真细心做题。
我想通过我的努力，我的付出，一定会有沉甸甸的收获。
中考之后作文600字 篇9
考试是我们学生都要经历的一件事，成绩出来可以看出我们这学期学的怎么样，也可以通过这次考试发现自己记的缺点。
在发下试卷的那一刻，我的心怦怦地直跳，一看考了85分，我把试卷整整看了一遍，失分的问题是:上课不认真听讲，写完作业不认真检查，上课爱做小动作，不该做错的题做错了，不该错的题失了10分，粗心失了5分，把卷子反过来看看又翻过去看看，越看心里越难受，能考100分的我，却考了85分。
我垂头丧气的`趴在桌子上，同学见了，过来给我说了说好话，同学说:"没事的，不管你考了多少分，只要你平常努力了，也是没啥的，我慢慢起来了想了很多:我对不起老师更对不起父母，老师费尽了力给我们讲许多的的知识，父母每天累地挣钱养我，也费了不少汗水，我怎么回报老是和父母啊，他们用尽了心、我不能再粗心了，用好的成绩和努力回报父母和老师，长辈，我要改掉这些坏毛病，努力，加油吧！
在平常要知道学，刻苦学习，努力学习，要把基础只是把握好，认真思考，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，是自己在任何时候镇静，思路有条，克服浮躁的情绪。特别是对自己有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不会能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。
由此可见，我一定要改掉坏毛病，用好的成绩报答我们劳累的老师，操劳过度的父母，我们要珍惜，长大把祖国建设的更加美好！
中考之后作文600字 篇10
昨天下午送走了所有的孩子——我的又一届小学毕业生。心里既轻松又沉郁，当每一个孩子坐上各自回家的车向我挥手告别时，我强忍住满眼的泪水，心里酸酸的。下班了，快进入家门时，我努力地调整着自己的情绪。
在女儿面前我是一个快乐的母亲，从不把不良情绪带给孩子。更何况女儿现在可是一只最快乐、最放松的小鸟儿，2011中考《中考之后（三）》。果真，一进屋女儿便飞了过来，兴致勃勃，“妈，咱明天去大庆啊？！”我一下想起初二时，女儿想买手机的情景，爸爸欣然同意，但我觉得初二就带着个手机对她来说没有太大的益处，所以不想给她买，我轻轻地说：“等我和爸爸商量商量再说……”女儿反应很快，“我就知道，哼，就你‘坏’！”我心里憋不住乐，爱人太惯着她了，那怎么行！“老姑娘，等你上高中时，妈一定考虑。”“行，妈，那你说话可要算数奥！”我当时心里挺高兴，女儿大了，还是懂事了，对买手机这件事就这么过去了。
现在女儿马上就要上高中了，我的诺言当然得兑现喽。恰巧今天学校给我放了一天假，正好陪女儿去大庆买手机。女儿精挑细选，终于买到了自己心仪的一款。不管是我们坐在饭店的饭桌上，还是在回来的路上，她都一直在摆弄着新手机，真是爱不释手啊！我和爸爸也很高兴，因为终于缘了女儿要买手机的梦。
中考之后作文600字 篇11
中考刚刚结束了！这天清早，我背着书包，高高兴兴地向学校奔跑而来，考试之后。
哇！心情可真好，轻松的感觉真舒服。今天空气新鲜，鸟语花香，风和日丽。我决定今天和以前一样，认真学习，不去管中考的分数。
我可真期待看见同学们开心的笑容呀！一走进教室，映入眼帘的是几副苦瓜脸。什么开心、灿烂的笑容，全都飞到了九霄云外。我问了其中的几位同学，他们的回答居然都一样。一位同学说：“我和爸爸约好，如果我考好就奖励我，如果我这次考砸 该怎么办？”一位说：“虽然成绩没有出来，但我肯定考得很差。”其它人也都因为担心成绩而烦燥不安。听完后我思绪万千。有一句名言说：“决心就是力量，信心就是成功；灰心就是衰弱，死心就是失败。”其实每一个人都要有信心，要相信自己能行。这次，只是一次小测验，只是要测试一下自已的水平，不管好与差，自已都已经尽力了。如果考试前复习了，考试时认真了，将不会担心成绩。成绩并不重要，重要的是自已学到了知识。如果考差了，就应该计划今后怎样学习，而总是计较成绩是不好的。要知道胜固可喜，败也无憾。重要是自已尽力了。
每一个人都需要信心，相信自己能行，走出成绩的阴影，重新、认真、快乐地去对待将来的每一天。
中考之后作文600字 篇12
今学期的中段考试已经结束，试卷也已经发下来了，我的数学考了62分，英语83。5分，语文考了个92分。
语文成绩虽然比较理想，可是我并不满意，因为有很多不该失分的地方，都因为粗心大意丢了分，如果我能细心检查一下，那么我一定能考到95分以上。
英语成绩有比较大的突破，考了个83。5分，这虽然说是有了进步，但我还是不太满意，因为听录音时不认真而丢了不该丢的分，选择填空丢了4分，真的有些可惜。
最让我头痛的就是数学这个科目，是考得最差的一个科目，填空的概念题丢了分，简便计算丢了分，化简丢了分，应用题也丢了分，所以就出现了危险的局面。
成绩不够理想的原因是：学习不自觉，上课不太认真听讲、爱做小动作，完成作业不认真，考试时不细心。这些问题会严重妨碍我进步。
今后我要总结经验和教训，把中段考试当作加油站，下决心好好改正这些缺点，明确学习目的，自觉认真学习，上课时专心听讲，把老师所讲的内容、运算方式和概念记牢；考试时认真审题，做完后多检查几遍，看看是否有误，及时纠正错误。我将努力攻克数学这一关，提高英语成绩，继续提高语文成绩，争取三科同步提高，争取理想的成绩向老师和家长汇报。
中考之后作文600字 篇13
离中考还有20天，我们是否准备好了呢？喧嚷的气息，在下课铃打响之后弥漫开来。不过不是吵闹，而是请教题目。或许是离中考越来越近，大家也都紧张了起来，平时上课打盹的，调皮的也都安静了下来。望着墙上一天一天流失的时光，我心里无半分紧张之意，反而还有少许庆幸。庆幸什么？我不知道，不过却能清楚地感觉到自己心中的那份喜悦之情。或许是因为压抑的太久了，终于就要释放出来了。这无穷尽的学习困扰着我，侵蚀着我，早已让我变的疲惫不堪，不过幸好还有你们陪伴这我。我的同学，我的父母，我所有爱的人，谢谢你们给我力量支撑下去。
父母的心，我能了解；老师的情，我能明白。虽然，我被学习折磨的遍体鳞伤，但我依旧要学下去，因为这是我的职责，我无法改变，我的身上背负着一家人的希望，我也要坚持走下去，为了所有人。我的天性，我的率真，我的好奇，早已被压制下去了，剩下的是古板，无新意的我取而代之，这样究竟有为什么呢？所有学生都苦，但我们也要学会笑，给关心我们的人一个放心。
中考即将来临，祝我们都能拿到一个对得起自己的分数。
中考之后作文600字 篇14
中考成绩已经出来了，看着这个成绩，我的心里充满着失落。这次的成绩一出，爸爸的话就出现在我的脑海里：“你不是一个聪明的孩子，所以你一定要在‘勤’字上下工夫。”回想一下，这半个学期，我的确不比上个学期要勤奋，我有点放松自己。
上课我依旧认真听讲，只是回家没有像以前那样刻苦了，复习也没有以前认真了，但是，现在后悔又有什么用呢？世上没有后悔药，上半个学期我有的遗憾和后悔，在下半个学期不要发生便好。“看事要看得长远。”这是我妈妈经常说的一句话。中考这件事已经过去，现在我要看的是以后，以后我要认真对待，每一次考试里都不要有遗憾和后悔。人要对自己负责才对得起自己，可是这次的考试我却没对自己负责。自己退步了？中考之后我经常这样问自己，退步了还是没退步，自己都不知道，通常这样问自己却不知道如何回答。人家总是说笨鸟先飞，可是我这只笨鸟为什么还是没有先飞？那是因为我自己，并不是不想飞，而是没有对自己负责。对自己没有负责是我这次中考失败的最大的原因。
经过一番反思，我发现了自己的放松，自己对自己的不负责任，没有认真。那么下半个学期我要努力，争取一个对自己负责任，不会后悔，没有遗憾的成绩。
中考之后作文600字 篇15
“发试卷 了，读分数了。” 随着同学们的欢呼声，老师们面带微笑的走了进来。
“同学们，这次中考大家都考得不错，90分以上的同学很多，希望大家继续努力，考的不太理想的同学也不要灰心，要找到自己的差距，并改正，争取下次考满分。”这时，同学们有的直摸自己的心口，有的满怀信心，还有的把头都快低到胸口了。老师开始念分数了，念到考的不错的同学时，老师故意把声音提的很高，念到考的不太理想的同学时，老师就把声音压的很低，“谭雁楠------”，我终于听见老师念我的名字了，“数学99分，语文98.5分，英语93分。”我心里的大石头终于落地了。这时，李老师说“现在，我要表扬一部分同学，念到名字的同学请站起来让大家认识一下。”陈清源，胡rui晗......谭雁楠。我兴奋地站了起来，一瞬间，班里顿时响起了热烈的掌声，掌声落后，我坐了下来。这时，老师对我们说：“同学们，这些同学都是作文得了满分，让我们以热烈的掌声祝贺他们。”这时再一次热烈的掌声送到了我们的耳边。我激动极了，这可是我第一次作文得得满分啊。
以后，我要继续努力，改掉不细心的坏习惯，争取考个三百分带回家。
③ 做作业做久了就烦，特别是英语阅读。完全静不下心来，效率低，越做越烦，根本不想做，有什么方法控制吗
好巧哦，我也是初三的，很高兴认识你。
你说的问题其实很普遍，我觉得解决的办法就是先停下来，做一些别的事情，等心情不那么烦躁了，再回来做，可以提高效率。不然的话，阅读做的会一塌糊涂的。
你觉得呢？
④ 英语名言短句克制情绪
1.跟情绪有关的英文短语
有关情绪的英语短语 be alive and kicking 生气勃勃 be crossed in love 爱情受挫 be on edge 紧张，急躁不安 be thrilled to bits 兴奋至极 burn up 发怒 calm down 镇静下来 feel an urge to 有强烈的欲望或冲动想。。。 feel down 情绪消沉 feel left out 感到受冷落 have a fit 大怒，大惊 have a short temper 脾气暴躁 lose one's temper 发脾气
采纳哦
2.克服困难的英语名言
We do not choose to be born. We do not choose our parents. We do not choose our historical epoch, the country of our birth, or the way in which we are brought up.We do not, most of us, choose to die; nor do we choose the time or conditions of our death.But within all this realm of lack of choice, we must choose how we shall live; courageously or in cowardice, honorably or dishonorably, with purpose or in drifty.——Joseph Epstein 我们不能选择出生，我们不能选择父母。
我们不能选择时代，不能选择国籍和生长环境。我们大部分人不能选择死亡，不能选择死亡的时间和条件。
但是在这个缺乏选择余地的世界里，我们必须选择怎样生活，要么勇于面对或胆怯退缩，要么自尊自强或苟且偷生，要么胸怀目标或随波逐流。人生就像一杯茶，不能苦一辈子，但要苦一阵子 首先，你这个想法是非常正确的！作为女性，一定要相信只有自己才能拯救自己！但是有一点想提醒你，你做女强人为的不是支撑起你的家，而是要最大限度地去实现你自己的人生价值，你还那么年轻，才24，生活应该有无限种可能，难道你情愿最不幸的婚姻里委屈自己，庸庸碌碌地结束自己的一生？不，绝不可以这样！既然占了人世间的一条命，我们就得不枉此生，好好来过！ 针对你的情况，建议你先去买一本励志书，比如《最伟大的励志书》《自己拯救自己》等等，这些书可以让你明确生活的目标，激发你去打造成功人生的勇气和信心。
另外，你说自己学历不高，没关系，如果你的决心够大，可以学，要经常告诉自己，你还年轻，你不比别人笨，要给自己争取机会，要对自己的人生负责！我不知道你现在从事什么样子的工作，但我觉得你可以去做生意，或者先去给别人打工积累经验。最重要的一点是，你要能吃苦，有毅力，百折不挠，吃得苦中苦方为人上人。
不要怕丢面子，输搭御得起自己才能赢得起别人！只要自己能咬紧牙关挺过困难，总会成功的！ 另外，如果你现在还没有孩子，记忆你先不要孩子，有了孩子，也搭枝纯许你的家人会以此来阻挠你自己出去闯荡，而且，如果你自己不能自立，你用什么去保证给自己的孩子一个优越良好的发展环境？你情愿自己的孩子比吃穿用度比别人差，得不到良好的教育输在起跑线上吗？记住，女人不是知咐为婚姻和家庭而生的，你可以敬请打造自己的美好人生！ 如果你还想学习，建议你报考公务员，让自己静心去学习，只要用心，即可达成。无论如何，生活对你来说才刚刚开始，你已经觉醒，要做个女强人，那就赶紧行动吧！坚韧，勇气，知识这才是女人必须具有的！加油！祝你成功！The darkest hour is that before the dawn. 黎明前的时分是最黑暗的。
—— Fuller 富勒 Time and tide wait for no man. 时间不等人。—— Scott 斯科特 The longest day has an end. 最难过的日子也有尽头。
—— Howell 贺韦尔 Time is money. 时间就是金钱。—— Benjamin Franklin富兰克 If you wish to succeed, you should use persistence as your good friend, experience as your reference, prudence as your brother and hope as your sentry. 如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以谨慎为兄弟，以希望为哨兵。
-Thomas Edison（美国发明家爱迪生） I might say that success is won by three things: first, effort; second, more effort; third, still more effort. 可以说成功要*三件事才能赢得：努力，努力，再努力。 -Thomas Hardy（英国诗人小说家哈代） You have to believe in yourself. That's the secret of success. 你必须相信自己，这是成功的关键。
-Charles Chaplin（美国演员卓别林） The man who has made up his mind to win will never say "impossible". 凡是决心取得胜利的人是从来不说"不可能的"。 -Bonapart Napoleon（法国皇帝拿破仑） Great works are performed not by strength , but by perseverance. 完成伟大的事业不在于体力，而在于坚韧不拔的毅力。
-Samuel Johnson（英国作家和评论家约翰逊） Dare and the world always yields. If it beats you sometimes, dare it again and again and it will succumb. 大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服地。
-W.M Thackeray（英国小说家萨克雷） All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. 做一切事情都应尽力而为，半途而废永远不行。 -R.H. Stoddard（美国诗人斯托达德） If you doubt yourself, then indeed you stand on shaky ground. 如果你怀疑自己，那么你的立足点确实不稳固了。
-Ibsen（挪威剧作家易卜生） Do not, for one repulse, give up the purpose that you resolved to effect. 不要只因一次失败，就放弃你原来决心想要达到的目的。 -Willian Shakespeare（莎士比亚） Let us suggest to the person in crisis that he cease concentrating so upon the dangers involved and the difficultie,and concentrate instead upon the opptunity---for there is always opportunity in crisis. (Seebohm Caroline, British physician) 让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要。
3.克服自己的情绪你会用什么名言警句
1.一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿
2.在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
3.能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
4.真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
5.打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！
6.成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯
7.如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。
8.也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
9.如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿
10.和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。——里克特
11.愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫
12.真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。——爱恩斯坦
13.面对太阳，阴影将落在你的背后。——惠特曼
14.如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——W.克莱门特。斯通
15.当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。
16.有一个可以得到幸福的可靠方法，就是以控制你的思想来得到。幸福并不是依靠外在的情况，而是依靠内在的情况。
17.无论怎样，一切很快都会过去，太多失败，都是因为自以为是。世界无对错，有人说是就一定有人说否，好坏不重要，重要的是拥有心灵的宁静。
18.任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。——罗伯。怀特
19.当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。
20.惟有恰如其分的感情才最容易为人们所接受，所珍惜。——蒙田
21.如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯
22.真正的快乐来自内心的满足，并不是由外在的环境来决定的，只有心灵的平和，才是永远的快乐！
23.心灵是自我作主的地方。在心灵中，天堂可以变成地狱，地狱可以变成天堂。
24.如果一个人看清了自身的处境，知道哪些情况是必得承受，无可避免的，就得想法子让自己承受得愉快些，有意义些。也就是说，你要支配情绪、控制情绪，不能让情绪支配、控制你，甚至摧毁你。健康愉快的生活来自勇敢进取的生活态度，只会诅咒生活的人，永远不会尝到生活的乐趣。——赵淑侠
4.英语作文 如何消除不良情绪
What accnornpanies you all your life is not fortune and fame nor youth and appearance, but your mood or the state of mind which controls your life. As man in the modern age, our moods are as ehangable as the cars coming and going on the super-high way. A favor from a neighbour, a kiss of a child, a praise from others are like warm sunshine that makes us comfortable. Bat a rough word from a stranger, a false proct bought from the store, or an insulting remark in fun would put you in a bad mood and make your heart sink. A good mood makes one happy, energetic and creative. I was once shut in an elevator for one and a half hours. I had to phone for help. Eventually I was released, it was fun because I was in a happy mood. Otherwise I would have felt miserable.
A bad mood is bad enough to cause you to lose self-confidence and leaves you helpless with all your worries and troubles in mind.
More often than not, we are in a mixed mood. Sometimes we are happy and high-spirited. Sometimes we are in low spirits. At this time we have to take courage and have a change of mood.
A good mood will accompany you on your way to the palace of success, to the chamber of love and to pleasure and barmony in life. With a happy mood, we can live a more substantial life, one that is more interesting and meaningful.
So, always remember to keep a happy mood wherever you go or whatever you do.
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5.用英文写一篇以如何控制情绪为题的作文
多少字？ 写完后才发现，一分也没有。
How to control your emotions?Well, we all know EQ is the key of life. We should ontrol our emotions not letting the emotions take control of you. Emotion can be a very useful tool to your success.We all should know ourself's emotions. There are many different ways that you can feel, but scientists have classified human emotions into a few basics that everyone can recognize: joy, acceptance, fear, surprise, sadness, disgust, anger, and anticipation, for example, is a manifestation of fear - fear that you're not "as good" as something else, fear of being abandoned because you're not "perfect" or "the best". We don't panic when we meet something is to be difficult to handle ,Take stock of the situation objectively and if time permits move away from the event that caused the situation. Return back latter and then plan your strategy. Time is the best healer and often the problem fades off with little efforts from your end. Taking an emotional decision means you get trapped into an unwanted situation. Another thing is, we need to think the way of others,like when your boyfriend and your argue with something which shouldn't happen. Then you just take a step back,then you will realize that is noone's fault. When we deal with something could lose your mind ,then we should think of our options first. hink of at least two different ways you can respond. Your emotions control you when you assume there's only one way to react, but you always have a choice. For example, if someone insults you, and you experience anger, your immediate response might be to insult them back.How to control your emotion and overcoming the negative effects of emotion display is a professional subject that needs your co-operation and your immediate family's participation, just as much as the counsel of a psychiatrist, and your own recognition that you have a problem. If recognized then most of it can be overcome easily with least effort.。
⑤ 手工翻译考研英语阅读的一句话
我的第一反应也是克服，work in negative feelings...就是你说的 “工作在……”
一般，through 都有成功通过，完成的含义在里面，那在work through这个词里就有顺利通过地工作的意思了，也就是意译为克服了
比如：go through 经历,检查,浏览，被通过; 举行
get through 到达; 通过; 做完，（电话）接通
⑥ 如何调节自己的负面情绪英语作文带翻译
如何斗渗调节乎销或自己的负面情绪英语作文
如何调节自己的负面情绪英语作文，作文是创作能力的表现，岁伍其丰富的文化内涵让我们沉醉，真实和虚构一定要分清楚，一起来看看如何调节自己的负面情绪英语作文的范文吧。
如何调节自己的负面情绪英语作文1
作文如下：
Opportunity and SuccessOpportunity is one of the elements of success. But opportunities dont come often. And not all the opportunities can certainly lead to success.
机遇与成功机遇是成功的要素之一。但机会并不常来。并非所有的机会都能带来成功。
Moreover, opportunities are usually disguised as hard work; therefore most people dont recognize them. So if you want to achieve something, you must make efforts and get prepared. Otherwise, you will take no advantage of opportunities when they come to you.
此外，机会通常被伪装成努力工作；因此大多数人都不认识他们。所以，如果你想有所成就，你必须努力并做好准备。否则，当机会来到你身边时，你将无法利用它们。
In my opinion, there are plenty of opportunities for everyone in our society, but only those who have made enough preparations and are highly talented can make use of them to achieve their purpose.
在我看来，在我们的社会中，每个人都有很多机会，但只有那些做好了充分准备并且非常有才华的人才能利用这些机会来实现他们的目标。
如何调节自己的负面情绪英语作文2
Everyone has negative emotions and everyone can get frustrated or disappointed at times.However,theres no way that we can escape from these feelings and we are left with no option but to face them with courage.Life is a choice.its not what we deal with but how we deal with them that matters.In other words,attitude means everything.
As long as we deal with our negative emotions in a positive way,they will be under control and the damage they may cause will be minmized. In order to handle them, First we need enough courage and confidence.We have to believe that we have enough power to control our feelings.Second,we need to turn to our family and friends for help in this occasion. Its no good keeping our feelings to ourselves. We need to share them with others and ask for some advice.Finally,crying or screaming may be of great help to alleviating our pain.In this way, we will be able to vent our feelings out thoroughly and move on with our life with no emotional burden.
如何调节自己的负面情绪英语作文3
What accnornpanies you all your life is not fortune and fame nor youth and appearance, but your mood or the state of mind which controls your life. As man in the modern age, our moods are as ehangable as the cars coming and going on the super-high way. A favor from a neighbour, a kiss of a child, a praise from others are like warm sunshine that makes us comfortable. Bat a rough word from a stranger, a false proct bought from the store, or an insulting remark in fun would put you in a bad mood and make your heart sink. A good mood makes one happy, energetic and creative. I was once shut in an elevator for one and a half hours. I had to phone for help. Eventually I was released, it was fun because I was in a happy mood. Otherwise I would have felt miserable.
A bad mood is bad enough to cause you to lose self-confidence and leaves you helpless with all your worries and troubles in mind.
More often than not, we are in a mixed mood. Sometimes we are happy and high-spirited. Sometimes we are in low spirits. At this time we have to take courage and have a change of mood.
A good mood will accompany you on your way to the palace of success, to the chamber of love and to pleasure and barmony in life. With a happy mood, we can live a more substantial life, one that is more interesting and meaningful.
So, always remember to keep a happy mood wherever you go or whatever you do.
如何调节自己的负面情绪英语作文4
如何面对情绪
How to Face Emotions
We are not god, so we will have the emotions all the time, when we meet difficulties, we will feel distressed, when we are treated unfairly, we will be angry. We must learn to deal emotions, so that we can move on. When the emotions come, we must tell ourselves to calm down, we can get angry for a while, but not all the time, only when we calm down can we think in a clear way. We can also find a way to relieve our emotions, like going to KTV or just talking to friends. We have to face emotion problems now and then, if we do the right thing, then all is well.
我们不是上帝，因此我们总是会有情绪，在我们遇到困难时，会感到沮丧，在我们得到不公平的待遇时，会生气。我们必须学会处理情绪，这样才能向前看。当情绪来临的时候，我们必须告诉自己要冷静，我们可以生一会气情绪问题，但是不能一直生气，只有当我们冷静下来，才能清楚地思考。我们也能够找到方法来处理我们的情绪，比如去唱歌，或者和朋友聊天。我们不得不时而不时地面对，如果我们的处理正确，然后一切都会好起来。
控制你的情绪
Control Your Emotion
You must control and direct your emotions not abolish them. Besides, abolition would be antimissile task. Emotions are like a river. Their power can be dammed up and released under control and direction, but is cannot be held forever in check. Sooner or later the dam will burst, unleashing catastrophic destruction.
你必须控制并导引你的情绪而非摧毁它，况且摧毁情绪是一件不可能的事情。情绪就像河流一样，你可以筑一道堤 防把它挡起来，并在控制和导引之下排放它，但却不能永远抑制它，否则那道堤防迟早会崩溃，并造成大灾难。
Your negative emotions can also be controlled and directed. PMA and self-discipline can remove their harmful effects and make them serve constructive purposes. Sometimes fear and anger will inspire intense action. But you must always submit your negative emotions--and you positive ones--to the examination of your reason before releasing them. Emotion without reason is a dreadful enemy.
你的消极心态同样也可被控制和导引，积极心态和自律 可去除其中有害的'部分，而使这些消极心态能为目标贡献力 量。有的时候恐惧和生气会激发出更彻底的行动，但是在你释放消极情绪(以及积极情绪)之前务必要让你的理性为它们做一番检验，缺乏理性的情绪必然是一位可怕的敌人。
What faculty provides the crucial balance between emotions and reason? It is your willpower, or ego, a subject which will be explored in more detail below. Self-discipline will teach you to throw your willpower behind either reason or emotion and amplify the intensity of their expression.
是什么力量使得情绪和理性之间能够达到平衡呢?是意志力或自尊心(我将在以下做更详细的说明)。自律会教导你的意志力作为理性和情绪的后盾，并强化二者的表现强度。
Both your heart and your mind need a master, and they can find the master in your ego. However, your ego will fill their role only if you use self-discipline. In the absence of self-discipline, your mind and heart will fight their battles as they please. In this situation the person within whose mind the fight is carried out often gets badly hurt.
你的感情和理智都需要一位主宰，而在你的自尊心里就可发现这个主宰，然而只有你在发挥你的自律精神时，自尊心才会扮演好这个角色，如果没有了自律，你的理智和感情便会随心所欲地进行战争，战争结果当然是你会受到严重的伤害。
清理心灵的空间
Clear Your Mental Space
Think about the last time you felt a negative emotion---like stress, anger, or frustration.What was going through your mind as you were going through that negativity? Was your mind cluttered with thoughts? Or was it paralyzed, unable to think?
想下你最近一次感受到的消极情绪，例如压力，愤怒或挫折。当你处于那种消极情绪时你在想些什么?是充满了混乱的思绪?还是陷于麻木，无法思考?
The next time you find yourself in the middle of a very stressful time, or you feel angry or frustrated, stop. Yes, that’s right, stop. Whatever you’re doing, stop and sit for one minute. While you’re sitting there, completely immerse yourself in the negative emotion.
下次当你发现自己处于非常紧张的状态时，或是你感到气愤或受挫时，停下来。是的，对，停下来。不管你在做什么，停下来坐上一分钟。坐着的时候，让自己完全沉浸在那种消极情绪之中。
Allow that emotion to consume you. Allow yourself one minute to truly feel that emotion. Don’t cheat yourself here. Take the entire minute---but only one minute---to do nothing else but feel that emotion.
让那种消极情绪吞噬你，给自己一分钟的时间去真切地体会那种情绪，不要欺骗自己。花整整一分钟的时间 – 但只有一分钟 – 去体会那种情绪，别的什么也不要做。
When the minute is over, ask yourself, “Am I wiling to keep holding on to this negative emotion as I go through the rest of the day?”
当一分钟结束时，问自己：“我是否想在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪?”
Once you’ve allowed yourself to be totally immersed in the emotion and really fell it, you will be surprised to find that the emotion clears rather quickly.
一旦你允许自己完全沉浸在那种情绪当中并真切体会到它，你就会惊奇地发现那种情绪很快就消失了。
If you feel you need to hold on to the emotion for a little longer, that is OK. Allow yourself another minute to feel the emotion.
如果你觉得还需要点时间来保持那种情绪，没关系，再给自己一分钟的时间去体会它。
When you feel you’ve had enough of the emotion, ask yourself if you’re willing to carry that negativity with you for the rest of the day. If not, take a deep breath. As you exhale, release all that negativity with your breath.
如果你觉得自己已经充分体会了那种情绪，那就问自己是否愿意在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪。如果不愿意，那就深呼吸。呼气的时候，把所有的消极情绪都释放出去。
This exercise seems simple---almost too simple. But, it is very effective. By allowing that negative emotion the space to be truly felt, you are dealing with the emotion rather than stuffing it down and trying not to feel it. You are actually taking away the power of the emotion by giving it the space and attention it needs. When you immerse yourself in the emotion, and realize that it is only emotion, it loses its control. You can clear your head and proceed with your task.
这个方法似乎很简单 – 几乎是太过简单了，但却非常有效。通过给自己空间真正体会消极情绪，你是在处理这种情绪，而不是将其压制下去然后尽量不加理会。通过给予消极情绪所需的空间和关注，你实际上是在消解其力量。当你沉浸在那种情绪之中，并且明白它只是一种情绪时，你就摆脱了它的控制。你可以清理头脑并继续做事。
Try it. Next time you’re in the middle of a negative emotion, give yourself the space to feel the emotion and see what happens. Keep a piece of paper with you that says the following:
Stop. Immerse for one minute. Do I want to keep this negativity? Breath deep, exhale, release. Move on!
你下次笼罩消极情绪时，试一下这种做法，给自己一点空间来体会那种情绪并看看会发生什么。随身带一张写着如下字句的纸条：
停下来。沉浸一分钟。我想保持这种消极情绪吗?深吸气，呼气，放松。继续做事!
This will remind you of the steps to the process. Remember; take the time you need to really immerse yourself in the emotion. Then, when you feel you’ve felt it enough, release it---really let go of it. You will be surprised at how quickly you can move on from a negative situation and get to what you really want to do!
这会提醒你该怎样去做。记住，要花你所需要的时间去真正沉浸于那种情绪之中。然后，当你感到自己已经充分体会到了它。你会惊奇地发现，你很快就能摆脱消极情绪，并开始做你真正想做的事情!
⑦ 如何解答七选五补全阅读题 高考网
高考“七选五补全阅读题”列出七个选项，让考生从中选出五个适当的选项填到文本中，考查的是学生对文章的理解能力、语境领悟能力，对先后文句意的掌握水平，对整个语篇或语段的连贯性、一致性和逻辑关系的理解能力。此类选项选的是与上下文相通的句子，或是承上启下，使得文章逻辑完整的句子。所选选项必须是放到文中，与前后句相连、相通。这种试题的命题依据是《英语课程标准》提出的“提高学生用英语获取信息、处理信息、分析问题和解决问题的能力”的要求。
笔者通过对2007、2008、2009宁夏、海南卷，2009辽宁卷及2010北京、吉林、黑龙江卷的研究发现，这种题型以说明文和议论文居多，这两种文体的结构都比较清晰，过程完整，适合考查标题概括、主题句和过渡句等，以达到考查学生综合阅读能力的要求；而记叙文相对较小，因为文中描述的情节联系紧密，所设选项要紧扣文章的情节，少有暗示，难度稍大，题空不好设置。
高考“七选五补全阅读题”，七个选项中含有两个干扰选项，这两个干扰选项在表面上看往往与正确答案有一定的相似性，有时意义也很接近，增加了学生判断的难度，需要仔细分析句意，无疑加大了解题难度。
现以《英语周报》新题型专练试题为例说明“七选五补全阅读题”的解题方法。
Have you ever lost your temper? Did you yell or scream at those around you, even people you like or love? Did you want to break something or hit someone?
Everyone gets angry. We have lots of emotions. At different times, we may be happy, sad or jealous. 1 .
It’s perfectly okay to be angry at time--- in fact, it’s important to get angry sometimes. Anger can even be a good thing. When we are treated unfairly, anger can help us stand up for ourselves.
__2___ some people keep their anger buried deep inside. If you do this, you might get a headache or your stomach might start to hurt. You may just feel crummy (糟糕的) about yourself or start to cry. It’s not good to hide your anger, so you should find a way to let it out without hurting yourself or others.
When you start to feel angry, you can count to 10, draw a picture of anger, play a video game, run as fast as you can or do something active. An effective way is to talk to a friend you can trust. _ 3 .
4 Instead, admit to yourself that you are angry and try to figure out why you are angry and what you can do to keep the situation from happening again.
Never getting angry is impossible. But, you should always remember that how you act when you’re angry can make the situation better or worse. 5 Take charge of it!
A. Once you talk about anger, those bad feelings usually start to go away.
B. Taking it out on others never solves anything.
C. Anger is just another way we feel.
D. Here is an important way to deal with anger.
E. But anger must be released in the right way.
F. Every coin has two sides.
G. Don’t let anger be the boss of you.
一、阅读短文，把握中心
二、明白体裁，理清思路
三、上下求索，瞻前顾后
四、确定答案，入文复查
通过阅读该短文，知该短文话题是人们对“生气---这种情绪的掌控”。
本文为议论文，第一段由问句引出话题，谈到有时人们会出现情绪失控的状况。第二段，谈到人们有时会开心、悲伤或嫉妒、生气。第三段谈生气有时是重要的。第四段谈到把生气这种状态埋藏在心底是不好的，要学会宣泄但不要伤害别人。第五段介绍正确的宣泄方式。第六段谈不良情绪的正确控制。第七段总结，“要用理智处理不良的情绪”。
1.C 解析：前面谈到“Everyone gets angry”,后面谈到“To be angry at times---is important to get angry sometimes.”
2.E. 解析：整个第三自然段的核心意思是“It’s not good to hide your anger, so you should find a way to let it out without hurting yourself or others”.(把愤怒埋藏在心底是不可取的，所以要找到一种在不伤害别人的情况下宣泄自己不良情绪的方法)
3.A. 解析：“An effective way is to talk to a friend you can trust.” 然后承接下一句“Once you talk about anger, those bad feelings usually start to go away.”
4.B. 解析：“Taking it out on others never solves anything.”然后是转折关系“Instead, admit to yourselfthat you are angry and try to figure out why you are angry and what you can do”.
5. G. 解析：“Don’t let anger be the boss of you”然后是顺接关系“Take charge of it!”
⑧ 英语作文 如何消除不良情绪
What accnornpanies you all your life is not fortune and fame nor youth and appearance, but your mood or the state of mind which controls your life. As man in the modern age, our moods are as ehangable as the cars coming and going on the super-high way. A favor from a neighbour, a kiss of a child, a praise from others are like warm sunshine that makes us comfortable. Bat a rough word from a stranger, a false proct bought from the store, or an insulting remark in fun would put you in a bad mood and make your heart sink. A good mood makes one happy, energetic and creative. I was once shut in an elevator for one and a half hours. I had to phone for help. Eventually I was released, it was fun because I was in a happy mood. Otherwise I would have felt miserable.
A bad mood is bad enough to cause you to lose self-confidence and leaves you helpless with all your worries and troubles in mind.
More often than not, we are in a mixed mood. Sometimes we are happy and high-spirited. Sometimes we are in low spirits. At this time we have to take courage and have a change of mood.
A good mood will accompany you on your way to the palace of success, to the chamber of love and to pleasure and barmony in life. With a happy mood, we can live a more substantial life, one that is more interesting and meaningful.
So, always remember to keep a happy mood wherever you go or whatever you do.
转自http://..com/link?url=RopBHCdhgWvdFcr_
⑨ 当你情绪低落时，怎么样调节！写一篇英语作文
1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。 5． 能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌 l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。 （2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。 （3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短
哥们你最后就用有道词典全文翻译即可！！！！！。
⑩ 英语阅读：改善情绪的10种方法
摘要：日常生产力和效率实际上取决于你的心情。 往往，快乐的人能更有效地工作，正雹有更好的人际关系。 当然，偶尔的悲伤也是正常的，但有时一连几天焦虑就会让你备受煎熬。
Everyday proctivity and efficiency practicallydepend on how you feel. More often than not, happypeople are more effective at work and have betterrelationships. Of course, it is normal to be sad every once in a while, but there are days thatanxiety gets the better of you. It is ring these times where stress and anxiety attacksaffect your normal course of life. You find it difficult to get things done or even at least getthrough the day. If you ever have a bad day, here are some ways of lifting your spirits andgetting you back on track.
1. Try to socialize. Go out with a friend for a walk, a cup of coffee or a lunch date. You need notdiscuss your problems at all. Sometimes all you need is a good laugh to get you going again.
日常生产力和效率实际上取决于你的心情。 往往，快乐的人能更有效地工作，有更好的人际关系。 当然，偶尔的悲伤也是正常的，但有时一连几天焦虑就会让你册隐备受煎熬。 正是在这种时候，压力和焦虑会影响你的日常生活。 你会感到很难把事情做好，甚至度日如年。 如果你有一天感觉不爽，以下有一些 方法 能让你改善情绪，重回正常生活。
1. 多与他人交举姿帆往。和朋友出去散散步，喝杯咖啡或吃一顿午餐。 你根本就不需要讨论你的问题。 有时你只需要好好大笑一场，恢复正常情绪。
改善情绪的10种方法
2. Get some relaxation time. This is one of the most obvious solutions for anxiety. Too muchtension in your body affects your mood. Try to be calm. Learn proper breathing, observegood posture, and practice muscle relaxation techniques. These are most helpful in recingstress.
2. 抽时间彻底放松一下。这是解决焦虑问题的一个最有效办法。 太多的身体压力会影响你的情绪。 尽量保持冷静。 学会正确呼吸，调整好姿势，并练习肌肉放松技巧。 这些方法对减少压力最有帮助。
3. Exercise on your free time. Some people find it more relaxing when they exert physically. Goout for some brisk walking or ride a bike. There is no need for a structured gym routine; whatis important is that you keep on moving.
3. 空闲时间多运动。有些人觉得身体运动时心情会更放松。 出去做一些快步走或骑自行车。 不需要进行按部就班的健身活动;重要的是你要经常活动。
4. Play and have fun. You can use the things that you love to do to your advantage. Go out toplay fetch with your dog or go for a round of your favorite video game. The perfect way toshake off the blues is to find amusement.
4. 游戏寻开心。你可以用自己喜欢做的事情取悦自己。 出去跟你的狗狗疯玩或玩一轮自己最喜欢的视频游戏。 摆脱抑郁的最佳方式就是找乐子。
5. Read a good book. Reading is always a perfect way of getting your mind off things. Just finda cozy spot where you can enjoy silently. Feel refreshed or even inspired after a good read.
5. 读一本好书。阅读永远是你忘记烦恼的一个完美方式。 只要找一个可以默默地享受自己的舒适地点。 好好读一番，就会感觉神清气爽，甚至灵感回归。
6. Do chores. Who says you cannot beat counter-proctivity with proctivity? Clean upyour room, do the laundry, or even cook a meal. Not only would you find doing chores a sweetescape, getting them done is an accomplishment.
6. 做家务。谁说生产力不能击败反生产力? 清理你的房间，洗衣服，甚至是做饭。 你不仅会发现做家务是一件摆脱烦恼的惬意事，而且做完家务还有一种成就感。
7. Do charity work. You can devote some of your time and money to the needy by donating orvolunteering in a charitable institution. What you give can make a big difference to otherpeople’s lives. At the same time, you get a sense of fulfillment by doing your part in helpingsociety. Such reasons alone are something to be happy about, but more so, charity donationsare most of the time tax-dectible.
7. 做慈善工作。你可以通过捐赠或在慈善机构做义工把自己的一些时间和金钱奉献给那些需要的人。 你的奉献能给他人生活带来很大影响。 同时，在帮助社会过程中尽一己之力也会让你获得一种满足感。 这样的原因本身就值得高兴，更何况，慈善捐赠大多时均为免税之举。
8. Take a shower. Literally, cool down. You would feel actually refreshed and rejuvenated aftergetting cleaned-up, not only physically but also psychologically. More or less, you would feellike you are taking on the day with a fresh start. Now, that is one way of tricking yourself intothe mood.
8. 洗个澡。确切的说，冷静下来。 洗干净后，你就会觉得真的精神振作、充满活力，不仅身体上而且心理上亦是如此。 或多或少，你会觉得你以一个崭新开始迎接这一天。 看看，这可是一种调整自己心情的好方法。
9. Cultivate intimate relationships. Have a good chat with a loved one. Just talk about how yourday went to lighten up your mood. A good hug or a pat on the back from people you careabout are one of the best comforts that would get you through rough days.
9. 培育亲密关系。和你爱的人畅聊一番。 只是谈论你的一天是如何放松自己的情绪。自己关心的人给你一个温暖拥抱或拍拍你的背都是一种最好的安慰，帮你度过苦日子。
10. Give time to contemplate. Sometimes, you just have to think over what is eating you up.Ask yourself what is bothering you and acknowledge such thoughts or beliefs that areassociated with such negative feelings. Once you have done that, you might be able to changeor get rid of such unhealthy fears and thoughts. Part of coping with anxiety is understandinganxiety itself.
10. 留出时间思考。有时，你还真的要仔细考虑到底是什么让你烦恼不安。 问问你自己是什么让你感到困扰并找出与负面情绪相关的此类想法或观念。 一旦你这样做了，或许你就能改变或摆脱这种不健康的恐惧和想法。 要解决焦虑问题就必须先知道焦虑的根源。
Being an efficient and happy person can be as simple as knowing how to take care of youremotional well being. Whenever you feel down, turn on to habits or activities that ease anxietyor take your mind off things for a while. There are a lot of ways of improving your mood andde-stressing. It is just a matter of finding out what works for you.
作一个有效和快乐的人并不难，只是你必须知道如何管理自己的情绪。 每当你感觉不爽，就借助于缓解焦虑的习惯或活动，或暂时忘却那些烦心事。 有很多方法能帮助你改善自己的情绪和减压。 只是你要找出哪些适合自己。
今天我学会控制情绪
The tides advance; the tidesrecede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises;the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowersbloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and Iam a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.
潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。
Today I will be master of my emotions.
今天我学会控制情绪。
It is one of nature's tricks, little understood, that each day I awaken with moods that havechanged from yesterday. Yesterday's joy wilI become today's sadness; yet today's sadness willgrow into tomorrow's joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, fromexultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, today's full bloomof joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as today's dead flowercarries the seed of tomorrow's bloom so, too, does today's sadness carry the seed oftomorrow's joy.
这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。
Today I will be master of my emotions.
今天我学会控制情绪。
And how will I master these emotions so that each day will be proctive? For unless my moodis right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I makemy own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness andpessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness andpessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness andlaughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughterand my weather will proce a harvest of sales and a granary of gold for me.
我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢?除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。
Today I will be master of my emotions.
今天我学会控制情绪。
And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a proctive one? Iwill learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions;strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I willfollow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure.
我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐?我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗。
If I feel depressed I will sing. If I feel sad I will laugh. If I feel ill I will double my labor. If I feelfear I will plunge ahead. If I feel inferior I will wear new garments. If I feel uncertain I will raisemy voice. If I feel poverty I will think of wealth to come. If I feel incompetent I will rememberpast success. If I feel insignificant I will remember my goals. Today I will be master of myemotions.
沮丧时，我引吭高歌。 悲伤时，我开怀大笑。 病痛时，我加倍工作。 恐惧时，我勇往直前。 自卑时，我换上新装。 不安时，我提高嗓声。 穷困潦倒时，我想象未来的富有。 力不从心时，我回想过去的成功。 自轻自贱时，我想想自己的目标。 总之，今天我要学会控制自己的情绪。
Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I amnot inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle againstforces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple torecognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship andthey can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control.
从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而 其它 许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。
If I become overconfident I will recall my failures. If I overinlge I will think of past hungers. If Ifeel complacency I will remember my competition. If I enjoy moments of greatness I willremember moments of shame. If I feel all-powerful I will try to stop the wind. If I attain greatwealth I will remember one unfed mouth. If l become overly proud I will remember a moment ofweakness. If I feel my skill is unmatched I will look at the stars. Today I will be master of myemotions.
自高自大时，我要追寻失败的记忆。 纵情得意时，我要记得挨饿的日子。 洋洋得意时，我要想想竞争的对手。 沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。 自以为是时，看看自己能否让步驻步。 腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。 骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。 不可一世时，让我抬头，仰望群星。 今天我学会控制情绪。
And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whomI call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret ofcontrolling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow hewill change and be a joy to approach.
有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。
No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on hewho meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yettomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my keyto great wealth.
我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。
Today l will be master of my emotions.
今天我学会控制情绪。
Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. Fromthis moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I willmaster my moods through positive action and when I master my moods I will control mydestiny.
我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!
我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员!
I will become master of myself. I will become great.
我成为自己的主人。 我由此而变得伟大。
1. recede v. 退, 后退 2. exultation n. 狂喜 3. pessimism n.悲观, 悲观主义 4. self-pity n. 自怜 5.relinquish v. 放弃; 弃绝 6. irritation n. 激怒, 生气 7. personality n. 个性