日光浴的好處英語閱讀理解

1. 英語閱讀理解

1A，題點在Their one and only aim is to have a good time by sunbathing and putting their feet up. 他們的唯一目的是通過太陽浴和把自己的腳踩下去的方法讓自己享受愉快的時光。
2C，題點在The other type of holidaymakers goes to every country to increase their knowledge of foreign lands.另一種度假者會去每一個國家旅行來增加他們的外國知識。這題有可能選D，但是可能性小些。
3D，題點在If they visit lots of places in a short span of time, there is no way that they can get a proper feel of a place or fully appreciate the local food and wine.如果他們在短期內游覽了太多的地方，那麼他們就沒有辦法對一個地方有整體的認識，無法享受到當地的美食與酒類了。

4B， Whichever type of holiday chosen, everybody has the same aim: to put their work to the back of their minds, have as much fun as possible and come home happy and relaxed.

5C，整體
那個，二樓的先生，你用的翻譯器不好使……

2. 日光浴的好處

日光浴，俗稱曬太陽，是一種藉助陽光來健膚治病的自然療法。據有關專家說，人的細菌感染，先從皮膚開始，經常接受日光浴，可以有效殺滅細菌或對細菌起抑製作用。 進行日光浴時間，應根據地區和季節差異有所不同，夏季可在上午9～11點、下午4～6點進行；冬季以上午10點至下午2點最為適宜。每次可曬2小時左右。 進行日光浴時，不宜空腹，不可入睡，酌情暴露身體，經常轉換體位。夏天要戴草帽和墨鏡以保護頭、眼，預防中暑；冬天要適當穿得厚一些，一般不宜外露身體，預防患感冒引起其他疾病。

日光浴後不要立即洗澡。夏天，在日光浴前，外露部位應塗抹潤膚油或雪花膏。 老年人缺乏維生素D，頭部會多出汗，可使骨骼脫鈣而發生骨軟化症或骨質疏鬆症。經常進行日光浴的人，能促進體內新陳代謝，增強鈣和磷的吸收。對患有貧血、消化道疾病、失眠、關節炎、皮膚病等，有一定的療效。 人類獲得維生素D最主要途徑是經過陽光或紫外線照射。維生素D通過飲食補充量較少，若通過口服維生素D，長期大量服用可引起中毒，嚴重者甚至可以造成死亡。因此，接受日光浴另一好處是，既自然又經濟地補充人體必需的維生素D 。

3. 日光浴有什麼好處

還是那句老話:凡事都要適量和講究方法,合理、適量進行日光浴是有好處的，反之則有害。

日光浴是利用太陽的光線鍛煉身體，能達到增強抵抗疾病能力的目的。

太陽光里含有兩種光線，一種是紅外線，另一種是紫外線。紅外線又叫熱射線，光波長，它照到人體後能使人體感到溫暖，血管擴張，促進血液循環，增強人體的抵抗力。紫外線的光波短，帶有很大的能量和很強的化學性刺激作用，能使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D。維生素D能促進鈣、磷的吸收和利用，可防止佝僂病。紫外線還能活躍全身的功能，增強新陳代謝，刺激骨髓的造血機能。同時，紫外線還有殺滅細菌和病毒的作用，可以增強皮膚的抵抗力。

做日光浴應注意以下幾點：
一.紫外線在日光中的含量與地理條件、氣候有關。就北京地區來說，秋末冬初紫外線開始減少，冬末春初逐漸增加，三到七月增加最快，八到九月維持在一定水平。夏季日光浴前應塗上防曬油。一天里陽光中的紫外線含量也有變化，原則上應避免在上午10點至下午2點的時段內進行日光浴。
二.日光浴要全身裸露，頭戴太陽帽，眼戴太陽鏡，仰卧和俯卧等各種姿勢相互交替，盡量增加皮膚與陽光的接觸面積。
三.時間要循序漸進，首次不超過五分鍾，以後每天增加一分鍾，最長不超過十五分鍾。
四.選擇環境整潔、干凈而又避風的地方，注意不要著涼。
五.細心觀察鍛煉時的反映，如發現出汗過多、面色蒼白、頭疼、食慾減退、皮膚過敏等，要及時停止鍛煉，分析原因。
六.鍛煉必須堅持經常化，才能增強肌體的適應能力。
七.患有重度貧血、多動症、結核病、腸功能紊亂、傳染病、發燒等疾病者不能進行日光浴。

但要注意，切忌曝曬！

曾經被西方人推崇為最新時尚的日光浴，如今卻因皮膚癌的劇增引起了健康醫學家的深思。研究表明：過度曝曬並非是健康的增強劑，而是人類的慢性謀殺者。因此，健康醫學專家警告人們應當適度曬太陽，日光浴別太過火了。

5年前，莫琳·里根第一次發現自己的右大腿後部長出了一個斑點。當時她沒太在意，直到那個斑點看上去像「流水兒」時，她才意識到該去看醫生了。那個令人討厭的東西竟是非常嚴重的惡性黑色素瘤。於是，她接受了切除手術，經過一年的痛苦治療，莫琳終於擺脫了陰影，變得開朗樂觀起來。可是到了今年春天，醫生又查出她的腹股溝、右臂、肝和肋骨中已出現了癌症，癌細胞已經侵入了她的大腦，盡管採取了最富有挑戰性的治療方式，莫琳上個星期仍然死於家中。

令醫生吃驚的是，皮膚癌的發病率在美國正呈可怕的上升趨勢。美國癌症協會估計，大約有51400人將被診斷出患有黑色素瘤，其中7800人將死於這種疾病。

大量直接和間接的證據證明：患黑色素瘤的病人，幾乎無一例外地有強烈陽光曝曬史。莫琳就屬於用防曬油塗抹全身，在陽光下曝曬，成為陽光反射器的那類人之一。當日光浴和三點式越來越時髦時，黑色素瘤的發病率也在全世界迅速增加。

舊金山皮膚專家卡西·菲爾茲博士指出，人們以為塗在身上的防曬油具有神奇作用，可以抵禦天空中那輪大火球的烤曬，實際上則遠不至如此。防曬油、防曬膏之類的陽光屏，也許可為防止皮膚曬黑提拱幫助，但它可能會使皮膚瘤的發病率增加，因為這些陽光屏並不起作用。

4. 洗日光浴有什麼好處

歐美人都很喜歡日光浴，在海灘上經常看到俊男美女躺在沙灘上享受日光，將自己皮膚曬成古銅色。但亞洲人一般都喜歡讓自己更白些，怕曬黑，所以經常去曬日光浴的人很少。可是殊不知日光浴對人有很大的好處。

經常進行日光浴，可以使身體逐漸適應外界的不同溫度，有利於提高體溫調節中樞的功能，增強人體對不同氣溫的適應能力。日光浴還對某些疾病有輔助治療作用，並可以增進食慾，促進睡眠，還有止痛的作用。

但在日光下不宜久曬，以免發生曬傷；頭部更不能直接曝曬，會引生熱射病。

5. 日光浴有哪些好處

日光浴是利用適當的日光照射進行的一種鍛煉日光浴不但能預防佝僂病，而且對人體的成長也有促進作用。日光浴的場所要選擇陽光充足、清潔、平坦、乾燥、綠化好、空氣流通但又無強風之處，應該備有床或席子，並有供水設備，以便浴後沖淋。

6. 日光浴對身體有什麼好處嗎

還是那句老話:凡事都要適量和講究方法,合理、適量進行日光浴是有好處的，反之則有害。 日光浴是利用太陽的光線鍛煉身體，能達到增強抵抗疾病能力的目的。 太陽光里含有兩種光線，一種是紅外線，另一種是紫外線。紅外線又叫熱射線，光波長，它照到人體後能使人體感到溫暖，血管擴張，促進血液循環，增強人體的抵抗力。紫外線的光波短，帶有很大的能量和很強的化學性刺激作用，能使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D。維生素D能促進鈣、磷的吸收和利用，可防止佝僂病。紫外線還能活躍全身的功能，增強新陳代謝，刺激骨髓的造血機能。同時，紫外線還有殺滅細菌和病毒的作用，可以增強皮膚的抵抗力。 做日光浴應注意以下幾點： 一.紫外線在日光中的含量與地理條件、氣候有關。就北京地區來說，秋末冬初紫外線開始減少，冬末春初逐漸增加，三到七月增加最快，八到九月維持在一定水平。夏季日光浴前應塗上防曬油。一天里陽光中的紫外線含量也有變化，原則上應避免在上午10點至下午2點的時段內進行日光浴。 二.日光浴要全身裸露，頭戴太陽帽，眼戴太陽鏡，仰卧和俯卧等各種姿勢相互交替，盡量增加皮膚與陽光的接觸面積。 三.時間要循序漸進，首次不超過五分鍾，以後每天增加一分鍾，最長不超過十五分鍾。 四.選擇環境整潔、干凈而又避風的地方，注意不要著涼。 五.細心觀察鍛煉時的反映，如發現出汗過多、面色蒼白、頭疼、食慾減退、皮膚過敏等，要及時停止鍛煉，分析原因。 六.鍛煉必須堅持經常化，才能增強肌體的適應能力。 七.患有重度貧血、多動症、結核病、腸功能紊亂、傳染病、發燒等疾病者不能進行日光浴。 但要注意，切忌曝曬！ 曾經被西方人推崇為最新時尚的日光浴，如今卻因皮膚癌的劇增引起了健康醫學家的深思。研究表明：過度曝曬並非是健康的增強劑，而是人類的慢性謀殺者。因此，健康醫學專家警告人們應當適度曬太陽，日光浴別太過火了。 5年前，莫琳·里根第一次發現自己的右大腿後部長出了一個斑點。當時她沒太在意，直到那個斑點看上去像「流水兒」時，她才意識到該去看醫生了。那個令人討厭的東西竟是非常嚴重的惡性黑色素瘤。於是，她接受了切除手術，經過一年的痛苦治療，莫琳終於擺脫了陰影，變得開朗樂觀起來。可是到了今年春天，醫生又查出她的腹股溝、右臂、肝和肋骨中已出現了癌症，癌細胞已經侵入了她的大腦，盡管採取了最富有挑戰性的治療方式，莫琳上個星期仍然死於家中。 令醫生吃驚的是，皮膚癌的發病率在美國正呈可怕的上升趨勢。美國癌症協會估計，大約有51400人將被診斷出患有黑色素瘤，其中7800人將死於這種疾病。 大量直接和間接的證據證明：患黑色素瘤的病人，幾乎無一例外地有強烈陽光曝曬史。莫琳就屬於用防曬油塗抹全身，在陽光下曝曬，成為陽光反射器的那類人之一。當日光浴和三點式越來越時髦時，黑色素瘤的發病率也在全世界迅速增加。 舊金山皮膚專家卡西·菲爾茲博士指出，人們以為塗在身上的防曬油具有神奇作用，可以抵禦天空中那輪大火球的烤曬，實際上則遠不至如此。防曬油、防曬膏之類的陽光屏，也許可為防止皮膚曬黑提拱幫助，但它可能會使皮膚瘤的發病率增加，因為這些陽光屏並不起作用。

7. 日光浴的英文

insolation
sun bath
sunbathe

8. 日光浴有什麼好處

我們知道，太陽給地球帶來了光和熱，世界上如果沒有陽光，就不會有生命。太陽所以能不斷地發光，是由於太陽內部進行著原子核反應，在反應過程中放出大量的能量。到了太陽的表面這些能量就變成人們所感覺到的光線、紅外線和紫外線。紅外線（熱線）約占太陽光的60％，具有深透物體而加熱的作用，所以溫熱可以深達身體內部；在進行日光浴時，紅外線能使深層的血管擴張，促進血液循環，心臟跳動有力，呼吸加深，使全身新陳代謝更旺盛。常曬太陽，通過對外界不同氣溫的適應，還有助於提高體溫調節中樞的靈活性，增強人體對不同氣溫的適應能力。紫外線是日光中一種肉眼看不見的光線，能刺激身體的造血機能，使血液中的紅血球數增多，使皮膚里麥角固醇轉變為維生素D，而維生素D能促進鈣磷的吸收。鈣磷是骨胳的主要成分，缺少了就會得軟骨病或佝僂病。兒童正在成長發育階段，因此更要多接觸日光。紫外線還可使人體皮膚獲得健康的黝黑色，皮膚表皮增厚，對外界的機械、化學或溫度刺激的抵抗力增強，皮膚的屏障作用提高。紫外線還有強大的殺菌力，一般病菌在陽光下直射幾十分鍾即可死亡。人們在很早就知道陽光對人體的好處，因而在民間流傳著：「太陽不照臨，醫生常進門」的諺語。日光浴對多種疾病也是一種有效的治療手段。適當的日光浴能使病人感到舒適，增進食慾，促進睡眠，體重增加；還有止痛、利尿、抗佝僂病以及增強對其他疾病的抵抗力等作用。日光浴能增進人體調節體溫的能力，如久經鍛煉的人，雖在炎熱的三伏天，也不至於有熱不可耐的感覺。

9. 日光浴的好處有哪些

日光浴，俗稱曬太陽，是一種藉助陽光來健膚治病的自然療法。據有關專家說，人的細菌感染，先從皮膚開始，經常接受日光浴，可以有效殺滅細菌或對細菌起抑製作用。 進行日光浴時間，應根據地區和季節差異有所不同，夏季可在上午9～11點、下午4～6點進行；冬季以上午10點至下午2點最為適宜。每次可曬2小時左右。 進行日光浴時，不宜空腹，不可入睡，酌情暴露身體，經常轉換體位。夏天要戴草帽和墨鏡以保護頭、眼，預防中暑；冬天要適當穿得厚一些，一般不宜外露身體，預防患感冒引起其他疾病

10. 他們盡情享受著日光浴的英文

You can enjoy the sea bath,sand bath and sun shine bath here as much as you like.And here,you can view and admire the wonderful scape of sunrise and the vision of gallant flood!