近兩年英語四級真題閱讀理解
2019年6月大學英語四級閱配殲讀理解培猛沖訓練：夢
Of all the components of a good night's sleep, dreams seem to be least within our control. In dreams, a window opens into a world where logic is suspended and dead people speak. A century ago, Freud formulated his revolutionary theory that dreams were the disguised shadows of our unconscious desires and fears; by thelate 1970s, neurologists had switched to thinking of them as just "mental noise"-the random byprocts of the neural repair work that goes on ring sleep. Now researchers suspect that dreams are part of the mind's emotional thermostat, regulating moods while the brain is "off line." And one leading authority says that these intensely powerful mental events can be not only harnessed but actually brought under conscious control, to help us sleep and feel better. "It's your dream," says Rosalind Cartwright, chair of psychologyat Chicago's Medical Center, "if you don't like it, change it."
he link between dreams and emotions shows up among the patients in Cartwright's clinic. Most people seem to have more bad dreams early in the night, progressing toward happier ones before awakening, suggesting that they are working through negative feelings generated ring the day. Because our conscious mind is occupied with daily life we don't always think about the emotional significance of the day's events-until, it appears, we begin to dream.
知脊And this process need not be left to the unconscious. Cartwright believes one can exercise conscious control over recurring bad dreams. As soon as you awaken, identify what is upsetting about the dream. Visualizehow you would like it to end instead; the next time it occurs, try to wake up just enough to control its course. With much practice people can learn to, literally, do it in their sleep.
At the end of the day, there's probably little reason to pay attention to our dreams at all unless they keep us from sleeping or "we wake up in panic," Cartwright says. Terrorism, economic uncertainties and general feelings of insecurity have increased people's anxiety. Those suffering from persistent nightmares should seek help from a therapist. For the rest of us, the brain has its ways of working through bad feelings.Sleep-or rather dream-on it and you'll feel better in the morning.
練習題：
Choose correct answers to the question:
1.By saying that 「dreams are part of the mind's emotional thermostat," (Lines 4-5, Para. 1) the researchers mean that _______.
A.we can think logically in the dreams too
B.dreams can be brought under conscious control
C.dreams represent our unconscious desires and fears
D.dreams can help us keep our mood comparatively stable
2.What did Cartwright find in her clinic?
A.Most bad dreams were followed by happier ones.
B.Divorced couples usually have more bad dreams.
C.One』s dreaming process is related to his emotion.
D.People having negative feelings dream more often.
3.Cartwright believed with much practice，we can learn to _____.
A.control what dreams to dream
B.sleep well without any dreams
C.wake up in time to stop the bad dreams
D.identify what is upsetting about the dreams
4.The author points out that a person who has constant bad dreams should ______
A.learn to control his dreams
B.consult a doctor
C.sleep and dream on it
D.get rid of anxiety first
5.The author most probably thinks that controlling dreams is ______.
A.a good practice
B.a new discovery
C.helpful for everyone
D.not essential for everyone
參考答案及解析
1.[D] 詞義理解題。在第1段第4句中，逗號後面的regulating moods是對emotional thermostat的功能進行解釋說明，因此可以推斷出選項D正確。
2.[C] 事實細節題。最具干擾的是選項A，因為其陳述與第2段第2句的陳述有點相似,但是，此長句說的是大多數人上半夜做噩夢，之後都會做好夢，而不是像選項A中所說大多數噩夢之後是好夢。而且，根據本段第1 句，很明顯，選項C是這一句的近義替換。
3 [C] 推理判斷題。本題考査對代詞的理解。在第3段的最後一句中，代詞it應指上文說到的控制噩夢，及時醒來等做法，因此只有選項C涉及了其中一個做法。選項A太泛了，選項B和D在文中並無提及。
4.[B] 事實細節題。本題考查根據構詞法猜測詞義的能力。解題關鍵是推斷最後一段第3句中therapist的意義，在考綱詞彙表中，therapy是「治療」的意思，因此，therapist應該是專門負責某種治療的醫生，由此可見，選項B是對原文seek help from a therapist的近義替換。
5.[D] 觀點態度題。根據最後一句可以推斷作者認為如無必要，夢還是不要控制的好。做夢會讓你早上感覺舒服一些，因此本題應選D。
2019年6月大學英語四級閱讀理解訓練：機器人跳舞
The dancers stand motionless at their position and the room grows silent. But as the music starts, they began to move, bending, turning and waving their fans gracefully as they perform. a traditional Japanese dance. Yoshihiro Kuroki watches in silence, occasionally making notes. But as the dance ends, he beams with happiness. The performance has been flawless.
There have been many performances of traditional Japanese dances over the centuries, but this one is unique,because it is performed not by human dancers but by robots. And the performance takes place not in a dance studio but in a laboratory of Sony Corp.'s Entertainment Robot Co. in Shinagawa, Japan, where Kuroki isgeneral manager. He is the mastermind behind a series of even more capable humanoid entertainment robots,starting with the Sony Dream Robot, or SDR, in 1997, up to the current QRIO in 2003.
These delightful machines are only 58 cm tall, about the size of a newborn infant, weigh about 7 kg, and move with 38 degrees of freedom, each with its own servomotor(輔助馬達).
QRIO's predecessor, the SDR4X, announced in 2002, can walk, dance, sing, speak, recognize faces, and understand continuous speech. Each robot has two charge-coupled-device cameras to detect color and position andcan locate a colored ball, move toward it, and kick it into a goal. It also has contact sensors in severaljoints to avoid pinching real human fingers. Seeing the robot perform, it is difficult to remember that there is no sentience(知覺)behind those glass eyes.
練習題：
Choose correct answers to the question:
1.Which of the following is the most suitable title of this passage?
A.New Entertainment Robots Proced in Japan.
B.QRIO the Robot Dancers.
C.Robots Man's Best Friend.
D.An Extraordinary Performance in Sony's Lab.
2.Yoshihiro Kuroki ______.
A.is excited when the robots are performing a traditional Japanese dance
B.keeps silent because he is a little unsatisfied with the new proct
C.witnesses the creation of a series of entertainment robots
D.is an executive manager of Sony Corp.
3.Which aspect of the robots is NOT mentioned in the passage?
A.The vividness of their motion.
B.Their pleasant appearance.
C.Their smart designing principles.
D.Their communicative ability.
4.The Sony Dream Robot was___
A.the first human-like entertainment robot developed by the Sony Corp
B.as capable as the QRIO of speaking,dancing,singing and walking
C.largest among all the entertainment robot developed by the Sony Corp
D.the first entertainment robot sold at the market by the Sony Corp
5.The robot can locate colored balls by mens of ____
A.a charge-coupled device
B.two cameras
C.two contacts sensors
D.a digital detector
參考答案及解析
1.[A] 主旨大意題。標題需要既全面又突出地概括文章的主題。本文先是描述「舞蹈演員」，然後揭曉這是些「機器人」(第2段第1句)，接著對Sony公司的一些機器人產品進行詳細介紹。選項A比較全面地概括了文章內容。選項B、D只是涉及細節，不能全面地概括本文的內容。而C又過於籠統，不具有針對性。
2.[C] 事實細節題。選項C符合第2段最後一句「He is the mastermind behind a series of... robots...」。仔細閱讀有關的細節信息會發現,第1段第3句可幫助否定選項A。第1段最後兩句可幫助否定選項B。另外，根據第2段倒數第2句可否定選項D。
3.[D] 事實細節題。全文分四段，分別討論機器人三方面的特點：第1段和第2段描述機器人舞蹈演員栩栩如生的表演，即選項A;第3段描寫它們的外表，即選項B;第4段介紹它們巧妙的設計，即選項C;只有選項D是沒有提到的，故為答案。
4.[A] 推理判斷題。該句中的分詞結構「starting with...」表明the Sony Dream Robot是第一個人形娛樂機器人，因此選項A正確。文章在最後一段的第1句提到兩種能說話、跳舞的機器人，但沒有提到SDR是否和它們一樣，由此可否定選項B。在第3段討論機器人大小的時候也沒有提到SDR體型最大，因此選項C不正確。選項D在文中沒有討論到。
5.[B] 事實細節題。該句中「two…cameras to...」的結構表明這兩個攝像頭可以用於定位，所以選項B正確。選項A在該句中也有提到，但它只是攝像機的工作機制，而不是用於定位的裝置。選項C在下一句提到，但與題干提到的定位功能無關。選項D在文中並未提及。
2019年6月大學英語四級閱讀理解訓練：決定嬰兒性別
Henry III didn't know much about biology. He went through six wives back in the 1500s, looking for one whocould bear him a son. Scientists now know that it's the father's sperm, not the mother's egg, which determines whether a baby is a boy or a girl. And last week researchers at the Genetics and IVF Institute, a private fertility(生育能力)center in Virginia, announced a new technique that will allow parents to choose the sex of their baby-to-be, before it has even been conceived. The scientist used a tiny laser detector to measure the DNA in millions of sperm cells as they pass single file through a narrow tube, like cattle being herded through a corral(牲口欄). In a study published last week, "girl sperm," which has more DNA—the genetic material— in each cell, was collected, while "boy sperm" was discarded. And when purified girl sperm was used to impregnate(使受孕)a group of mothers, 15 of 17 resulting babies turned out to be girls.
The researchers say that "sex selection" can also double a mother's chance of having a son and can be usedto avoid genetic diseases that affect only one gender, such as hemophilia(血友病). But some experts, like New York University fertility specialist Dr. Jamie Grifo, worry that sex selection could lead to a kind ofin uteri(子宮)discrimination, especially in cultures where sons are considered superior to daughters. "It's valuing one gender' over another," Grifo says. "I don't think that's something we should be doing." So far, patients at the institute have been asking for both boys and girls, in order to "balance" their families. And some ethics experts say that's fine, as long as parents are just looking for a little gender variety. "If you have three boys, and you want a girl," says University of Texas reproctive-law professor John Robertson, "that's not gender bias at all."
練習題：
Choose correct answers to the question:
1.The DNA in the sperm cells can be measured ______.
A.in the same way how the cattle are herded
B.when they pass through a tube one behind the other
C.after they pass through a laser tube
D.when they are scanned by a laser detector all at a time
2.The gender of the baby is decided by ______.
A.the father's DNA
B.the mother's DNA
C.the father's sperm
D.the mother's egg
3.According to this passage, the practice of "sex selection" ______.
A.can help to prevent all genetic problems
B.is totally unacceptable to ethics experts
C.was already realized five hundred years ago
D.will benefit families with certain inheritable diseases
4.Girl sperm was preferred to boy sperm in the research most probably because____
A.girl sperm contains more genetic material
B.more mother want to have girl babies
C.girl sperm is healthier and more active
D.girl sperm is more easily purified
5.It can be concluded from the passage that author』s toward」sex selection」is____
A.negative
B.positive
C.neutral
D.favorable
參考答案及解析
1.[B] 推理判斷題。解答本題的關鍵在於推斷single file的意思。該句把精子通過試管的情形與牛群被趕入牲口圈的情形作對比，結合single一詞本身的意思，可以推斷single file是「一個接一個」的意思，只有選項B能表達這個意思，由此也可否定選項D。選項A最具干擾性，原句是把精子通過試管的情形比作牛群被趕人牲口圈的情形，而選項A說的是測定精子內DNA的方法與放牧的方法相同，顯然選項A只是引用了原文的某些詞語，但表達的意思與原文卻截然不同。
2.[C] 事實細節題。第1段第3句which引導的非限制性定語從句修飾的是the father's sperm，而不是插入語the mother』s egg,因此選項C正確。
3.[D] 推理判斷題。第2段第1句中的genetic暗示有些疾病是遺傳的，即如選項D所述。第2段第1句同時表明選項A的說法是不全面的。選項B與第2段最後兩句正好相反。第1段前兩句說明選項C是錯誤的。
4.[A] 事實細節題。第1段倒數第2句中的由which引導的定語從句表明選項A的敘述正確。
5.[C] 觀點態度題。文章第2段中作者給出了一些反對者和贊成者的觀點，但是沒有加以評論，可以看出作者的態度是中立的，故選項C正確。
② 2021年12月英語四級閱讀理解真題解析(卷三)
大學英語四級考試滿分：710。聽力（35%）249分、閱讀（35%）249分、綜合（10%）70分、寫作和翻譯（20%）142分。
12月英語四級閱讀理解真題解析
仔細閱讀：
Have you ever wondered how acceptable it is to hug or touchsomeone ?
46.C)Its absence might suggest a lack of warmth in interpersonal relationships .
47.D)How close the communicator『s relationships are .
48.B) They take touching as a cultural norm in social interactions.
49.A)Men can show friendship in public through physical affection.
50.D)Take other people's preference into consideration .
From climate change to the ongoing pandemic (大流行病) and beyond ，the issues facing today's world are increasingly complex and dynamic .
51.A)It faces problems that are getting more varied and compli-cated.
52.C) People are divided about the nature of interest .
53.D)How a growth mindset of interest can contribute to crossdisciplinarythinking.
54.C) Making innovative procts needs multidisciplinary procts.
55.B) Broadening their interests .
提高四級閱讀理解成績的方法
1、了解文章main idea(主要意思)
做英語閱讀理解就好像做語文閱讀理解時一樣，要知道這篇文章的主旨或者說是中心思想，對文章所講的主旨內容和它的中心思想做到心裡有數。達到一種高度——只要一做英語閱讀理解題，腦子里就要條件反射的蹦出main idea，然後再去閱讀問題和文章。
2、先看問題，再粗讀文章
帶著尋找main idea的思想，先去看一遍問題，把問題中的關鍵詞圈出來，然後再去粗略的讀一遍文章。在讀的時候，不用做到每個單詞都看懂，每句話都能翻譯出來。只要對文章大致上有一個了解就夠了，這樣文章的main idea也就出來了。
要注意的是，在讀到覺得跟所問問題有關聯的句子的時候，可以先用筆把句子勾出來，在上邊標記上有關聯的問題的題號，然後接著往下讀。
3、精讀問題和所標記的句子
讀完通篇的同時，也把跟問題有關的的句子畫出來了，這個時候再去精讀標記的句子，仔細研究問題和跟問題有關的句子，琢磨其意思，盡量做到胸有成竹，然後再回答每一個問題。
③ 求 近年（四級真題）閱讀理解的 中文翻譯
接樓上。偶就是淺淺。網路有字數限制，只好換個馬甲...剩下的用消息發送到您的個人中心了。
一夜之間消失了。海水吞沒了花園下面的軟石灰岩懸崖。專家還在研究這個問題時，飯店和那幾棟住房也完全消失，順著懸崖滑到海里去了。
英格蘭南海白色懸崖峭壁的腐蝕一直是個問題，不過最近幾年變得更為嚴重了。幾十座房子不能不被放棄，因為海水已經深入到內陸越來越遠的地方。專家已經研究了受影響最嚴重的一些地區，並為當地人畫出一張圖，預報哪一年他們的住宅將被飢餓的海洋所吞食。
憤怒的房主們要求政府建立海防工事以保護他們的住宅。政府的勘測員指出在大多數情況下這不可能。新的海牆要耗資幾億英鎊，而且只不過是使波浪和水流沿著海岸往前沖，把問題從一個地區轉移到另一個地區。他們說：這種危險很可能還要延續下去，直到波浪到達不像石灰岩那樣的被侵蝕的由堅硬岩石構成的內陸為止。同時，如果你要買一棟將來未卜便宜住宅，你可以向英格蘭南海岸的一個受威脅地區的房地產代理商申請。你可用最低的價格買到一棟房子，但它可能也不堪一擊的房子。
Passage Two 譯文
運動不僅是體力的挑戰，而且也是精神的挑戰。教練、父母和其他隊員的批評以及要取勝的壓力能使年輕運動員造成過分的焦慮和壓力。壓力可以是身體的、感情的和心理的，研究表明壓力能導致精疲力竭。精疲力竭一直被說成是一度愉快的活動的終止。
成年的早期歲月是了解自己的關鍵歲月。體育環境就是一個能產生有價值的經歷的地方。例如，年輕運動員能學會怎樣與他人合作、怎樣交朋友、怎樣獲得對他們終生有用的其他社會技能。教練和父母無論何時都應當意識到：他們對青少年的反饋對他們的孩子有很大的影響。青少年可能會認真考慮父母和教練的批評，並找出自己的缺點。
教練和父母應當注意：參加少年體育活動對孩子們來說不是職業。比賽的結果不應當比學習體育和其他生活訓練更重要。在現在的少年體育環境中，年輕運動員可能更擔心誰會獲勝，而不是玩得快樂和喜歡這項運動。一場比賽後許多父母和教練都集中精力在結果上，並對青少年的表現吹毛求疵。無論結果如何，都應正面支持。研究表明正面支持比批評更能激發學習的動機，對學習有更大的幫助。而且批評還能造成很大的壓力，從而使人心灰意懶。
Passage Three 譯文
人類使用的水稍低於全世界可利用的水的一半。但是缺水和乾旱正在一些地區引起飢餓和貧困，工業和農業副產品正在污染水源。因為預計全世界人口在今後50年內會翻一番，許多專家認為我們已經處於大范圍的水危機邊緣。
但這未必就是結果。如果我們現在開始比過去更珍惜水，缺水不一定會使世界為難。正像70年代石油危機之後我們開始更重視石油一樣，今天我們必須開始從新的經濟觀點來看待水。我們不能再認為我們願意用多少就用多少、願意怎麼用就怎麼用的、實際上免費的資源。
相反，除了窮人家庭需要的供水之外，政府對所有的用水都以價格反映水的實際價值。這就意味著不僅要收供水的成本費，也要收水本身的費用。
政府還應當用經濟和環保方面更穩妥的方法來供水以保護這一資源。例如，在乾旱的熱帶地區供給灌溉用水最便宜的方法可通過小規模工程進行，如：把雨水聚集到凹地里，然後用水泵送到附近的莊稼地。
無論採取什麼步驟更有效地供水，政府必須改變用水的制度和法律。與其把管理權分散到數以百計甚至數以千計的地方、區域和全國的代理機構，不如由政府設立一個中央機關來協調供水政策。
Passage Four 譯文
通過觀察速溶咖啡的出現，我們可以看到產品生命周期的過程。當它剛出現時，大多數人對它沒有像「正規的」咖啡那樣喜歡，好幾年後人們才普遍接受[引進階段]。然而，速溶咖啡曾一度名聲鵲起，而且出現許多品牌[快速發展階段]。不久之後，人們只喜歡一種品牌，銷售額平穩下來[成熟階段]。當凍干咖啡出現後，速溶咖啡銷售略有衰退[衰退階段]。
產品生命周期對商人的重要性是：產品生命周期的不同階段要求不同的策略。其目的就是延長產品生命周期，使銷售和利潤不衰減。一種策略就叫做市場調整。它意味著銷售經理尋找新用戶和市場份額。例如：你是否知道這么多的學生現在所背的背包原是為軍人設計的？
市場調整還意味著在現在顧客中尋找新增加的用途或者開辟另外一個市場，例如老人市場。商人可以重新定位產品來吸引新的市場份額。
另外一個產品擴展策略叫做產品調整。這包括改進產品質量、外貌或式樣以吸引用戶或現有用戶使用產品的新用途。美國汽車製造商把提高質量作為重新佔領世界市場的一種方法。還要注意到，汽車製造商年復一年地改變式樣以保持需求不下降。
2002年1月四級試題譯文
Passage One 譯文
一些悲觀的專家感到汽車註定要被廢棄。他們看到不久的將來有一天所有的汽車都會被拋棄，任其生銹。然而，別的權威們認為汽車還會存在。他們認為在可預見的未來的汽車仍將是城市交通的主要手段。
在以後30年中汽車毫無疑問會有重大變化。它應該變得更小、更安全和更經濟，而且不應當由汽油發動機驅動。未來的汽車應當比現在的汽車更無污染。
無論用什麼能源，將來的汽車都將依然是城市交通擁擠的主要問題。對這個問題提出的一個解決辦法就是自動公路系統。
當汽車進入公路系統，一支伸縮臂從車上落下與鐵軌接觸，這種鐵軌同給地下列車供電的鐵軌相似。一旦與鐵軌連接，汽車就由系統供電，汽車的操縱交給中心計算機。然後計算機將監控汽車的一切狀況。
駕駛員將用電話將目的地的指令撥入監控系統。計算機將計算出最佳線路並且為汽車預留通道，使它一路暢通直達正確的公路出口。然後司機可以自由休息，只等蜂鳴器提醒他到了出口。估計自動公路每小時能夠運送一萬輛車，而現在的公路每小時只能運送一千五百到兩千輛。
Passage Two 譯文
狐狸和農場主從來就不能和睦相處。這些小的象狗的動物一直因為咬死農場動物而受到譴責。狐狸被正式劃為有害動物，農場主通過槍死和毒殺減少它們的數目。
農場主還可以要求當地人幫助追獵以控制狐狸的數目。追獵就是用一群經專門訓練的狗在鄉村追殺狐狸，後面跟著騎馬的男人和女人。當狗終於抓住狐狸的時候。狗咬死它或者獵人槍殺它。
參加追獵的人把它看成是一項運動，他們穿著紅上衣白褲子的特別制服，嚴格遵守一些規則行動。但擁有一匹馬和定期追獵很昂貴，所以大多數獵手都是有錢人。
據估計高達十萬人觀看或者參加與追獵狐狸。但是最近幾十年反對獵殺狐狸的人數急劇上升，因為他們認為這樣做很殘酷。現在幾乎沒有哪一次狩獵不因狩獵者和阻攔者之間發生某種沖突而告終。有時這些事件導致暴力，但大多數阻攔者都是通過誤導騎馬的或打亂獵犬跟蹤的狐狸嗅跡來干預狩獵。
狩獵者和阻攔者之間發生的喧囂沖突很尋常，幾乎成為整個狩獵過程中與追捕狐狸本身同等重要的一部分。但是今年獵狐支持者面對這項運動的更大威脅。議會工黨員邁克•福斯特力圖讓議會批准一項使用狗來獵取野生動物為非法的新法律。如果這項法律通過獲得，像狐狸這樣的野生動物將在英國禁止令下得到保護。
Passage Three 譯文
對越來越多的美國大學生來說，老年學突然時髦起來。理由很明顯：美國的人口老齡化意味一些就業機會。隨著生育高峰一代的老齡化，人的壽命延長就意味著全國老年人口在今後50年內必然有相當大的增長。到2050年，65歲以上的美國人將從1995年的14%增長到25%。當然，這種變化給政府和社會提出一些深刻的問題。但是這也在醫葯衛生界以及法律和商業界創造了就業機會。南加利弗尼亞大學老年學學院的愛德華•施奈德說：「除了大夫，我們將迫切需要有更多的社會學家、生物學家、城市規劃人員和專業律師。」
律師可以成為「老年人法」專家，「老年人法」包括從財產委託、房地產到敬老院虐待和年齡歧視。商人在老年人市場看到巨大的商機，因為生育高峰期人數高達七千四百萬的產兒很可能將成為人類歷史上最富有的退休群體。一位教授說：「任何學生只要有老年學的專門知識，又有一個學位，例如工商管理學碩士或法律學位，就如同有印製鈔票的許可證一般」。
瑪格麗特•桑托斯是南加利弗尼亞大學的一名21歲的四年級學生。她上大學時是個生物學學生，但是她發現「實在厭煩細菌」。所以她上一堂老年學課程，發現很喜歡這門課程。她說：「我在退休老人福利院做志願者，這使我非常滿意。」
Passage Four 譯文
社會分析家關注很久的道德水準下降問題終於引起了普通美國人的注意。作為一名社會分析家，簡•比思克•艾爾頓很高興。
普通美國公民現在已經開始嚴肅思考國民道德風氣問題，這使我們有理由希望會產生新思想以改進這種狀況，芝加哥大學倫理教授說。
但是不要低估這種挑戰。美國社會的功利主義者是兩個最大的障礙。艾爾斯頓女士說：「『我干這事是為自己的』的思想深深植根於民族意識之中。」
她說：其中某些方面應歸咎於鄰里之間的互相關照的傳統社區的解體。由於當今流動性更大，很多夫妻都工作，這種聯系已經被削弱，取而代之的是更加強調自我。
1996年的一項美國民意測驗中，道德淪喪名列美國所面臨的是最大問題的榜首。艾爾斯頓說，公眾認識到這點是正確的：資料表明美國人正在與50年代從未聽到過的問題作斗爭，如：教室暴力、未婚母親生育率。
艾爾斯頓說，提高道德水準的願望不是對某個並不存在的「黃金時代」的輓歌，也不是對一個曾拒絕給婦女和少數民族以機會的時代一廂情願的願望。實際上，大多數人贊成減少歧視。
她說，直到人們克服社會上功利主義的辦法時，道德淪喪才能扭轉。「慢慢地你會認識到：要緊的東西是那些買不到的。」
2002年6月四級試題譯文
Passage One 譯文
在20世紀60年代，醫學研究人員Thomas Holmes 和Richrd Rahe 對造成壓力的事情整理出了一份清單。他們欣賞這一令人迷惑的觀點：任何大的改變都會帶來壓力。類似於「家庭成員患嚴重疾病」等具有消極影響的事情高居榜首，但像「結婚」等具有積極意義的轉折性事情也榜上有名。當你接受Holmes-Rahe測試時你必須牢記：分數並不反映你如何處理壓力，而只是反映你必須處理的程度。我們現在知道，處理這些事件的方式在很大程度上能影響你保持健康的可能性。
在20世紀70年代初期，數百項類似的研究繼Holmes 和Rahe之後展開。幾百萬在壓力下生活工作的美國人對研究報告非常擔心。不知是什麼原因，這項研究被歸結為難忘的啟示。例如，婦女雜志登出大標題：壓力導致疾病！文章說，如果你想保持身心健康，就必須避免造成壓的事情。
但是採納這種過分簡單化的建議是不可能的。盡管造成壓力的事情對健康有害，比如說至愛親朋的死亡，但許多是無法避免的。而且，任何能夠避開所有壓力的警告其實都是避開麻煩也失去機會的處方。既然任何改變都會帶來壓力，那麼一個想完全擺脫壓力的人就得永遠也不結婚、不生子、不選擇新的工作或不搬家了。
壓力會使人生病的觀念也忽視了我們對人的許多了解。它認為面對逆境都是脆弱和被動的。那麼如何看待人的主動性和創造力呢？經過壓力後許多人無論在體力還是在精神上都比過去更有活力。同時，我們也知道：長期沒有任何變化或挑戰的生活可能會導致乏味和身心疲勞。
Passage Two 譯文
schacter 解釋說，大部分心不在焉都是因精力不集中造成的，如記不清把東西放在哪裡，或者進了房間卻忘了想干什麼等等。「你本應該記住某事，但並沒有把它認真編碼」。
Schacte解釋說，編碼是集中注意力於某一件事的特殊方式，它對於以後回憶有重要影響。不恰當地編碼會造成令人非常煩心的狀況。比如說你把手機放在上衣口袋裡，但因為你正在談話，所以並沒有注意到這一動作，很可能忘記了手機在衣櫥里的茄克衫呢。Schacte說：「你的記憶力本身沒有問題而是你沒有給記憶系統提供它所需的信息。」
另外，缺乏興趣也會導致心不在焉。Zelinski說：「一個能背誦三十年前的體育統計數據的人，很可能會記不住要把信息投進郵筒。」女性的記憶力略強於男性，很可能是因為女性更注意周圍環境，而這正是記憶所依賴的。
Schacter說，視覺提示可以幫助避免心不在焉。他提醒說：「但要保證是清楚且能看到的提示。」如果你想記住吃午飯時服葯，就把葯瓶放在餐桌上，千萬別把葯瓶放在葯櫃里，然後再寫一張紙條放在衣兜里。
另一種心不在焉的現象是進了房間卻忘了想干什麼。極有可能你正在想別的事情。Zelinski說：「每個人都常會有這種情況。」最好的辦法是返回到你進房間以前的地方，這樣你很可能就會想起來了。
Passage Three 譯文
現在已經很難找到海洋中最大的動物藍鯨的蹤跡了。商業捕鯨幾乎將它們滅殺殆盡，因而現在藍鯨被列為瀕危動物類。很難為藍鯨安裝無線電裝置，而肉眼觀測不可靠，不能對藍鯨的行為進行仔細觀察。
今年早些時候，生物學家們非常高興。因為在海軍的幫助下，通過監測藍鯨的聲音，他們能夠跟蹤一條藍鯨長達四十三天。這之所以可能，是因為海軍從前絕密的海底監聽系統橫跨了海洋。
冷戰結束後，海軍對幾十年來為跟蹤潛在敵艦而建立的全球海底監聽系統作了部分解密，並開始同他人分享。追蹤藍鯨只不過是令人激動的新世界向民用科學家開放的一個例子。
在最近的記者招待會上地球科學家宣布：他們首次利用這一系統對深海火山爆發進行了仔細的觀測並計劃做類似的研究。
另一些科學家建議利用這一網路跟蹤洋流、預測海洋變化和全球溫度。
聲音在水中的傳播速度大約是每秒一英里，比在陸地中的傳播速度慢，但比在空氣中要快。最為重要的是，不同層面的海水都可以成為聲道，如同聽診器一樣把聲音匯聚在一起，把病人胸腔的微弱的聲音傳到醫生的耳機里。聲音的這種匯聚就可以解釋為什麼在海洋里，即使是相對微弱的聲音（特別是低頻聲音）也可以傳播幾千英里了。
Passage Four 計文
起源於20世紀60年代後期至70年代早期的健身運動主要是增氧鍛煉。數百萬人參加各種增氧鍛煉，為了利用人們對這種新出現的健身運動的興趣，尤其是女子對有氧健美操的興趣，確實有數千家健身中心在全國出現。很多健身中心在增氧健身運動興起前就出現了，甚至在大多數大城市出現了全國連鎖健身中心。但是它們的重點不在於有氧運動，而在於舉重，這些活動主要是對加強肌肉健美、增強體質、提高耐力的男性愛好者而設計的。這些健身中心似乎並沒有從促進健康的增氧運動活動中獲得經濟利益，因為當時醫學上的看法是：舉重對健康幾乎沒有什麼促進作用，即使有也是微乎其微。但是最近幾年來，健美訓練在男男女女中又越來越流行起來。目前許多項目的重點不光是鍛煉肌肉和耐力，還將重點放在增氧健身上。
歷史上，絕大多數體能測試通常包括肌肉力量和耐力，這並不是為了健康，而主要是因為這些健康指標與體育成績有關。但是最近有證據表明：主要是為強健肌肉力量和加強耐力而設計的訓練項目對人體健康也有益。美國體育運動醫學院建議，舉重訓練應當成為健康美國人健身項目的一部分。2000年越來越多的人參加這種訓練，這是2000全民健康年——促進全民健康、實現預防疾病目標——這個特定體育活動和健身目標之一。
2003年1月四級試題譯文
Passage One 譯文
像許多同齡人一樣，我有崇拜英雄的弱點。然而，我們都或多或少地開始懷疑我們的英雄以及我們對英雄的需要。這使我們發問：什麼是英雄？
盡管有文化上的巨大差異，世界上的英雄一般來說都有一些指導和激勵人們的共同品質。
英雄往往做了一些值得談論的事情。英雄都有一個歷險故事可講，也會有一些人聽他的故事。但英雄並不僅僅是有名。
英雄們為比自我更大的權利和准則服務。好比高電壓的變壓器，英雄們能把來自更高權力的能量取來，傳遞下去，讓普通百姓使用。
英雄的生活是值得模仿的。那些模模擬實英雄的人體驗的是有新的深度、熱情和意義的生活。檢驗誰將是英雄的問題是：他們為什麼或為誰服務？他們願意為什麼活和死？如果答案或跡象表明他們只是為自己的名聲，那麼，他們可能是名人，但不是英雄。麥克娜和邁克•傑克遜是名人，但是，誰能說他們的崇拜者認為自己的生活因為他們而加充實了呢？
英雄是變革的催化劑。他們有居高臨下的視野。他們有感動大眾的技巧和魅力。他們能創造新的可能。如果沒有甘地，印度可能還是大英帝國的一部分。沒有羅莎•帕克絲和馬丁•路德•金，我們可能還有隔離設施的公共汽車、飯店和公園。當然，沒有這些富有人格魅力的領袖，大規模的變革也會發生，但是，變革的速度肯定會很慢，前景將不確定，委員會的會議將沒完沒了。
Passage Two 譯文
根據一項基於對18萬8千多名學生的調查，今天正常年齡的大學新生比17年以來任何時候的民意調查所反映的大學新生「更注重實用，更為利己」。
毫不奇怪在這些艱難的歲月里，學生們的主要目的是「追求經濟上富有。培養一種有意義的人生觀是最次要的事情。」因而，今天最時髦的課程不是文學或歷史，而是會計學。
對教學、社會服務和一些「利他主義」領域的興趣也在減弱。而對商業、工程和計算機學科的招生則在擴大。
下面的情況也就不足為怪了。我的一個朋友（一家化學製品公司的銷售代量）在參加工作的第一年的工資是她的大學老師們的工資的兩倍——而她甚至還未完成兩年的助理實習期。
誠然，我們都需要一個職業，但同時我們也應該看到文明已經在一些遠離我們自身職業的領域積聚了大量的知識，由於理解了這些文明的貢獻——不管它們是科學的還是藝術的，我們的生活將更加美好。並且通過對他人各種各樣的智慧的研究，我們學會了怎樣去思考。更重要的也許是，教育教會了我們去發現事物之間的聯系，同時去挖掘超越我們眼前需要的東西。
每周我們都會讀到有些工會為爭取增加工資而罷工，但結果卻使老闆破產的新聞。沒有公司，也就沒有了工作。從長遠來看，這是多麼沒有遠見啊！
但是，普通教育最根本的論點應該是我們在學習前人所積累的智慧的同時，提高道德觀念。最近我看了一個卡通片，說的是一群商人圍坐在會議桌旁，面露困惑；其中有一位正對著對講機在說話，「芭克絲特小組，」他說，「能否叫一個能區別對與錯的人進來？」
從長遠觀點來看，這正是教育應該做的事情。
Passage Three 譯文
新技術史無前例地把世界連在一起。我們的地球變小了。它現是個「地球村」，通過傳真、電話或衛星，國家之間的距離只有幾秒鍾。當然，外語技能又極大地提高了我們運用高科技通信設備獲取利益的能力。
經常使用此項新技術的是一種現代商人，他們非常重視國際商務的經濟效益。在當今的市場，成功的海外業務有助於國內的商業活動。
駐外的工作對於管理人員級別的提升變得非常重要。駐在另一國家管理人員不用再擔心看不到或被忘卻了。他或她可以確信自己在海外的努力是公司成功計劃的核心，確信緊跟或伴隨駐在外任務的往往是升職。如果一個職員能成功地完成某項困難的駐外任務，上司們就會對他或她回美國後的辦事能力更有信心，因為在美國跨文化的考慮以及外語問題正變得越來越普遍。因為有了商業應用之間各種各樣相對便宜的通信設備，在美國即使很小的公司也能進入國際市場。
英語仍然是商業的國際語言。但是對能講另一種語言的人的需求越來越大。第二語言並不是在商業領域找工作的必要條件，但是在其他條件相同的情況下，競爭者的語言技能便是他獲勝的優勢。
一個能說所駐國主要語言的駐外職員能有機會快速地促成某些協議，並能夠通過文化洞察力判斷出什麼時候應該進行得慢一些。很明顯，國內公司辦公室職員若能通過電話或傳真機很好地與外國客戶交流，他們對公司來說是很有用的資源。
Passage Four 譯文
近年來，由於以色列人更加富裕，更老於世故，他們的消費需求在增加。出國旅遊全國盛行；僅今年夏天，每十個公民中就有一個將出國旅遊。接觸過各地高標準的服務之後，以色列人回國後也希望能得到同樣的服務。美國的公司也大量地湧入以色列。像肯德基、麥當勞和比薩屋等連鎖店制定了新的顧客服務標准，用更嚴格的職員培訓和經常性的監督來確保一線工作人員的朋友式的服務。即使告別顧客的美國式的習慣語「祝你快樂」也風靡整個以色列。「沒有一個人早晨起來會說『讓我們更友好一些』一家咨詢公司的經理Itsik Cohen 如是說。如果沒有競爭什麼也不會發生。」
私有化或私有化的威脅也是一種刺激。過去從不關心顧客的壟斷者今天開始害怕市場學教授Michael Perry的所言的「報復的顧客」了。當政府把競爭引入Bezaq電話公司時，它的國際分公司就失去了40%的市場份額，即使在價格上有競爭力也無濟無事。Perry說：「人們想對多年的劣質服務進行報復。」電力公司壟斷也許是短暫的，它已經突然不再要求用戶等半天的時間才能接受服務。現在，任何預約服務只需提前半個小時就行。顏面掃地、正在拍賣的El Al航空公司已強調服務來重新培訓它的員工，並在廣告宣傳標語中這樣吹噓培訓的結果，「你在空氣中都能感覺到變化。」顧客調查表上首次出現了表揚多於批評的現象。
④ 2010年12月英語四級試卷閱讀理解試題選項及答案。
你好哦~~滬江網上有關於這次12月份四級考試的真題和答案，不妨去看一下哦~~~：）
⑤ 求英語四級閱讀理解的翻譯
2009年北京高考英語閱讀理解試題中文翻譯
A篇 How I Turned to Be Optimistic
I began to grow up that winter night when my parents and I were returning from my aunt』s house, and my mother said that we might soon be leaving for America. We were on the bus then. I was crying, and some people on the bus were turning around to look at me. I remember that I could not bear the thought of never hearing again the radio program for school children to which I listened every morning.
I do not remember myself crying for this reason again. In fact, I think I cried very little when I was saying goodbye to my friends and relatives. When we were leaving I thought about all the places I was going to see—the strange and magical places I had known only from books and pictures. The country I was leaving never to come back was hardly in my head then.
The four years that followed taught me the importance of optimism, but the idea did not come to me at once. For the first two years in New York I was really lost—having to study in three schools as a result of family moves. I did not quite know what I was or what I should be. Mother remarried, and things became even more complex for me. Some time passed before my stepfather and I got used to each other. I was often sad, and saw no end to 「the hard times. 」
My responsibilities in the family increased a lot since I knew English better than everyone else at home. I wrote letters, filled out forms, translated at interviews with Immigration officers, took my grandparents to the doctor and translated there, and even discussed telephone bills with company representatives.
From my experiences I have learned one important rule: Almost all common troubles eventually go away! Something good is certain to happen in the end when you do not give up, and just wait a little! I believe that my life will turn out all right, even though it will not be that easy.
我如何變得樂觀
我開始長大，在那個冬季的晚上，當我的父母和我從我的姑姑家返回的時候，我的母親說，我們可能不久將離開美國。我們當時在公共汽車上。我哭，有些在公共汽車上的人轉過頭看著我。我記得，我無法忍受再也聽不到每天早上為小學生們播放的電台節目的思緒了。
我不記得自己再一次為這個原因哭泣了。事實上，我想當我告別我的朋友和親戚我很少哭。當我們離開我曾經想要去看的所有的地方，那些只有從書上和圖片上知道的奇異的，魔法的地方。我離開的國家幾乎再也不會回到我的腦海中了。
4年來，所發生的事教我必須樂觀，但這種想法不是立刻來找我的。頭兩年在紐約我真的失望了，憂郁家庭的搬家，我不得不換了三所學校讀書。我並不很了解我是什麼或者我應該做什麼。母親改嫁，事情對我來說變得更加復雜了。過一段時間之後，我的繼父和我才習慣了對方。我常常難過，並認為「艱難的時期」遙遙無期。
我的責任在家庭中增加了很多，因為我知道的英文比家裡的其他人要多。我寫的信件，填寫表格，在與入境處人員面試時翻譯，帶我的爺爺奶奶去看醫生並且在那翻譯，甚至與公司的代表討論電話費。
以我的經驗，我學到的一個重要的規則：幾乎所有的普通麻煩最終都會消失！只要你沒有放棄，好的結果最後肯定回到來，只要一點等待！我相信，我的生活結果將會是好的，盡管它不會那麼容易。
B篇
Dear Friend.
The recent success of children』s books has made the general public aware that there's a huge market out there.
And there's a growing need for new writers trained to create the ＄3 billion worth of children's books bought each year……plus stories and articles needed by over 650 publishers of magazines for children and teenagers.
Who are these needed writers? They』re ordinary folks like you and me.
But am I good enough?
I was once where you might be now. My thoughts of writing had been pushed down by self-doubt, and I didn't know where to turn for help.
Then, I accepted a free offer from the Institute to test my writing aptitude（潛能）, and it turned out to be the inspiration I needed.
The promise that paid off
The Institute made the same promise to me that they will make to you, if you show basic writing ability:
You will complete at least one manuscript（手稿）suitable to hand in to a publisher by the time you finish our course.
I really didn't expect any publication before I finished the course, but that happened. I sold three stories. And I soon discovered that was not unusual at the Institute.
Since graation, I have authored 34 nationally published children's books and over 300 stories and articles.
Free test and brochure
We offer a free aptitude test and will send you a of our brochure describing our recognized home-study courses on the basis of one-on-one training.
Realize your writing dream today. There's nothing sadder than a dream delayed until it fades forever.
Sincerely.
Kristi Holl, Instructor
Institute of Children's Literature
親愛的朋友。
最近兒童讀物的成功，使一般公眾意識到，它有一個市場非常龐大的市場。
越來越有必要為新的作家培訓，以創造每年價值30億美元的兒童書籍購買... ...加上針對兒童和青少年的故事和文章所需要的650多出版商雜志。
誰是這些需要的作家？他們是像你和我的普通人。
但我就足夠好了嗎？
我曾經在您可能現在呆的地方。我寫作的想法被自我懷疑壓倒了，我不知道去哪裡尋求幫助。
然後，我接受了來自於能夠測試我寫作潛能的組織免費提供的幫助。它結果成為了我需要靈感。
承諾得到了回報。
該組織所做出的對我的承諾同樣將支付給你，如果你表現出基本的寫作能力：您將至少有一個完整的適合你的手稿手，以便於在你完成我們的課程的時候能夠交上來。
我真的沒有想到我完成了課程之前會有任何出版，但它卻發生了。我變賣了三個故事。我很快發現，在這個組織那並不是不尋常。
自畢業後，我已出版著作34個國家的兒童讀物和超過300個故事和文章。
免費試用和小冊子。
我們提供免費的能力傾向測試，並會向您發送了一份小冊子來介紹我們公認的家庭學習課程，進行一對一的基礎培訓。
今天實現您的寫作夢想。沒有什麼比一個夢想被耽擱更傷心的了，直到它消失永遠。
此致。
克里斯蒂諾貝特霍爾，導師
兒童文學研究所
C 篇
How Room Designs Affect Our Work and Feelings
Architects have long had the feeling that the places we live in can affect our thoughts, feelings and behaviors, But now scientists are giving this feelings an empirical（經驗的, 實證的）basis. They are discovering how to design spaces that promote creativity, keep people focused, and lead to relaxation.
Researches show that aspects of the physical environment can influence creativity. In 2007, Joan Meyers-Levy at the University of Minnesota, reported that the height of a room』s ceiling affects how people to think. Her research indicates that the higher callings encourage people to think more freely, which may lead them to make more abstract connections. Low ceilings, on the other hand, may inspire a more detailed outlook.
In addition to ceiling height, the view afforded by a building may influence an occupant』s ability to concentrate. Nancy Wells and her colleagues at Cornell University found in their study that kids who experienced the greatest increase in greenness as a result of a family move made the most gains on a standard test of attention.
Using nature to improve focus of attention ought to pay off academically, and it seems to, according to a study led by C. Kenneth Tanner, head of the School Design ＆Planning Laboratory at University of Georgia. Tanner and his team found that students in classrooms with unblocked views of at least 50 feet outside the window had higher scores on tests of vocabulary, language arts and maths than did students whose classrooms primarily overlooked roads and parking lots.
Recent study on room lighting design suggests that dim（暗淡的）light helps people to loosen up. If that is true generally, keeping the light low ring dinner or at parties could increase relaxation. Researchers of Harvard Medical School also discovered that furniture with rounded edges could help visitors relax.
So far scientists have focused mainly on public buildings. 「We have a very limited number of studies, so we』re almost looking at the problem through a straw（吸管）, 」architect David Allison says. 「How do you take answers to very specific questions and make broad, generalized use of them? That』s what we're all struggling with. 」
傢具設計是如何影響我們工作和感情的
建築師長久以來就感覺到我們生活的地方可能會影響我們的思想，感情和行為，但現在科學家正給予這種感情實證的基礎。他們正在發掘如何設計促進創造力，使人們集中，並放鬆的空間。
研究表明，各方面的物質環境可以影響創造力。 2007年，瓊邁耶斯，利維在美國明尼蘇達大學的報告說，一個房間天花板的高度影響人們如何去思考。她的研究表明，更高的天花板鼓勵人們更加自由的思考，這可能導致他們做出更多的抽象聯想。低的天花板，另一方面，可能會激發更詳細的展望。
此外，天花板的高度，所建築物所提供的視野可能會影響到工作人員的注意力。南希井和她的同事發現，在康奈爾大學的研究，那些經歷了在綠色方面大幅度提高的全家搬家的孩子們，在注意力的測試水平上有了巨大的提高。
運用天性去改善關注的焦點應該在學術上取得成功，它似乎是，根據由喬治亞大學負責學術設計與規劃實驗室的肯尼思唐納領導的一項研究顯示。唐納和他的研究小組發現，距離窗子至少50英尺遠的擁有暢通視野的教室學生比那些基本上忽視道路和停車場的學生在詞彙、語言藝術和數學的測試上有更高的分數。
最近一項關於室內照明設計的研究表明，暗淡的燈光有助於人們放鬆。如果這大體上是真的，在晚宴或是聚會上保持低的光線可以增加放鬆。哈佛醫學院的研究人員還發現，帶有圓角邊緣的傢具可以幫助參觀者放鬆。
迄今科學家們主要集中在公共建築。 「我們有一個數量非常有限的研究，因此，我們看問題幾乎是管中窺豹 」建築師大衛艾里森說。 「你怎麼回答非常具體的問題，並把它們廣泛的，普遍的運用呢？這就是我們都苦苦掙扎的事情。
D 篇
When students and parents are asked to rate subjects according to their importance ,the arts are unavoidably at the bottom of the list . Music is nice, people seem to say, but not important. Too often it is viewed as mere entertainment, but certainly not an ecation priority （優先）. This view is shortsighted. In fact, music ecation is beneficial and important for all students.
Music tells us who we are. Because music is an expression_r of the beings who create it, it reflects their thinking and values, as well as the social environment it came from. Rock music represents a lifestyle just as surely as does a Schubert song. The jazz influence that George Gershwin and other musicians introced into their music is obviously American because it came from American musical traditions. Music expresses our character and values. It gives us identity as a society.
Music provides a kind of perception（感知）that cannot be acquired any other way . Science can explain how the sun rises and sets. The arts explore emotive（情感的） meaning of the same phenomenon . We need every possible way to discover and respond to our world for one simple but powerful reason: No one way can get it all.
The arts are forms of thought as powerful in what they communicate as mathematical and scientific symbols. They are ways we human beings 「talk」 to each other. They are the language of civilization through which we express our fears, our curiosities, our hungers, our discoveries, our hopes. The arts are ways we give form to our ideas and imagination so that they can be shared with others. When we do not give children access to an important way of expressing themselves such as music, we take away from them the meanings that music expresses.
Science and technology do not tell us what it means to be human. The arts do. Music is an important way we express human suffering, celebration, the meaning and value of peace and love.
So music ecation is far more necessary than people to realize.
當學生和家長的要求根據重要性去評估學科，藝術就不可避免的排在了清單的底部。音樂很不錯，人們似乎說，但並不重要。它往往被視為單純的娛樂，但肯定不是優先教育。這種看法是短淺的。事實上，音樂教育對所有的學生是有益的、重要的。
音樂告訴我們我們是誰。因為音樂是一種人類表達方式，它反映了他們的思想和價值觀，以及來自的社會環境。搖滾音樂就好像舒伯特的歌曲一樣代表了一種生活方式。爵士影響了喬治格什溫和其他音樂家引入到他們的音樂，這顯然是美國人，因為它來自美國音樂的傳統。音樂表達了我們的性格和價值觀。它給予我們社會身份。
音樂提供了一種不能以任何其他方式獲得的感知。科學可以解釋為什麼太陽升起和降落。藝術探索同樣的現象情感的含義。我們需要一切可能的方式來發現和回應我們這個世界的一個簡單而有力的理由是：沒有一種方法可以得到這一切。
藝術是和數學和科學符號一樣強大的作為溝通內容的思維形式。他們是我們人類相互「對話」的方式。他們是文明的語言，通過它我們可以表達我們的擔心，我們的好奇心，我們的渴望，我們發現，我們的希望。
藝術我們思想和想像力形式的表達方式，以便於使它們能夠與他人分享。一但我們沒有給孩子一個重要表達自己如音樂的方式的機會，我們就剝奪了他們表達音樂的意譯。
科學和技術並沒有告訴我們什麼是人權。藝術卻做到了。音樂是一種表達我們人類苦難，慶祝活動，和平與愛的意義和價值的重要方式。
因此，音樂教育是人類更有必要去實行的。
E
Camping wild is a wonderful way to experience the natural world and, at it best, it makes little environmental influence. But with increasing numbers of people wanting to escape into the wilderness. It is becoming more and more important to camp unobtrusively（不引人注目的）and leave no mark.
Wild camping is not permitted in many places, particularly in crowded lowland Britain, Wherever you are, find out about organizations responsible for managing wild spaces, and contact them to find out their policy on camping and shelter building. For example, it is fine to camp wild in remote parts of Scotland, but in England you must ask the landowner』s permission, except in national parks.
Camping is about having relaxation, sleeping outdoors, experiencing bad weather, and making do without modern conveniences. A busy, fully-equipped campsite（野營地）seems to go against this, so seek out smaller, more remote places with easy access to open spaces and perhaps beaches. Better still, find a campsite with no road access: Walking in makes a real adventure.
Finding the right spot to camp is the first step to guaranteeing a good night』s sleep. Choose a campsite with privacy and minimum influence on others and the environment. Try to use an area where people have obviously camped before rather than creating a new spot. When camping in woodland, avoid standing dead trees. Which may fall on a windy night. Avoid animal runs and caves, and possible homes of biting insects. Make sure you have most protection on the windward side. If you make a fire, do so downwind of your shelter. Always consider what influence you might have on the nature word. Avoid damaging plants. A good campsite is found, not made-changing it should be unnecessary.
野外露營是一種非常棒的方式體驗到自然世界，並在最好，它引起很小的小環境影響。但是，隨著越來越多的人想要逃避到曠野。不引人注目的露營正變得越來越重要的。並沒有留下任何標記。
野外露營是不允許的，在許多地方，尤其是在擁擠的低地英國，無論身處何地，了解組織負責管理野生空間，並與他們聯系，了解他們的政策，野營和住房建設。例如，它是野生罰款營在偏遠地區的蘇格蘭，但在英格蘭你必須問地主的同意，除了在國家公園。
露營是放鬆的，在外面睡覺，經歷惡劣天氣，並且沒有現代方便的交通。一個繁忙的，設備齊全的野營地似乎違背這一點，所以尋找更小，更偏遠的地方，方便的休憩用地，也許海灘。更好的是，找到一個營地，沒有公路交通：行走於一個真正的冒險。
找到合適的位置營地是第一步，以保證良好的睡眠。選擇一個隱私的營地和對他人和環境有最低影響。嘗試使用一個明顯之前有人露營過的地方，而不是建立一個新的位置。當在林地露營時，在一個大風夜晚，避免站在死樹下。避免動物活動頻繁的洞穴，和叮咬昆蟲的窩。請確定您在迎風面上有最安全的保護。如果你生火，要在順風的住房附近。總是要考慮到你對自然世界的影響。避免損害植物。發現一個很好的露營地，它應該是沒有必要作出改變的。
⑥ 大學英語四級閱讀真題長難句型分析
大學英語四級閱讀真題長難句型分析
引導語：下面我就給大家帶來大學英語四級閱讀真題長難句型分析，謝謝您的閱讀，祝您閱讀愉快。
長難句一
Although some of the more ambitious programs require new investments in servers and networks to support collaborative software, most distance learning courses can run on existing or minimally upgraded ( 升級) systems. (07.12 Passage 1)
分析主幹：courses can run (on...)
Although 引導讓步狀語從句。investment in...表示“在......方面的投資”。不定式to support... 是賓語investment 的補足語，“項目需要投資來支持相關軟體”(因為)support 的邏輯主語不是programs 而是investment，所以該不定式應該是補語，而非目的狀語)。譯文：雖然一些規模更大的課程需要斥資增加新的伺服器、擴建網路來支持配套的軟體，但大部分遠程教育課程可以在現有的或稍加升級的系統上運行。
長難句二
While many good and useful claims are being made, it is clear there is a long way to go in ensuring shoppers are adequately informed about the environmental impact of the procts they buy. (05.6 Passage 2)
分析主幹：it is clear that...
句首的While 引導讓步狀語從句，“盡管”......。it is clear......中，it 是形式主語，省略連接詞that 的從句there is...才是句子的真正主語。in ensuring...是there be 句型的狀語成分，“在確保......方面”。ensuring 後面接的是省略that 的賓語從句。
譯文：雖然有許多好而有用的聲明，但是，很明顯，要確保購買者完全知曉所購產品對環境的影響還需要很長的時間。
長難句三
They only come in when a friend drops dead on the golf course and they think, "Geez, if it could happen to him,..."(08.12 Passage 1)
主幹：They only come in
1.when引導時間狀語從句，而且引導兩個並列的從句：a friend drops dead...以及they think...。引號中的是直接引語，作think的賓語。
2.本句在理解上的一個難點是，they think究竟是與they come in並列還是與a friend drops dead並列。從語言形式上看，兩種理解都可以;但從語義邏輯上看，應該是“他們只有在想到...的時候才來”，把they think歸到時間狀語從句中更合理。
譯文：只有當一位朋友在高爾夫球場猝死時，他們才來看醫生。他們會想到：“哎呀，如果這樣的事能發生在他身上，...”
長難句四
Sometimes, when I was pushed into an argument on left brain versus (相對於) right brain, or nature versus nurture (培育), I would instantly fight fiercely on my behalf and all womankind. (07.6 Passage 1)
分析主幹：I would fight...
when 引導時間狀語從句。本句理解上的難點不在語法結構，而在語言本身所表達的'內容。was pushed into...表明作者不是主動參與這類爭論的。an argument on...“在......方面的爭論”。on my behalf “代表我自己，為我自己。”
譯文：有時候，當我與別人爭論左腦與右腦的問題，或者是先天天賦與後天培育的問題時，我會馬上站在我的立場以及所有女性同胞的立場上給予狠狠的反駁遙。
長難句五
As the words begin to flow, the ideas will come out from the shadows and let themselves be captured on your notepad or your screen. (07.6 Passage 2)
分析主幹：the ideas will come out and let themselves be captured...
句首的as 引導時間狀語從句。主句部分是復合謂語，有兩個由and 連接的並列謂語。
譯文：隨著話語開始流淌，思想也會逐漸明朗化，使自己呈現在你的筆記本或者屏幕上。
長難句六
While she awaits the outcome, the government has granted her permission to work here and she has returned to her job at Ben & Jerry‘s. (06.6 Passage 2)
分析主幹：the government has granted her permission and she has returned to...
While 引導時間狀語從句。本句主句是由and 連接兩個分句構成的並列句，兩個分句都用了現在完成時，與狀語從句的一般現在時對照來看，表明主句中的兩個動作都是在await 期間完成。grant 後面接了雙賓語，間接賓語是her，直接賓語是permission。
譯文：在她等待結果出來期間，政府給予她在美國的工作許可，她已經返回到她在Ben & Jerry 冰激凌連鎖店的工作崗位。
長難句七
Because I know very little about farm animals who use tools or angels who go to first grade, I had to accept the fact that I was co-opting (借用) my daughter‘s experience. (07.12 Passage 2)
分析主幹：I had to accept the fact...
Because 引導原因狀語從句。該從句用了know little about...結構，about 有兩個賓語。that 引導的從句是即farm animals 和angels，中間用or 連接，兩個名詞分別都有定語從句加以修飾。主句部分fact 帶有that 引導的同位語從句。
譯文：因為我對會使用工具的家畜和上一年級的天使一無所知，所以我得承認這樣的事實：我在借用我女兒的經驗。
長難句八
The I SO labeling standards ban vague or misleading claims on proct packaging, because terms such as “environmentally friendly”and “non-polluting”cannot be verified. (05.6 Passage 2)
分析主幹：院The standards ban claims本句只含一個原因狀語從句，結構上較為簡單。值得注意的是，句中的名詞片語大多含有修飾成分，如：The ISO labeling standards, claims on proct packaging, terms such as...。
譯文：ISO 標識標准禁止在商品的包裝上出現模糊的或會引起誤導的產品說明，因為我們無法證明類似“環保”、“無污染”等這樣的字樣。
長難句九
While the kinds of instruction offered in these programs will differ, distance learning usually signifies a course in which the instructors post syllabi (課程大綱), reading assignments, and scheles on Websites, and students send in their assignments by e-mail. (07.12 Passage 1)
分析主幹：distance learning signifies a course
1.句首While 引導狀語從句，有讓步、對比之意。
2.in which 引導定語從句修飾a course，該從句本身是and 連接兩個分句構成的並列結構，兩個分句分別講到有關老師和學生的情況。post... on Websites 結構中，post 含有3 個賓語。
譯文：雖然網路課程提供的教學形式會各不相同，但遠程學習通常都表現為這樣一種課程：教師將課程大綱、閱讀作業及課程進度安排在網站上公布，學生通過電子郵件提交作業。
長難句十
While you need to employ both to get to a finished result, they cannot work in parallel no matter how much we might like to think so. (07.6 Passage 2)
分析主幹：they cannot work...
While 引導讓步狀語從句，“盡管......”。從句中的employ 表示“採用”，不定式to get...作目的狀語。work in parallel“並行不悖地起作用”。no matter how 也引導讓步狀語從句，表示“無論多麼......”。
譯文“盡管要完成定稿這兩種思維都不可或缺，可是它們卻不能並行著參與寫作過程-----無論我們多麼認為原本如此。
長難句十一
Even people who have a physical disease or handicap (缺陷) may be "well,"in this new sense, if they make an effort to maintain the best possible health they can in the face of their physical limitations. (06.12 Passage 2)
分析主幹:people may be "well"
主句的主語people 有一個who 引導的定語從句修飾。if 引導條件狀語從句，從句中的they can 是省略形式的定語從句(相當於they can maintain)，修飾health。
譯文：在這種新的意義上來說，甚至有生理疾患或缺陷的人也是“健康的”，如果他們在面對身體缺陷時盡力去達到可能的最好健康狀況的話。
長難句十二
Even people who have a physical disease or handicap (缺陷) may be "well,"in this new sense, if they make an effort to maintain the best possible health they can in the face of their physical limitations. (06.12 Passage 2)
分析主幹:people may be "well"
主句的主語people 有一個who 引導的定語從句修飾。if 引導條件狀語從句，從句中的they can 是省略形式的定語從句(相當於they can maintain)，修飾health。
譯文：在這種新的意義上來說，甚至有生理疾患或缺陷的人也是“健康的”，如果他們在面對身體缺陷時盡力去達到可能的最好健康狀況的話。
長難句十三
Most likely, you will believe that this will take more time than you actually have and you will end up staring blankly at the page as the deadline draws near. (07.6 Passage 2)
分析主幹：you will believe that... and you will end up staring...
本句主句是and 連接兩個分句構成的並列句。前一個分句中，that 引導的從句作believe 的賓語，該賓語從句中又包含一個由than 引導的比較狀語從句。後一個分句中，謂語部分是end up doing 結構，staring...作主語補足語。
譯文：你很有可能會以為這樣加工整理素材會讓你時間不夠用，結果是最後隨著交稿日期的逐漸臨近，你將只是盯著稿件發呆。
長難句十四
Organized by the New York-based nonprofit Earth Pledge, the show inspired many top designers to work with sustainable fabrics for the first time. (09.6 Passage 1)
分析主幹：the show inspired designers
本句是簡單句。過去分詞短語Organized by...在句中作狀語，用以補充說明主語的背景信息。謂語部分用了inspire sb. to do 結構，不定式短語to work with...是賓語補足語。
譯文：這次時裝秀由總部位於紐約的非盈利組織Earth Pledge 主辦，激發了許多頂尖設計師第一次使用不破壞生態平衡的布料設計時裝。
長難句十五
This week Wal-Mart is set to announce a major initiative aimed at helping cotton farmers go organic: it will buy transitional (過渡型的) cotton at higher prices, thus helping to expand the supply of a key sustainable material. (09.6 Passage 1)
分析主幹：Wal-Mart is set to announce a (major) initiative: it will buy (transitional)cotton...
1.本句冒號後的內容是對前文initiative 的詳細闡述，相當於一個同位語從句。
2.冒號前的分句中，謂語動詞用了be set to do 結構，過去分詞短語aimed to...是initiatives 的後置定語，相當於一個定語從句。
3.冒號後的分句中，結構簡單，其中helping to...是現在分詞短語，作謂語動詞buy 的狀語，表示目的。
譯文：本周沃爾瑪超市准備出台一項重大舉措，目的在於幫助棉農種植有機棉：沃爾瑪將以更高的價格收購過渡型的棉花，以此幫助擴大一種重要有機原材料的供應。
長難句十六
Telling myself that I was merely an experienced writer guiding the young writer across the hall, I offered suggestions for characters, conflicts and endings for her tales. (07.12 Passage 2)
分析主幹：I offered suggestions (for...)
句首的Telling 是現在分詞，作狀語，表示伴隨動作：它帶了一個賓語從句，從句的表語writer 後接了一個作定語的現在分詞guiding...。主句部分的介詞for 帶有三個名詞作賓語，與suggestion 連用，表示“對.......的建議”。
譯文：我對自己說，我只是一個有經驗的作家，在指導身邊的一位年輕作家。我對她的那些故事中的人物堯沖突及結局提出建議。
長難句十七
Some expected emailers to be the biggest liars, reasoning that because deception makes people uncomfortable, the detachment (非直接接觸) of emailing would make it easier to lie. (06.6 Passage 1)
分析主幹：Some expected emailers to be the biggest liars...
不定式to be the biggest liars 在句中作賓語emailers 的補語。現在分詞reasoning在句中作伴隨狀語。that 引導從句作reasoning 的賓語。該賓語從句又包含一個原因狀語從句，由because 引導。
譯文：有些心理學家原以為人們在電子郵件中最容易撒謊，理由是：欺騙使人感到不舒服，所以電子郵件這種非直接接觸的媒介能讓人的謊言更容易說出口。
長難句十八
Consumers are being confused and misled by the hodge-podge ( 大雜燴) ofenvironmental claims made by household procts, according to a “green labeling” study published by Consumers International Friday. (05.6 Passage 2)
分析主幹：Consumers are being confused and misled by...
本句用了現在進行時的被動語態，含兩個謂語動詞confused 和misled。過去分詞短語made by...和published by...分別修飾前面的名詞claims 和study。
譯文：根據消費者國際組織在星期五發表的野綠色商標冶研究報告，消費者受到了各種家居產品五花八門的環保聲明的誤導，都被搞糊塗了。
長難句十九
I have also witnessed a player reacting to his opponent蒺s intentional and illegal blocking by deliberately hitting him with the ball as hard as he could ring the course of play. (05.6 Passage 1)
分析主幹：I have (also) witnessed a player reacting
reacting 在句中是現在分詞，作賓語a player 的補語;by... hitting...是reacting 的方式狀語，hitting 作介詞by 的賓語。as hard as he could 是比較結構，表示“盡力”。
譯文：還有一次我看到過一個球員在比賽中因為對方的一個有意犯規阻擋，而故意使足了力氣把球砸向對方。
長難句二十
Or perhaps someone will casually glance through your credit card purchases or cell phone bills to find out your shopping preferences or calling habits. (08.6 Passage 2)
分析主幹：someone will glance...
本句是個簡單句，謂語動詞glance 後接介詞短語through purchases or bills。不定式短語to find out...在句中作狀語，表示“無意中一瞥”的結果。
譯文：或者有人會隨意翻閱你的信用卡購物單或手機話費單，以此來了解你的購物喜好或通話習慣。
;⑦ 2019年大學英語四級考試閱讀模擬試題及答案
2018年12月大學英語四級考試已經結束了，各位同學們發揮的怎麼樣呢?很多考生迫不及待的想要估算一下自己的分數，不要著急，考試欄目組我為大家帶來了本次四級閱讀真題答案，大家一起看看吧。
2019年大學英語四級考試閱讀模擬試題：如何寫作
Learning how to write is like taking a course in public speaking. I'd ask whether anyone in class had evertaken such a course. Always a few hands would go up.
"What did you learn in that course?" I'd ask.
"Well, the main thing was learning how to face an audience: not to be inhibited (拘謹)... not to be nervous. "
Exactly, when you take a course in public speaking nowadays, you don't hear much about grammar and vocabulary. Instead. you're taught how not to be afraid or embarrassed, how to speak without a prepared script. how to read out to the live audience before you. Public speaking is a matter of overcoming your long-standing nervous inhibitions.
The same is true of writing. The point of the whole thing is to overcome your nervous inhibitions, to break through the invisible barrier that separates you from the person who』ll read what you wrote. You must learn to sit in front of your typewriter of dictating machine and read out to the person at the other end of the line.
Of course, in public speaking with the audience right in front of you, the problem is easier. You can lookat them and talk to them directly. In writing, you 're alone. It needs an effort of your experience or imagination to take hold of that other person and talk to him or her. But that effort is necessary or at least it' s necessary until you've reached the point when you quite naturally and unconsciously "talk on paper".
練習題：
Choose correct answers to the question:
1.The main task of a public speech course is to __________.
A.teach grammar and vocabulary
B. teach how to write a script
C. teach how to overcome nervousness
D. teach live spoken-language expressions
2.Learning how to write is similar to learning how to speak in public in that writer should _____.
A.overcome his or her nervousness in the first place
B. take hold of a reader and talk to him or her before writing
C. learn to use a typewriter or dictating machine
D. talk to himself on paper
3.what does the author compare writing and public speaking?
A.Writhing needs more experience and imagination than public speaking
B.Both writing and public speaking require great effort
C.Writhing is just as imagination as public speaking
D.Writhing is not as natural as public speaking
4.Which of the following statements is TRUE according to the passage?
A.Few students feel the need to learn public speaking
B.Training is necessary before you can speak with a script
C.In public speaking, the audience are more nervous than the speaker
D.Writing is just like making a public speech on paper
5.This selection is mainly about ___________.
A.the effort involved in writing
B.the similarities between writing and public speaking
C.learning how to make a public speech
D.learning how to talk on paper
參考答案及解析
1.[C] 事實細節題。原文第4段,特別是第4段的最後一句表明c為正確選項。本題稍具干擾性的是D，該選項中的live一詞在第4段第2句末尾也有出現，但事實上D與該句的意思不相同。
2.[A] 事實細節題。本題考查對比處。第5段第1句表明下一句就是演講和寫作的相似之處，而A就是對該句的同義替換。其他選項並未按照題目的要求對比演講與寫作，只是說明了寫作必須做的，因此都不正確。
3.[A] 推理判斷題。本題考查對比處。結尾段對比了演講和寫作的不同之處，第1、2句和第3、4句形成了內在的對比關系，由此可推斷寫作比演講更需要經驗和努力，因此可確定A正確，而C不正確。雖然在這一段可找到effort和naturally等詞，但原文並沒有從是否要付出同樣多的努力(B)或是否自然(D)等方面對比演講與寫作，因此B和D也不正確。
4.[D] 推理判斷題。根據最後一句中的「在紙上說話」,可推斷作者認為寫作如在紙上作演講一樣，因此D正確。A中的Few students與事實不符;B中的speak with a script在文中未有提及;C中的separated by a barrier錯誤。
5.[D] 主旨大意題。文章的開頭句就是全文的主題句，作者在前四段說明如何演講，從第5段開始，作者轉向說明如何寫作,文章的結尾句對開頭句做出了呼應。作者之所以將演講和寫作過程做比較是為了讓自己的觀點更容易、更生動地被讀者明白和接受，因此本文的中心內容是圍繞寫作，而不是演講。其餘選項雖然文中都有提及，但只是各個具體的側面內容，不能概括全文大意。
2019年大學英語四級考試閱讀模擬試題：農業技術
Even plants can run a fever, especially when they're under attack by insects or
disease. But unlike humans, plants can have their temperature taken from 3,000 feet away-straight up. A decade ago, adapting the infrared (紅外線) scanning technology developed for military purposes and other satellites, physicist Stephen Paley came up with a quick way to take the temperature of crops to determine which ones are under stress. The goal was to let farmers precisely target pesticide(殺蟲劑) spraying rather than rain poison on a whole field, which invariably includes plants that don't have pest(害蟲) problems.
Even better, Paley's Remote Scanning Services Company could detect crop problems
before they became visible to the eye. Mounted on a plane flown at 3,000 feet at night ,an infrared scanner measured the heat emitted by crops. The data were transformed into a color-coded map showing where plants were running "fevers".Farmers could then spot-spray, using 50 to 70 percent less pesticide than they otherwise would.
The bad news is that Paley's company closed down in 1984, after only three years. Farmers resisted the new technology and long-term backers were hard to find.But with the renewed concern about pesticides on proce, and refinements in infrared scanning, Paley hopes to get back into operation.Agriculture experts have no doubt the technology works. "This technique can be used on 75 percent of agricultural land in the United States, "says George Oerther of Texas A&M. Ray Jackson, who recently retired from the Department of Agriculture, thinks.remote infrared crop scanning could be adopted by the end of the decade. But only if Paley finds the financial backing which he failed to obtain 10 years ago.
這是一篇說明文。文章一開頭就介紹了原用於軍事和衛星的紅外線掃描技術，如今被用在農業上。通過遠距離測量植物的溫度來判斷農作物是否遭受蟲害和疾病。在第二段中指出，物理學家帕里組建了帕里遠紅外掃描服務公司，來專門探測農業方面的情況。最後他的公司在三年後被迫關閉，主要是因為缺乏資金。另外，農民們也一時不能接受這種新技術。作者期待將來有一天可以解決財政困難，將這一新技術重新用到農業上去。
大學英語四級考試閱讀模擬試題
1. Plants will emit an increased amount of heat when they are _______
A) sprayed with pesticides B) facing an infrared scanner
C) in poor physical condition D) exposed to excessive sun rays
2. In order to apply pesticide spraying precisely, we can use infrared scanning to
_______.
A) estimate the damage to the crops
B) measure the size of the affected area
C) draw a color-coded map
D) locate the problem area
3. Farmers can save a considerable amount of pesticide by _______.
A) resorting to spot-spraying B) consulting infrared scanning experts
C) transforming poisoned rain D) detecting crop problems at an early stage
4. The application of infrared scanning technology to agriculture met with some
difficulties _______.
A) the lack of official support B) its high cost C) the lack of financial D) its failure to help increase proction
5. Infrared scanning technology may be brought back into operation because of _______.
A) the desire of farmers to improve the quality of their proce.
B) growing concern about the excessive use of pesticides on crops
C) the forceful promotion by the Department of Agriculture
D) full support from agricultural experts
參考答案及解析
1、[答案及分析]：[C]。片語理解題。本文第一段的第一句話談到：「Even plants can run fever...by insects or disease.」這就告訴了我們植物升高溫度的原因。本句所問的也正是這個原因。因此，C正告訴了我們這一點，所以C是正確答案。
2、[答案及分析]：[D]詞彙理解題。在第一段的原文中「The goal was to let farmers precisely target pesticide spraying...」其中的意思是「確定」(蟲害發生的地方)」而答案D是說「要確定問題所在地區」，信息與本文相符，故D為正確答案;而A、B、C都與本文不符。
3、[答案及分析]：[A]。判斷題。問農民通過何種方式可節省殺蟲劑。在文章的第二段中談到帕里遠紅外線掃描服務公司利用飛機上的遠紅外線掃描儀夜間在3000英尺的高度探測到莊稼的情況，然後可將這些情況提供給農民，農民可噴灑農葯，這樣只使用原來農葯量的50%-70%就足夠了。故答案A的信息與本文相符;而B、C、D均不正確。
4、[答案及分析]：[C]。詞彙理解題。問遠紅外掃描技術用於農業上時遇到的阻力，原因何在。在本文最後段中指出：1984年，帕里公司被迫關閉的原因一資金缺乏。並呼籲說：「But only if Paley finds the financial backing which he failed to obtain 10years ago.」其中financial backing的意思與本題C的「financial support」相同。所以答案C正確。
5、[答案及分析]：[B]。正誤判斷題。問遠紅外掃描技術有可能重新用於農業，原因何在。在文章最後一段中說「But with the renewed concern...to get back into operation」由此可明顯看出，B的信息與本文內容相符，所以答案B是正確的;而A、C、D都與本文不符。