大学英语课本看不懂怎么办

Ⅰ 大学英语专业课听不懂怎么办

自己多背背单词，然后上课努力听，不会的就去问老师，自己也多读

Ⅱ 大学英语看不懂怎么办

大学英语看不懂应该从基本功做起，首先要分析是英语句子结构不懂，还是基本意思不明白，还是个别的英语单词、词组、句法不懂，要对症下药，具体问题具体分析，抓住重点，各个击破。

Ⅲ 我现在是大学生 ，因为毕业英语要过四级，可以前英语基本没学，现在的课本也看不懂，我现在想自学该怎么办

1.认真背单词，掌握5000个单词左右，就差不多了；背单词有很多方法，联想记忆，死记硬背各有其好处；我推荐你用电脑记忆单词，这样能掌握单词正确的读音，这对听力是非常有帮助的。推荐你一个背单词的软件《新东方单词通》
2.如果想参加考试获得证书，你在好好背单词的基础上，参加新东方的一些考试培训，在短期里你能有一个分数的飞跃，能掌握很多考试的技巧。
3。如果你想在英语能力上有提高，以下几点应注意，A多读，有时间和毅力的话，把新概念的三四册被下来；B多听，可以听广播，听英语的有声读物，有一个好办法也很有效果，就是多看英语电影，可以先从简单的看起，慢慢来，一般爱情片的语言和语速非常适合。C多写，可以用英文记日记，结交英文笔友，可以结交很多朋友。D多说，有条件的话，认识一个外国人，不仅可以和他们练习口语，还可以了解外国人的思维模式和生活习惯以及文化等方面的知识；没有条件的可以自己在脑子里模拟情景自己和自己练习，多学电影中的说法！我刚开始是从英文骂人的话开始学起的。呵呵。时间有限，我只想到这么多，。也可以找英语好的人一起共同探讨共同进步！其实我自己悟出的一个道理：学习英语不是一个脑力劳动，而是一个体力劳动的过程。只要刻苦没有办不到的。方法只能自己悟出来，只有自己的方法才是最适合自己的。希望我的一点点不成熟的意见能给你点帮助。

下面是我在网上找的方法资料，他山之石或许可以攻玉

怎样学好英语
想学好英语，首先要培养对英语的兴趣。“兴趣是最好的老师”,兴趣是学习英语的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍。我们都有这样的经验：喜欢的事，就容易坚持下去；不喜欢的事，是很难坚持下去的。而兴趣不是与生俱来的，需要培养。有的同学说：“我一看到英语就头疼，怎么能培养对英语的兴趣呢？”还有的同学说：“英语单词我今天记了明天忘，我太笨了，唉，我算没治了。”这都是缺乏信心的表现。初学英语时，没有掌握正确的学习方法，没有树立必胜的信心，缺乏了克服困难的勇气，丧失了上进的动力，稍遇失败，就会向挫折缴枪，向困难低头。你就会感到英语是一门枯燥无味的学科，学了一段时间之后，学习积极性也逐渐降低，自然也就不会取得好成绩。但是，只要在老师的帮助下，认识到学英语的必要性，用正确的态度对待英语学习，用科学的方法指导学习。开始时多参加一些英语方面的活动，比如 ，唱英文歌、做英语游戏、读英语幽默短文、练习口头对话等。时间长了，懂得多了，就有了兴趣，当然，学习起来就有了动力和欲望。然后，就要像农民一样勤勤恳恳，不辞辛苦，付出辛勤的劳动和汗水，一定会取得成功，收获丰硕的成果。毕竟是No pains, no gains吗。
练好基本功是学好英语的必要条件，没有扎实的英语基础，就谈不上继续学习，更谈不上有所成就。要想基本功扎实，必须全神贯注地认真听讲,上好每一节课，提高课堂效率，脚踏实地、一步一个脚印地，做到以下“五到”：
一、“心到”。在课堂上应聚精会神，一刻也不能懈怠，大脑要始终处于积极状态，思维要活跃、思路要开阔，心随老师走，听懂每一句话，抓住每一个环节，理解每一个知识点，多联想、多思考，做到心领神会。
二、“手到”。学英语，一定要做课堂笔记。因为人的记忆力是有限的，人不可能都过目不忘，记忆本身就是不断与遗忘作斗争的过程。常言说，“好脑筋不如烂笔头”。老师讲的知识可能在课堂上记住了，可是过了一段时间，就会忘记，所以，做好笔记很有必要。英语知识也是一点点积累起来的，学到的每一个单词、词组以及句型结构，都记在笔记本上，甚至是书的空白处或字里行间，这对以后的复习巩固都是非常方便的。
三、“耳到”。在课堂上，认真听讲是十分必要的，不但要专心听老师对知识的讲解，而且要认真听老师说英语的语音、语调、重音、连读、失去爆破、断句等发音要领，以便培养自己纯正地道的英语口语。听见听懂老师传授的每一个知识点，在头脑里形成反馈以帮助记忆；理解领会老师提出的问题，以便迅速作答，对比同学对问题的回答，以加深对问题的理解而取别人之长补自己之短。
四、“眼到”。在认真听讲的同时，还要双眼紧随老师观察老师的动作、口形、表情、板书、绘图、教具展示等。大脑里形成的视觉信息和听觉信息相结合，印象就会更加深刻。
五、“口到”。学习语言，不张嘴不动口是学不好的，同学们最大的毛病是读书不出声，害羞不敢张嘴。尤其是早读课，同学们只是用眼看或默读，这样就只有视觉信息，而没有听觉信息在大脑里的反馈，当然记忆也不会太深刻，口部肌肉也得不到锻炼，也就很难练就一口纯正的英语。所以，要充分利用早晨头脑清醒的时间，大声朗读；课堂上要勇跃回答老师提问、积极参与同学间讨论和辩论，课下对不清楚的问题及时提出，要克服害羞心理，不耻下问。对学过的课文要多读、勤读、苦读，可以跟录音机读，竭力模仿其语音语调以纠正发音，要读得抑扬顿挫朗朗上口，一些精典文章最好能背得滚爪烂熟。利用一切可能的机会，练习英语口语，比如，与外教交流、参加“英语角”活动、与同学进行对话、讲英语故事、唱英文歌曲、演英语短剧、进行诗歌朗诵等。除了对课本中的范文要细读精读之外，还要多看些适合我们中学生的课外读物，既可增长知识，又开阔了我们的视野，也提高了我们的阅读水平。
学英语，词汇的记忆是必不可少的，词汇是学好英语的基础，没有了词汇，也就谈不上句子，更谈不上文章，所以记单词对我们就显得极其重要。记忆单词关键有二：
一是持之以恒：每天坚持记忆一定量的词汇，过几天再回头复习一次，这样周期循环，反复记忆，经常使用，就会变短时记忆为长时记忆并牢固掌握。需要注意的是，一旦开始，就要坚持下来，千万不能半途而废，切不可三天打鱼，两天晒网。
二是良好的记忆方法：记忆单词的方法很多，学无定法，但学有良法。我认为，张思中的“集中识词，分类记忆”不失为一种适合中学生的好方法。把中学生应掌握的3500个单词集中汇总，分门别类，先过单词关，然后再学教材，在课本中使用和巩固它们的用法。分类的方法有多种，同一元音或元音字母组合发音相同的单词归为一类；根据词形词性、同义词反义词等集中记忆；把相同词根、前缀、后缀、合成、转化、派生等构词法相同的单词或词组列在一起集中识记印象比较深刻，记忆效果也比较明显。这样每天记40－80个单词，坚持不懈，多联想，多思考，多使用，词汇问题不就解决了吗？在学习的过程中多注视单词的用法和词组的搭配，牢记老师讲过的单词惯用法和句型，这样不仅有助于我们解题，而且在写作时也会信手拈来，运用自如。
把单词记住，了解词性、词义，掌握其固定搭配与习惯用法，背会时态、从句的各种用法，工作只是完成了一半，我们还得将它们应用到实践中去。就像学游泳，光学理论，不下水应用，不等于掌握了这门技术。不必要搞题海战术，但一定量的典型练习来巩固所学知识是必不可少的。先重视基础练习，如课后习题，单元同步练习，这些是针对课堂知识的巩固性练习，不能好高骛远，光想着一口吃个胖子。基础知识掌握后，有的放失地做一些语法方面的专项练习和考试题型的专题练习。特别提倡同学们准备一本“错题集”，把平时做错的具有代表性的试题或语言点记录下来，以备将来查漏补缺，这样对知识的掌握可以达到事半功倍的效果。
英语是一种语言，不是记住了单词、词组、句型和语法项目就是把它学好了，关键在于使用语言，所以在学习英语时一定要注意听、说、读、写、译全面发展。英语学习首先是一个记忆过程，然后才是实践过程。学习英语，无论如何，勤奋是不可少的，它是一个日积月累的渐进过程，是没有任何捷径可走的，也没有所谓“速成”的灵丹妙方，急于求成，不做踏实工作，是学不好英语的。任何成功的获得都要靠自己的努力，要踏踏实实、勤勤恳恳、兢兢业业、一步一个脚印地学习，端正态度，认真对待学习中的挫折和失败。失败并不可怕，可怕的是对自己丧失信心而一蹶不振。对考试的失败，冷静分析，认真思考，只要对胜利充满信心，善于总结经验教训，不断努力，不断追求，胜利一定是属于你们的。
双向式英语

在20世纪80年代较为流行。它针对华人使用的英语教材较少、内容较为陈旧和不实用等特点，以日常用语、商业用语作为教材的主要内容。同时，也有配套的语音磁带。在那时的国内，这样的教材还是较少的。如今，类似的教材已经很多了。aaa英语初现于1992年，它有几个重要的概念，即“正向迁移”，“assurance（安全感）”，“achievement（成就感）”，以及“acceleration（加速度）”。所谓正向迁移，就是指一个人，尤其是成人，在学习或接受一个新东西时，总要用自己已有的观念和知识来分析、评价这个东西，或者说用"先入结构"作基础，来消化吸收"后入"的成分。这样，就可能造成语言上的错误和文化上的误解。但是，只要学习者有意识地将两种语言、两种文化进行对比、对照时，能够自觉地揭示隐伏在语言背后的、引起误会和冲突的文化因素，能够自觉地改变和调整自己固有的框框，并且利用母语作为支援力量，以此作为一种优势，不仅不排斥它，而且大胆地利用它，就能造成“正向迁移”。assurance（安全感）是指，教材在内容上、单词量上、编排上都比较接近学习者的心理（aaa英语主要针对成年华人），使他们一接触到教材就有一种安全感。achieveme
nt（成就感）是指，该教材是按场景来编排的，每学一个单元，熟悉一个场景，对这个场景所有的对话、内容都了如指掌，而且学了就能用，就能产生一种成就感。有了这两个感觉
，加上教材通俗易懂，语法讲解详细，利用母语作为支援，这样便容易达到速成的效果，即acceleration（加速度）。assurance，achievement和acceleration都是以a开头，所以教材叫"aaa
英语"。
关于aaa英语，给我印象最深的，是各种杂志邮购该教材的广告。想必它十分适合于邮购吧。关于“正向迁移”的说法，我觉得很难评价。从理论上讲头头是道，但实际操作起来却难以找到那种感觉，怎么看都觉得它只不过是一种英汉对照得比较周到的教材。至于assurance（安全感），是因人而异的。achievement（成就感）需要学习者对学习内容的完全掌握，并且能够及时运用。对于那些有语言环境的海外华人而言，它应该是较为实用的。acceleration（加速度）的本来含义（通俗易懂，语法讲解详细…）是很多教材都强调的观念，此处就不多说。

希望我的回答对您有帮助，祝您学习进步，工作顺心。^_^

Ⅳ 有什么方法能快速学好大学英语，课本我一点都看不懂

学好一门语言其实很简单，除了背诵搏旦单词以外基悄扰，多了解其运缓文化背景，加强对其兴趣。渐渐的，你会自觉的钻研进去，慢慢来，有任何英语方面的知识可以网络私聊我的。如果你觉得我说的不错，请给个好评！^O^

Ⅳ 一点都看不懂英语怎么办

一点都看不懂英语按照以下方法解决。
1、培养对英语的兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣是学习英语的巨大动力肆衡，有了兴趣，学习就会事半功倍。通过看英美原声电影，听英文歌曲或者阅读英语小笑话等。
2、阅读的过程中标记处不熟悉、不认识的单词，阅读完成后查阅单词含义，结合上下文记忆。学生在上英语课的过程中要专心，珍惜在校的英语学习时间裂唯做，语法知识有老师的指导，英语进步会更快。
3、速读考验一个人感官和思维速读，也容易激发一个人脑力的潜能，培养与阅读相关的多方面的能力。
4、找到适合自己学习英语的方法，达到事半功倍。山猛
5、进行大量的英语习题的训练，从做题中掌握相关的英语知识点，强化记忆，帮助提高英语水平。

Ⅵ 大学英语教材看不懂

多记单词，高中的词汇量到大学肯定不够用，大学里面注重阅读理解，就是要增加词汇量。
买几本4，6级单词书，老老实实的背吧，没啥诀窍，词汇是基础！就得踏踏实实背。。。

Ⅶ 跪求!!!大学的书,我看不懂,怎么办

您好，根据经验，这种情况不必太着急。

首先，对于新生，每个人都是这样子的，当然除了假期在家预习的。大学的书可以说是比较生疏的，但是不一定是困难到无法阅读的。

其次，上大学就是为了提升自己的各项能力，大家一切都是从零开始。

在一定情况下，我们通过不断的学习和思考是能够解决这个看不懂的问题的。

我的建议是：

1）了解知识体系

概念：何为了解学习体系呢？就是要去了解所学的课程是有关哪方面知识的，课程的内容立足于什指谨么角度讨论这个知识。

原因：大学并不像中学一样囫囵吞枣地学习和应付考试，大学的学习不能心急、不能被动，要求学生有独立、主动的学习意识。

方法：静下心来，有耐心地梳理课程的知识体系，对繁杂晦涩的知识进行抽丝剥茧，逐个解决。

Ⅷ 如果原版英文书看不懂怎么办

分类: 外语/出国
解析:

如果英语水平还不银弯是很厉害，建议看英文原著之前先看几遍中文译本再去看英文原版，这样在看英文原版的时候又不懂得地方可以回忆中文版本的内容，这样更加敬没易于弄明白英文的意义而且会记得更牢固。

我的大学老师在看哈利波特的时候还是一边是英文版本一边是中文译本这样看的……我由于哈利波特看的遍数多，锋稿闷所以看英文版本的时候就比较容易……

Ⅸ 跪求！大学的书我看不懂，怎么办

大学课本有很多专业术语，在看不懂书里面内容得情况下，可以上网查下专业术语的意蚂烂陵思，然后再套闷戚进去看。如果还是不懂的话，那么可以上网收集相关视频，这样可以更加直观去理解。如果是比较重要历蚂的内容，可以多去专研。但是如果一些选修类的课，建议大致了解一下就可以了啦。希望大家都能过上一个美好的大学生活，成就更好的自己。

Ⅹ 大学的英语学都学不懂,怎么办呢

想学好英语，首先要培养对英语的兴趣。“兴趣是最好的老师”,兴趣是学习英语的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍。我们都有这样的经验：喜欢的事，就容易坚持下去；不喜欢的事，是很难坚持下去的。而兴趣不是与生俱来的，需要培养。有的同学说：“我一看到英语就头疼，怎么能培养对英语的兴趣呢？”还有的同学说：“英语单词我今天记了明天忘，我太笨了，唉，我算没治了。”这都是缺乏信心的表现。初学英语时，没有掌握正确的学习方法，没有树立必胜的信心，缺乏了克服困难的勇气，丧失了上进的动力，稍遇失败，就会向挫折缴枪，向困难低头。你就会感到英语是一门枯燥无味的学科，学了一段时间之后，学习积极性也逐渐降低，自然也就不会取得好成绩。但是，只要在老师的帮助下，认识到学英语的必要性，用正确的态度对待英语学习，用科学的方法指导学习。开始时多参加一些英语方面的活动，比如 ，唱英文歌、做英语游戏、读英语幽默短文、练习口头对话等。时间长了，懂得多了，就有了兴趣，当然，学习起来就有了动力和欲望。然后，就要像农民一样勤勤恳恳，不辞辛苦，付出辛勤的劳动和汗水，一定会取得成功，收获丰硕的成果。毕竟是No pains, no gains吗。 练好基本功是学好英语的必要条件，没有扎实的英语基础，就谈不上继续学习，更谈不上有所成就。要想基本功扎实，必须全神贯注地认真听讲,上好每一节课，提高课堂效率，脚踏实地、一步一个脚印地，做到以下“五到”： 一、“心到”。在课堂上应聚精会神，一刻也不能懈怠，大脑要始终处于积极状态，思维要活跃、思路要开阔，心随老师走，听懂每一句话，抓住每一个环节，理解每一个知识点，多联想、多思考，做到心领神会。 二、“手到”。学英语，一定要做课堂笔记。因为人的记忆力是有限的，人不可能都过目不忘，记忆本身就是不断与遗忘作斗争的过程。常言说，“好脑筋不如烂笔头”。老师讲的知识可能在课堂上记住了，可是过了一段时间，就会忘记，所以，做好笔记很有必要。英语知识也是一点点积累起来的，学到的每一个单词、词组以及句型结构，都记在笔记本上，甚至是书的空白处或字里行间，这对以后的复习巩固都是非常方便的。 三、“耳到”。在课堂上，认真听讲是十分必要的，不但要专心听老师对知识的讲解，而且要认真听老师说英语的语音、语调、重音、连读、失去爆破、断句等发音要领，以便培养自己纯正地道的英语口语。听见听懂老师传授的每一个知识点，在头脑里形成反馈以帮助记忆；理解领会老师提出的问题，以便迅速作答，对比同学对问题的回答，以加深对问题的理解而取别人之长补自己之短。 四、“眼到”。在认真听讲的同时，还要双眼紧随老师观察老师的动作、口形、表情、板书、绘图、教具展示等。大脑里形成的视觉信息和听觉信息相结合，印象就会更加深刻。 五、“口到”。学习语言，不张嘴不动口是学不好的，同学们最大的毛病是读书不出声，害羞不敢张嘴。尤其是早读课，同学们只是用眼看或默读，这样就只有视觉信息，而没有听觉信息在大脑里的反馈，当然记忆也不会太深刻，口部肌肉也得不到锻炼，也就很难练就一口纯正的英语。所以，要充分利用早晨头脑清醒的时间，大声朗读；课堂上要勇跃回答老师提问、积极参与同学间讨论和辩论，课下对不清楚的问题及时提出，要克服害羞心理，不耻下问。对学过的课文要多读、勤读、苦读，可以跟录音机读，竭力模仿其语音语调以纠正发音，要读得抑扬顿挫朗朗上口，一些经典文章最好能背得滚瓜烂熟。利用一切可能的机会，练习英语口语，比如，与外教交流、参加“英语角”活动、与同学进行对话、讲英语故事、唱英文歌曲、演英语短剧、进行诗歌朗诵等。除了对课本中的范文要细读精读之外，还要多看些适合我们中学生的课外读物，既可增长知识，又开阔了我们的视野，也提高了我们的阅读水平。 学英语，词汇的记忆是必不可少的，词汇是学好英语的基础，没有了词汇，也就谈不上句子，更谈不上文章，所以记单词对我们就显得极其重要。记忆单词关键有二： 一是持之以恒：每天坚持记忆一定量的词汇，过几天再回头复习一次，这样周期循环，反复记忆，经常使用，就会变短时记忆为长时记忆并牢固掌握。需要注意的是，一旦开始，就要坚持下来，千万不能半途而废，切不可三天打鱼，两天晒网。 二是良好的记忆方法：记忆单词的方法很多，学无定法，但学有良法。我认为，张思中的“集中识词，分类记忆”不失为一种适合中学生的好方法。把中学生应掌握的3500个单词集中汇总，分门别类，先过单词关，然后再学教材，在课本中使用和巩固它们的用法。分类的方法有多种，同一元音或元音字母组合发音相同的单词归为一类；根据词形词性、同义词反义词等集中记忆；把相同词根、前缀、后缀、合成、转化、派生等构词法相同的单词或词组列在一起集中识记印象比较深刻，记忆效果也比较明显。这样每天记40－80个单词，坚持不懈，多联想，多思考，多使用，词汇问题不就解决了吗？在学习的过程中多注视单词的用法和词组的搭配，牢记老师讲过的单词惯用法和句型，这样不仅有助于我们解题，而且在写作时也会信手拈来，运用自如。 把单词记住，了解词性、词义，掌握其固定搭配与习惯用法，背会时态、从句的各种用法，工作只是完成了一半，我们还得将它们应用到实践中去。就像学游泳，光学理论，不下水应用，不等于掌握了这门技术。不必要搞题海战术，但一定量的典型练习来巩固所学知识是必不可少的。先重视基础练习，如课后习题，单元同步练习，这些是针对课堂知识的巩固性练习，不能好高骛远，光想着一口吃个胖子。基础知识掌握后，有的放矢地做一些语法方面的专项练习和考试题型的专题练习。特别提倡同学们准备一本“错题集”，把平时做错的具有代表性的试题或语言点记录下来，以备将来查漏补缺，这样对知识的掌握可以达到事半功倍的效果。 英语是一种语言，不是记住了单词、词组、句型和语法项目就是把它学好了，关键在于使用语言，所以在学习英语时一定要注意听、说、读、写、译全面发展。英语学习首先是一个记忆过程，然后才是实践过程。学习英语，无论如何，勤奋是不可少的，它是一个日积月累的渐进过程，是没有任何捷径可走的，也没有所谓“速成”的灵丹妙方，急于求成，不做踏实工作，是学不好英语的。任何成功的获得都要靠自己的努力，要踏踏实实、勤勤恳恳、兢兢业业、一步一个脚印地学习，端正态度，认真对待学习中的挫折和失败。失败并不可怕，可怕的是对自己丧失信心而一蹶不振。对考试的失败，冷静分析，认真思考，只要对胜利充满信心，善于总结经验教训，不断努力，不断追求，最终必将胜利。 单词时间标记记忆法】 当学习一个新单词时，先按照音标把这个单词准确地读出来，并对照着写出这个单词，记住它的意思，然后在这个单词边写下当天的日期，以后根据日期每隔两天复习一遍，直到自己能熟练地读出、写出为止。 【五官并用法】 英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会——听说读写，因此相应的，要耳到口到眼到手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以五官并用，这样的话可以提高自己学习英语的效率。 那么具体是怎么做的呢？拿到一个有声文本，我一般会进行五遍听音。第一遍进行听音不看文本，第二遍，把自己听到的东西写下来，进行听写。第三遍一边放录音，一边对照文本，看自己所听写的内容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己写错的和没有听出来的地方。第四遍一边听文本，一边进行跟读，即看文本、听录音，跟读。第五遍不看文本，听录音，进行跟读。 【大声朗读法】 我觉得朗读是非常重要的，因为在读的过程中既训练了听力，又提高了阅读水平，更重要的是培养了对英语的语感。语感是在面对英语试题时一种非常重要的能力，有时它是说不清楚的，但往往就是这种能力使我们在考试中能够解决一些棘手的问题。再者，英语的学习应该在平常的生活中见缝插针。仅仅利用在课堂上的时间是远远不够的，我们需要在课后投入大量的时间以巩固和完善。另外就是我们的朗读材料，不仅仅局限于课文，可以读很多的东西，比如说一些英文杂志、英文报纸。而且这些杂志报纸上文章的内容和课文不同，经常会遇到一些生词，是平常的课堂上可能遇不到的，但是在高考中可能会遇到，所以我们在面对生词的时候，就可以搜索以前的一些积累。 【英语翻查词典法】 我在课余时间就经常阅读一些原汁原味的英文文章，锻炼自己的阅读和理解能力，手边常备词典，不懂的单词勤查勤记，而且不局限于平日读书看报时遇到的生词，广告牌、包装袋上的生词，我也会加以留心。很多词其实都是我们日常碰到的，只是看你在平时有没有注意，手要勤一些，把这些生词记在本上，有空时翻一翻，自然就记住了。日积月累，词汇量逐渐丰富，阅读能力也就水涨船高。值得一提的是，英语考试分为听力、单项选择、完形填空、阅读、改错和作文6个相对稳定的部分，复习中一定要有针对性，只是一套套地做卷子既花时间又难以突出重点。我建议同学们最好分专题，找弱项，进行强化练习，完形填空不好就专门训练完形填空，阅读不好就专门训练阅读。在复习阶段，我就是按照这样的思路进行的。当然对于强项的练习也要有所保证，以防手生。这样的方法往往能够立竿见影，收到奇效。